那個過程真的難受,我的個子大加上孕期胖了不少,側躺在上面還要努力把背弓出去,總是擔心壓著寶寶,又怕痛(之前聽別人說從脊柱打麻藥特別痛)自己經歷過才知道其實不是很痛,主要是心裏原因。背上插好針後就平躺著等著麻藥發作。這個過程真的痛苦,醫生壹直拿針紮我肚子,問我痛不痛,可能是我身體原因等了好久才麻醉。這個時候不得不說手術室真冷,我穿了壹件衣服還是壹直在發抖,問著要被子,沒有。
醫生在我肚子上動作,說是說有感覺,我卻沒有,因為太冷了,怕感冒了影響傷口就壹直在問出來了沒。沒有她們說的有人陪著聊天,怕睡著了,可能是語言不通,全程沒人理我,都是我在主動發問,而且那麽冷,我真佩服那些想睡覺的。大概過了十多分鐘,我感覺醫生在拉扯我的傷口,因為有種要被分屍的感覺,而且主要是痛!!!
醫生就讓咬牙忍著,孩子要出來了。又等了幾分鐘,醫生又開始擠壓我的胃部,那感覺真的酸爽,誰說的剖腹產不痛的,我的怎麽那麽痛。醫生壹直在說,快了,已經看到腳了,忍忍就過去了。又是幾分鐘,醫生讓護士端出去,我就知道,她出來了!沒有她們說的肚子壹下就輕了,可能是肚子痛麻木了吧。也不像電視裏那樣把孩子抱給我看看,還是我自己去看,只看到壹雙腳。醫生也沒有告訴我是男孩還是女孩,還是我自己問的,不過我問的是有多重。不過醫生說還沒稱,外面的才知道。後來就是漫長的縫合,我不知道醫生在搗鼓啥,反正孩子抱出去後我又冷了壹個多小時,沒有觀察,醫生弄好後就直接把我推出去了。
之前好奇是男寶女寶,也要準備寶貝的衣服,懷孕4個月的時候,朋友介紹了壹個曾經在醫院上班的醫生說是看男寶女寶挺準的,反正不花錢,好奇心指使我也加上看了看,說的是男寶寶,生了真的是男寶寶,心裏挺高興
手術室門壹開我就說好冷,快給我蓋被子。門外好多人等著,把我推進電梯我才問孩子,七斤,男孩!心裏挺高興,麻藥在慢慢退卻它的作用,之前我還精神抖擻,後來就痛得很,而且子宮壹陣壹陣收縮,特別痛,背了的麻藥也沒什麽用。其實我雖然痛還是很幸運,因為孩子壹切安好!
來說說我的月子生活
1.傷口護理
剖宮產的女性在手術後,為了保護傷口和止血,醫生會讓紗布和透氣紙膠帶覆蓋創面,並在術後24小時完成第壹次換藥。提醒產婦註意的是,在坐月子期間要保持傷口的清潔幹燥,不要隨意塗抹自認為有效的藥物,不要經常碰觸傷口,如發現傷口有異常應及時回醫院就診。
2、會陰護理
因為生產,在坐月子期間產婦會有很多惡露排除體外,所以會陰的清潔工作很重要。如果處理不當,很容易產生細菌感染,導致婦科疾病。建議孕婦每次便後都要用清洗外陰,洗具要專用,並且每次用後都要消毒。
3、子宮護理
通過按壓產婦的腹部,可以判斷產婦子宮收縮的情況和子宮恢復的情況。適當的按摩有助於產婦惡露的排除,還可以增強子宮的收縮,避免大出血。所以產婦或者家裏人要適當的給產婦按摩腹部,幫助產婦盡快恢復。
4.身體護理
因為剖宮產的產婦有手術刀口,行動起來會比順產的產婦困難,而且麻醉藥會抑制腸蠕動,易發生腸粘連和脹氣。這就要求坐月子的產婦在條件允許的情況下要多做翻身的動作,切記動作緩慢,別牽動傷口,必要時家裏人可以幫助產婦翻身。另外還要註意產婦的乳房清潔,因為寶寶每次喝奶都會直接接觸乳頭,所以每次在寶寶喝奶前後,產婦都應清潔乳房,保持幹凈。為了讓乳腺通常,還可以幫助產婦按摩乳房,促進奶水分泌。
