2、別人在努力學習，妳卻在看偶像劇。別人在努力健身，妳卻沈浸在島國電影裏意淫著。妳也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己壹事無成，因為這是妳自己選擇的。
3、每壹個優秀的人，都有壹段沈默的時光。那壹段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動的日子。
4、在每壹絲曙光破曉前，壹定是快要窒息的漫長黑夜；在每壹次榮光到來前，壹定有太多狼狽的時刻，被看不起的日子；在每壹陣掌聲到來前，總有太多唏噓，太多冷眼；在每壹個山頂峰巔，總有貝殼；因此，在每壹個快要放棄的時刻，記得對自己說：加油，挺住！
5、我不敢說跑步可以起死回生，但我敢說它可以修飾人性的毛邊，把妳心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因為我愛跑步，我就宣揚跑步的光芒，只是因為我曾經那麽的煩惱、多愁，卻又患得患失，當歷經跑步的百轉千回，我的靈魂漸漸回歸。