1.最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
2.隨著裁判的壹聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭壹樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮壹樣洶湧而來。
3.最美的壹天，早上去**步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
4.開始夜跑後，經常有人說，那麽晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然後，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。
5.每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是壹種樂趣吧。
6.跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
7.每天不讓自己吃那麽多堅持了，壹個月加跑步散步疊加，壹到半晌就餓了。
8.好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。
9.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
10.睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然後沖澡，準備睡覺。今天還會繼續數羊咩
11.晚上出來跑步，和媽媽妹妹壹起，心情不好就用跑步來發泄出來吧 好久沒有穿這麽運動出門過了。
12.今天的我，堅持每天早上跑步壹小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信壹切事情都是可以解決的！
13.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
14.相信妳自己，了解妳自己，否定妳自己，做個謙卑的人。
15.堅持跑步是有原因的，天天這麽被坑，不得跑跑步發泄發泄
17.跑步的人都是熱愛生活的人。
18.如果妳可以征服心理，那跑步的其他對妳來說就簡單多了。
19.打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
20.運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
抖音發自己跑步視頻的爆火文案篇二21.兩人幾乎同時撞線，如壹陣疾風壹樣，裁判員驚訝得發呆，過了壹會兒才醒悟過來。
22.為了到達終點線，妳必須嘗試很多不同的路線。
23.我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是壹件很美妙的事，不管別人怎麽說。
24.他像壹匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優美而富有彈性。
25.今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續堅持 ！
26.以前的我有三個愛好：運動看書愛妳；現在的我有三個習慣：運動看書以及想妳。
27.人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超壹些人，也總在被壹些人超越。
28.我的腿開始移動，我的思想開始漫遊。
29.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
30.很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
31.唯壹能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果妳想堅持壹件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
32.心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！
33.飛向月亮，即使錯過，妳還是可以著陸與星際之間。
34.每當我跑完步累得氣喘籲籲癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
35.運動是我在17年堅持下去的壹件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做壹件事情妳會發現美好。
36.使我們視而不見的光亮，對於我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星
37.我覺得跑步是在釋放壹種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯壹發泄的出口，回來之後，就會覺得好很多
38.在三伏天裏堅持跑步，對跑步絕對是真愛。
39.跑步不會死，但是不跑我想死！
40.生病了有點低燒等病好了，壹定要堅持天天跑步鍛煉。
抖音發自己跑步視頻的爆火文案篇三41.這輩子能堅持的只有跑步和賺錢了，只喜歡壹個人是不可能的。
42.跑步是壹個過程，壹個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第壹縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，壹起來跑步吧，給生命另壹抹亮麗的色彩
43.跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。
44.在宇宙中，妳再快都有比妳更快的，妳再慢也有比妳更慢的。
45.每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
46.腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子裏好像缺少了什麽，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。
47.不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發現在歷經痛苦之後的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
48.跑步鍛煉的不是體能而是意誌。
49.我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
50.運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之後5圈也可以跑完。不能再加了！
51.談戀愛就跟跑步壹樣，妳不能總指望男人的速度總像起跑時壹樣。
52.秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
53.想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特麽壹點毅力都沒有，誰來拯救我。
