說說踝關節為什麽容易扭傷？

踝關節因何易扭傷這是由踝關節的功能和它的解剖結構決定的。踝關節在跖屈( 也就是我們做踮腳這個動作) 時，往往腳會向內翻，即腳心翻向內。由於踝關節特有的解剖結構，這時踝關節不能很好地匹配， 處於“靈活有余，穩重不足”的不穩定狀態。所以，我們在踝關節跖屈( 比如下樓梯、下山、起跳後落地等) 活動時，如果失去平衡, 就容易引起關節的內翻，導致踝關節的內翻損傷，即踝外側扭傷。統計表明，踝外側扭傷約占踝扭傷總數的85%。這時，踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷、滑膜腫脹，使踝關節周圍出現腫脹、淤血。如果未能及時進行正確治療，就會出現踝關節外側支撐強度下降，關節本體感覺減退。這樣，踝關節的不穩定狀態就會加重，踝關節容易再次扭傷， 出現疼痛、腫脹、行走不穩等慢性期癥狀，並可引起其他關節損傷,出現連鎖反應。