5.我相信天下的媽媽都是壹樣的,孩子就是我們的全部了,每天的中心就是孩子,沒有時間打理自己,每天照鏡子的時候都會問老公我是不是又胖了?每次看著櫥櫃中那麽多好看的衣服卻穿不了,心裏都會覺得很恐慌!所以我開始重視自己的形象,為了自己也為了這個家和孩子,我決定要減肥!當時覺得減肥就是管住嘴,邁開腿,沒有什麽竅門,這個想法讓我減肥過程中走了很多彎路在孕期無聊的時候就看到好多坐月子的禁忌中,都說到產後要及時束縛,由於女性生完寶寶後,腹部太過松弛,小肚子就會跑出來,腹部贅肉增多,不僅影響美觀,而且還可能因為脂肪堆積引起婦女病。壹旦孕婦產下寶寶身體各個器官便會下移,也就出現了平常所見產婦有肚腩,婦女病,腸胃不適,未老先衰等相關癥狀。
所以這時必須束縛,可以收縮腹部,防止內臟下垂,預防婦女病。最後用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的,說是可以美體減肥。價格也不貴,但是效果蠻好的,很塑形我當時沒多想,只是擔心不用臟器容易下垂。生完10天就用了,沒想到穿了壹個月腰部線條就出來了,後來繼續堅持用了三個月竟然恢復孕前了,太高興了。這種心情,也只有產後媽媽能體會,,,,,,產後媽媽真的是要註意,不要壹不留神就留下水桶腰,做上難看的大媽了,說實話自己照顧寶寶沒有時間運動,就是日常的活動,比懷孕前還瘦!現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說妳這哪裏像是當麻麻的人啊?身材太好了..,心裏美滋滋的!小區裏好幾個孕媽管我要收腹的地址,都說也要準備,不想產後大肚子。
6.不要拒絕空調和電扇
如果氣溫太高,還是要使用空調或是電扇降低室溫。室內溫度最好保持在26℃左右,濕度控制在60%左右。需要註意的是,空調的出風口或是電扇不能對著新媽媽的身體直吹,這樣容易使身體受風,或是著涼引起感冒。可以把電扇對著墻吹,不過要註意經常變換壹下方向,讓室內的空氣流動起來。
7.及時洗澡、洗頭
新媽媽在產後出院以後,就可以洗頭、洗澡了,實踐證明月子裏洗澡反而利於產婦身體恢復。不過,壹定要用溫水淋浴,洗完澡後要盡快把身體完全擦幹。在生寶貝前最好把頭發剪短,這樣會感覺更涼爽,而且在月子裏也更容易打理。
8.註重飲食多樣化,不偏食、挑食
坐月子期間,為了保證營養攝取均衡,媽媽要註意合理搭配飲食。不要認為某種食物很有營養,於是就大量或是長期的食用這壹種食物。產後媽媽應盡可能的攝入更多種類的食物,才能保證各類營養元素都能得到補充。
9.壹定要堅持哺乳
盡量選擇給寶寶哺乳產後的母乳餵養不但是寶寶的需要,同樣也是新媽媽產後減肥的需要。餵奶的過程,就是慢慢消耗脂肪的過程。此外,在餵母乳時,由於寶寶長時間吮吸乳頭,可幫助子宮收縮。有專家經研究發現:媽媽的身體為了制造乳汁,會將懷孕期間所儲存的脂肪組織壹點壹點消耗掉。每天制造乳汁,大約消耗2 092~3 347.2焦耳(500~800卡)的熱量,壹個月後,會比不餵哺母乳的媽媽多消耗62 760~10 0416焦耳(15 000~24 000卡)熱量,換算成脂肪的話,那就是將近2千克的肥肉!所以產後的母乳餵養不但是寶寶的需要,也是媽媽的需要。母乳餵養對於媽媽和寶寶都是非常重要的,母乳餵養其實可以減重,大家可能都不知道,每產生100ml的母乳,就會消耗掉60-80卡的熱量。