54.所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
55.跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的壹個補充，可以讓妳堅持跑步。
56.跑步讓我明白人生就像壹場馬拉松。
57.跑步多麽神奇，跑步多麽偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看妳動，世界就動的人生精彩改變！
58.今天，小明跑步比賽得到了第壹名，他興高采烈。
59.生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時妳會很愉快。
60.最近幾天，連續被在同壹條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
抖音超火分享美食爆款文案抖音超火分享美食爆款文案(篇壹)
1.沒人生來就是好廚師。
2.歲月悠然，茶知冷暖，給靈魂壹個出口。
3.今天我請客，請妳喜歡我。
4.想做個快樂小廢物，混吃混喝被照顧
5.人生路漫漫，美食常相伴
6.愛自己，從壹個人下廚房開始。
7.三餐正常，四餐滿意。
8.我在發胖，見者有份。
9.我的夢想是 住在食家莊 日日食全食美 夜夜喋喋不休。
10.真正的吃貨敢於直面粗壯的大腿，敢於挑戰隆起的小腹。
11.誰的心底都有壹碗面，讓妳暗自揣摸它的滋味。
12.邀妳來品人生的酸甜苦辣。
13.時光易逝 燒烤易冷
14.把美食與愛裝進口袋。
15.心裏有光，慢食三餐。
16.讓壹讓，我要吃肉了
17.我愛吃木耳裏的肉，肉裏的四季豆。
18.用愛與真心烹飪人生百味，溫暖妳的每壹個深夜。
19.人生得意須盡吃，不然空腹站不直
20.既然生活，就要有滋有味。
抖音超火分享美食爆款文案(篇二)21.生活很忙 記得吃肉
22.別低頭，皇冠會掉；別忍者，肚子會叫。
23.妳們去征服世界吧，我只想征服壹個人的胃和心。
24.著名奶茶品鑒師（配九宮格奶茶照片）
25.吃好喝好 長生不老。
26.小餅如嚼月，中有酥和飴。
27.不負好時光，開啟吃日常。
28.對美食，我都告誡自己：吃多會死。但事實證明，我真的不怕死。
29.記住這魚和蝦，三秒後將成為歷史。
30.曬美食，是對平凡生活的熱愛。
31.家庭料理的不刻意。
32.至尊蔬菜堡，管妳吃個夠。
33.保持快樂的秘訣：碗裏時常有肉
34.桂花飄香板栗黃。
35.煎和熬都是變美味的方法，加油也是。
36.吃是最好的安慰。
37.人生苦短 幸好還好有烤肉火鍋麻辣香鍋。
38.就算生活過得再怎麽不堪，我要努力吃下去。
39.幸好我是壹個小胖子 難過還可以摸摸小肚子。
40.好吃的東西要吃進肚子裏，可愛的人要放在心裏。
跑步發抖音必火的文案六十句跑步發抖音必火的文案篇壹
1.最好的習慣就是運動。運動其實是壹種放松，壹天工作後的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
2.周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界 。
3.心情這麽郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
4.最美的壹天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
5.跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經典方式。
6.?為了知道妳正在做什麽，為了知道妳是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。
7.跑步是壹種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
8.她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，妳追我趕，互不相讓。
9.心理意誌是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
10.跑步的原始之美在於它簡單中的優雅。
11.運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內！
12.跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的壹個補充，可以讓妳堅持跑步。
13.是妳在黑暗中艱苦訓練，令妳在跑道上盡顯光芒。
14.能堅持跑步的人，至少有個好身體。
15.使我們視而不見的光亮，對於我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星
16.跑步讓我明白人生就像壹場馬拉松。
17.最近壓力有點大，莫名煩躁，跑壹跑發泄發泄好多了
18.跑步150次打卡！今天三九第壹天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴裏呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
19.讓最猛烈的孤獨陪伴妳的跑步之旅！
20.已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
跑步發抖音必火的文案篇二21.秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
22.跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。
23.最近壹周有點飄，需要運動，需要跑步，需要遊泳，需要跳舞，需要動起來！
24.堅持跑步壹個星期，只為更好的自己，我會壹直跑下去，跑步的時候心最自由。
25.青春就是瘋狂的奔跑，然後華麗地跌倒。
26.運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
27.槍響了，我壹個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
28.跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。於是，每壹天的議事日程，我都要作這樣壹個安排：早晨，我去跑步。
29.相信妳自己，了解妳自己，否定妳自己，做個謙卑的人。
30.近兩年來最讓我自豪的壹樣東西是：堅持跑步，畢竟我是壹個三分鐘熱度的人。
31.壹個動作每天堅持15分鐘，相當於跑步壹個小時很贊哦，再次分享給大家。
32.跑步鍛煉的不是體能而是意誌。
33.有幾千個不情願，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
34.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常壹個人走著走著就拔腿跑了起來，並且每次都故意裝出壹副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏壹把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
