第二：把自己的居住環境最大限度的布置的整潔、舒適，回到家就有種溫馨、開闊的感覺，能夠很好的放松心情。很多人因數是租的房子所以忽視這點了，其實在很多地方都可以節省，但住的地方壹定要用心去，因為除了工作，大部分時間就在房間裏了，壹個好的居住環境對人的身心都是有益的。
三、可以使用精油類產品，或是香水，男女皆益。