精油是指從植物中提煉出來的精華，壹般濃度非常高，使用的時候都是需要稀釋後再使用的。以前聽壹位朋友提起，他農場裏壹畝地的玫瑰，只能提煉出非常非常少的精油，所以精油是非常珍貴的，市面上的精油大多都不是純的，而是被稀釋的，首先先不考慮成本，光從玫瑰的產量上來說，也是不可能供應需求量這麽大的市場的。所以大家在購買精油的時候，壹定要多留個心眼，不要貪圖便宜，上當受騙。
精油的常見用法壹般有3種：
1、按摩。
這個是比較常見的用法，在按摩的時候，恰到好處的力道，再配合上芳香的精油，不僅可以舒緩筋骨，更可以活絡神經，促進血液循環。但是記得如果是單方精油，要配合媒介油使用，不可直接接觸皮膚，充分稀釋後才可以進行按摩和塗抹。
2、沐浴。
這個也是很多女性朋友會用的方法。沐浴的時候，先放上壹浴缸溫水，然後滴入10-15滴精油，浸泡20-30分鐘，不僅可以舒緩身心，也可以促進身體的新陳代謝。但是記得水溫不可以過熱，否則精油會很容易揮發。
3、香薰。
這個是我個人比較喜歡的方式，按摩和沐浴都是比較花時間和精力的，但是香薰只需要有香薰燈就可以了。空氣中彌漫著精油的芬芳，讓人頓時身心放松，有些精油也有特定的功效，例如助眠、提神等。