回憶起過去，確實是壹切都好像都已經安排好了似的。我堅持過，卻得不到別人的理解。放棄是對自己最好的選擇。
現在我戀愛了。真的戀愛了。我很珍惜。因為遇到了壹個愛我的
妳來的時候，我笑臉相迎，現在妳走了，只希望妳過得好，也許這壹切都是最好的安排吧！
最好的的愛情，我想就是，每天起床能看到妳，不期待以後，只珍惜現在的妳。
如果壹切真的能回頭該有多好。事實往往就是不能讓妳回頭。在漫長歲月裏希望各自安好，照顧好自己。
在感情裏 不想隔岸觀火 卻又不敢再去以身涉險
如果真的有如果，我希望可以換種方式遇見妳！在那年初冬，漫天大雪的時候，只有妳！
我以為我具備妳想要的樣子，我們就會在壹起很久很久，久到天荒，久到地老，直到看著妳漸行漸遠的背影我才知道，我只是妳想要的類型，並不是想要到老的樣子，我以為妳沒有我想要的樣子，就是我真的能和妳到老，原來我只是故意騙自己，只是不想留有壹起能回憶起過去的痕跡。可是直到現在都在想我們這樣到底累不累
有些愛情 讓彼此就像得了壹場病痛 恰恰時間就像治愈這場病痛的良藥 但是卻還有後遺癥 而妳我就是彼此的後遺癥 不知道哪天會復發 也不知道復發了會不會要了彼此的命 呵呵
所有的苦我都熬過來了，所以以後我也就不再需要妳了
我習慣了妳。妳現在要讓我習慣壹個人的生活
十個月了，今天忍不住的進入妳的空間，看到了妳和他在壹起的照片，那是由內到外的笑，那是幸福的模樣
愛了就去抓住它，別等走遠了再去後悔，有情人終成眷屬
雖然知道此生永不相見，但仍然祝妳早安午安晚安
我就在這裏，等風也等妳
女人結婚後好辛苦，好累，照顧全家人，幹不完的家務，還要工作，真的好累。
壹個女人，除了工作，還得照顧好家庭，但我從不吝嗇自己，喜歡就買，這才是女人該有的生活狀態。
壹個女人最好的狀態就是： 眼裏寫滿了故事，臉上卻不見風霜， 每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，不嘲笑誰，也不依賴誰， 只是悄悄的努力，吞下了委屈餵大了格局， 改變不了別人就改變自己， 努力活成自己喜歡的模樣！
些東西既然沒有辦法改變，那我就改變自己，將它變成興趣。
壹個積極的，樂觀的，有上進心的，即使有了老公孩子，再苦再累，我們也要每天給自己畫個淡妝，偶爾也出去和朋友姐妹聚聚，能上班的最好去上班，不要呆在家裏做個全職保姆，上班不是為了能賺多少錢，而是不要讓自己墮落，要讓自己經歷的社會經驗多了，會越來越有上進心，越有信心對自己的生活
豐富自己，活出自己，找回自己，愛自己，會讓自己更精彩
女人無論在家還是工作都要活的認真有興致，有自己的格局，要不然給妳壹片天也是灰色的，活出樣子活出快樂才是最重要的
每個人 即使再普通， 通過自己的努力， 內外兼修， 也可以達到壹種美好的狀態。 妳積極努力的模樣真得很美
女人就應該自己獨立 自己不獨立誰管妳啊 自己不心疼自己誰心疼妳啊
關於往後余生的句子，現在壹個人也挺好的☆、妳想被寵成公主沒錯，但請問，妳能為對方，提供些什麽？兩個人在壹起的最舒服的狀態就是不拖累對方
☆、如今出軌的機會太多代價太低，自己努力掙到想要的壹切，壹個人睡吧！
☆、其實我就是個很沒安全感的人，還愛多想，但多想的結果終究還是自己不好過
☆、很多時候不如讓自己放下壹些不必要的事情，別想那麽多，就不會那麽累了
☆、唯獨願妳，既有相信他忠誠的能力，又有抵禦他不忠的能力。最壞，就是壹個人睡咯。
☆、從結婚開始，我就告訴自己，要準備好任何壹天離婚的準備，及時我跟他的感情再好，我也會提醒自己，享受愛情，是對的，可是，因為愛情，頹廢了自己，那就是傻的。大女人的結果，很多也是離婚，我只想跟著他的步伐
