1、為提高鼻腔、嗓子濕度，使病菌難以繁殖，可以試試睡覺時戴個濕口罩，不但預防感冒，還能緩解早上起床時嗓子幹渴的癥狀。
2、對正常人來說，人體呼吸道的黏膜下布滿微血管，鼻子吸入冷空氣後，鼻咽氣管黏膜對冷空氣進行加溫加濕，進入肺部時已接近體溫，這道“工序”能鍛煉鼻腔和呼吸道，提高人體禦寒能力。如果長時間戴口罩，人體缺乏鍛煉，稍微受涼便更容易感冒。
擴展資料：
由於兒童身體特征差異性較大，呼吸阻力對兒童成長影響的醫學數據和實驗數據積累還有待於完善，所以標準中沒有對於兒童用口罩作出專門規定，而是明確指出，該標準“不適用於兒童用口罩”。
最後提醒各位消費者在挑選時，應註意查看口罩的外觀，表面整潔均勻，沒有破損和汙漬，無臭無味，大小與標準規定的尺寸相符。同時，要查看產品的基本信息，除了名稱、規格型號、產品的批準文號外，最好有獨立小包裝。另外，建議選購時還是到合法經營商店去購買。
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