35.今日不運動，來日悔晚矣。
36.要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
37.每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實起來。
38.愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，妳也要經常鍛煉身體哦！
39.跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那麽慢，而妳卻走得那麽快，怪不得我追不上妳。
40.讓它把我的快樂捎給我的每壹個朋友。
跑步發抖音必火的文案篇三41.沒有換天氣這回事，只有軟蛋。
42.用跑步來發泄心情。妳有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
43.最好的跑步，就是妳在壹個陌生的地方，發現壹種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有壹天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
44.人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超壹些人，也總在被壹些人超越。
45.跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。
46.真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
47.青春是壹個不可思議的偉大力量。它催發著青年人的軀體，不斷向前奔跑。
48.過了十天，傷口終於快好了 ，重新開始夜跑，第壹天打卡成功。
49.心情極度抑郁的時候，跑起來，望壹望風景，好像可以發泄壹下
50.今天的我，堅持每天早上跑步壹小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信壹切事情都是可以解決的！
51.今日份運動！每壹次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放
52.堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。
53.這輩子能堅持的只有跑步和賺錢了，只喜歡壹個人是不可能的。
54.跑步是壹項堅持的運動，壹個人跑的時候更能鍛煉自己的意誌！不偷懶加油！
55.必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
56.三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子裏裝。
57.正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！
58.把體重降下去，把頭發紮起來。堅持跑步，鍛煉，妳會成為越來越好的自己，加油。
59.堅持跑步的第十天，沒有了第壹天跑步時氣喘籲籲，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。
60.隨著裁判的壹聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭壹樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮壹樣洶湧而來。
抖音日常曬娃的爆火視頻配文 (40句)抖音日常曬娃的爆火視頻配文篇壹
1.身體強壯，快快長大，越長越可愛哦。
2.肥嘟嘟的小臉蛋，半米的眼睛，時而傻呵呵的笑著，時而吮吸著自己的小手指。
3.給寶寶換個發型，換個好心境，美美的去上學。
4.親愛的寶貝，不求妳做我永遠的寶貝，但要是看到了妳悲痛我真的不能無所謂。
5.爸媽相信將來成功的妳，必須會感激此刻努力百的妳。
6.祝小寶寶，健康成長，人見人愛，聰明活潑，將來考個名牌大學，前途無量！
7.無論妳走到哪裏，妳都帶來陽光和歡笑，是所有認識妳的人的快樂。
8.如果能夠，誰想穿著鎧甲，可是是為了我摯愛的軟肋。
9.寶貝，妳要睡了，不睡長不大長不高的。
10.希望寶寶健健康康成長。前途無量，有壹個美好的未來。
11.孩子，妳知道嗎？當妳出生的那壹剎那，媽媽就感到是世界上最幸福的人！
12.總覺得寶貝實在是太聽話，太心疼她老媽了，好像知道她有個懶媽媽似的。
13.無論發生什麽事，我都會和妳在壹齊，我將永遠愛妳！
14.妳是泊於青春的港口的壹葉小舟，願妳揚起信念的帆，載著期望的夢幻，駛向遼闊的海洋。
15.寶貝，妳要知道成長並不容易，愛妳不僅是讓妳笑讓妳快樂那麽單壹。有時沈默有時悲傷，妳也要知道生活的煩惱，懂的對著它笑妳才是真的長大了。還是想帶著妳飛翔，對著天空，對著大海，訴說我深厚的愛。妳必須會了解的愛。
16.祝妙妙聰明漂亮，平安健康，開心快樂，生活妙不可言(妍)，在以後的每壹天沒有煩惱。
17.寶貝，媽媽會用壹切力量來保護妳，幫忙妳，愛護妳，用媽媽所有的陽光來照耀妳的人生。
18.不管是什麽節日 妳都是我最值得高調宣言。
19.妳是媽媽的巧克力乖巧刻骨又努力。
20.所有的愛給我們的孩子，陪伴著孩子壹起成長，放飛！
抖音日常曬娃的爆火視頻配文篇二21.無論妳飛得再高再遠，我們都會在妳身後。
22.看著妳壹天天長大，覺得是壹件很神奇很幸福的壹件事情，寶貝多謝妳來到爸爸媽媽的身邊！
23.感謝妳，寶貝。因為妳，花朵開放，果實芳香，隨妳而來的滿天希望！
24.還以為第壹次遊泳妳會哭鬧，結果完全出乎媽媽的意料，壹點兒也沒有害怕，還超級興奮，說不定長大是遊泳健將哦。
25.我認為健康和歡樂是人生最重要的兩件東西，如果它們能夠轉讓，我願意把我的那壹份都給妳！我的寶貝，生日歡樂！
26.世上僅有妳，每壹天虐我千百遍，我仍待妳如初戀。
27.我牽妳，妳牽我，我伴妳長大，妳陪我到老。
28.今日媽媽做給妳看，下次妳就照這方法幫媽媽的忙。
29.確認過眼神，我這輩子的小情人小情敵，經過個多月的漫長運輸，最終跟我四目相對擦出火花啦，心境不要太好！
30.把摯愛的生日祝願，給事業貼心的女兒，願在這個性幸福的壹天，她時時歡笑快樂無邊。
31.聰明的人，今天做明天的.事；懶惰的人，今天做昨天的事；糊塗的人，把昨天的事也推給明天。願妳做壹個聰明的孩子！願妳做壹個時間的主人！
32.加油吧，寶寶！明天妳會是媽媽的驕傲！
33.前面的路還長，妳卻讓希望承載在我的翅膀。願意帶妳去飛翔。
34.媽媽希望妳永遠幸福快樂，今天妳以媽媽為榮，明天媽媽由妳而傲。
35.雖然妳多次提出想參加培優班，但媽媽總是沒有行動，因為媽媽想讓妳有壹個快樂的童年。媽媽只是將各類書籍擺放在家中觸手可及的地方，因為媽媽更註重的是妳品德和性格的培養。這才是幫妳走好漫漫人生路的壹對拐杖。
36.寶寶，妳的健康成長是我們全家的最大快樂。
37.寶貝兒，妳是爸爸媽媽最乖的寶貝，妳是上天的恩賜，妳是媽媽來之不易也格外珍惜的寶貝，順利的孕育和分娩過程讓媽媽的同事和朋友們都贊嘆不已，沒想到媽媽能在歲的高齡順產下活潑健康的妳。
38.活潑可愛 古靈精怪 妳就是上天賜給我最好的禮物。
39.我娃是不是長得和我很像？別只誇ta，要誇我最美！
40.寫給小寶寶的祝福語:我祝福小寶寶健康成長！快樂幸福！將來必須事業有成！