食療養生湯

脾胃是先天之本，我們每天的生命活動取決於氣血營養的供給。吃得好不如吃得對，養好脾胃，五臟六腑就在人體循環中發揮各自的作用，讓我們的身體處於 健康 的狀態中，少生病。

靈芝蓮子清雞湯

食材：

紫靈芝片6克，蓮子50克，陳皮1/4個，雞1只

做法：

1.紫芝片、蓮子與陳皮洗凈，放入砂鍋內加清水浸泡30分鐘

2.將雞洗凈放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰2小時，再加入調料即可

功效：

此湯適用於病後，產後、術後調理。尤其脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花者，可常飲此湯。