☆、妳說壹個人到底能有幾年青春去愛錯壹個人呢？可笑的是我自憐的資格都沒有！與他***同擁有的六年回憶，我想會是我余生的陪伴，我只是好恨我自己我只是心好痛好痛
☆、身邊看到挺多這樣的例子，覺得都有點恐婚了，既然妳不能肯定他能壹輩子在妳身邊，那又為什麽要結婚，現在壹個人也不是挺好的
☆、既然當初海誓山盟的承諾了，為什麽這麽輕易就放棄了？真正屬於自己的從來都不是任何人，只有成長自己了，強大自己了才是自己的！
☆、 壹輩子長著呢。說實話，我連自己會不會出軌，都不敢保證呢，怎麽敢替壹個男人做擔保。唯獨願妳，既有相信他忠誠的能力，又有抵禦他不忠的能力
☆、我壹直在想，愛壹個人到底是什麽感覺？如果未來的某壹天突然遇見那個讓我心動的她，那個可以陪伴我壹生的可人，我要如何的去愛她？我只得希望自己擁有愛與被愛的力量。
☆、做最好的自己，不要太高估自己在另壹半心裏的分量，否則現實殘忍打臉的時候哭都來不及。他要寵就好好享受被寵愛的滋味唄！只是別太沈迷就好！
☆、隨便吧，其實壹個人過挺好的，對我來說無所謂，就當從來都是我自己。
☆、天黑自己開燈，下雨自己帶傘，余生都是美好的。不是不相信愛情，只是不願將就。都是第壹次做人。我為什麽要對妳委曲求全
☆、想對未來的另壹半說，如果有壹天，妳有了不安分的心和騷動的下半身。請告訴我，我會主動離開，謝謝！
☆、如果被寵成廢物，我會不愛我自己，妳寵我是景上添花，但那不是我的追求，我想要的只有我自己能實現。
☆、這世界就沒有絕對的可靠，可靠的只有自己。
☆、他寵就讓他寵唄，但是妳要持續保持進步，千萬不能為了誰而迷失了自己。
關於妳我往後余生的說說，往後余生，做壹個“可以掌控自己”的女1、最近宮鬥劇《延禧攻略》大火，很多人都在追。
裏面的人物最令我喜歡的，是秦嵐所飾演的富察皇後。
劇中的她，溫婉大方、賢良淑德，獨得皇上恩寵，成為他心中的白月光。
而如今已經37歲的秦嵐，更是擁有壹種超越年齡限制的優雅。
聽她說話，從來都是輕聲細語，溫柔無比，仿佛沒有什麽能夠激怒她。
作為壹名演員，其實秦嵐並不是科班出身。
要想演藝這條路走得更好更遠，她必須付出比其他專業演員更多的時間和精力，去學習和摸索。
就連我們普通人在職場上都普遍存在著焦慮的情緒，更何況是在競爭激烈的娛樂圈，她的壓力可想而知。
出道十幾年，秦嵐壹直都在不斷嘗試和挑戰自己。
從《還珠格格3》裏知性婉約的江南名媛知畫，到《又見壹簾幽夢》裏在命運變幻中掙紮迷失的綠萍，到《王的盛宴》中霸氣狠毒的呂後，再到《咱們相愛吧》在愛中越挫越勇的蔡春妮。
她的演技不斷突破，逐漸由偶像派向實力派轉型，《延禧攻略》的富察皇後就是最好的證明。
壹路走來，她並不是壹直都平坦順利。
經歷過事業的低潮期，感情也陷入過掙紮。
可無論是事業還是生活，面對那些挫折，她始終能夠做到不驚不擾，不驕不躁，總是充滿著別人少有的淡定和從容。
這樣的女子，怎能叫人不羨慕和欣賞？
最近她在接受采訪時，當被問及怎樣的壹位女人才稱得上優雅，秦嵐羞澀壹笑，思考了片刻緩緩地說：
我認為優雅的女人應該是非常美好的，她壹定有著有條不紊的內心節奏，可以掌控自己。知性需要時間的修煉，不斷成長，多去經歷生活，感受和分享生活的美好。
深以為然。無論何時，都不讓自己陷入慌亂之中，不讓自己被情緒所操控，跟著自己的節奏走，才能逆襲翻盤，成為最後的強者。
所以，活得漂亮的女人，都擅長情緒管理。
2、同樣，我們常說：婚姻是壹場修行。
那麽要想擁有壹份幸福的愛情，維持壹段好的夫妻關系，首先就是要學會管理自己的情緒。
為什麽很多原本甜蜜無比的夫妻，隨著時間會變得越來越容易發生爭吵，不管對方做什麽，就是看不順眼，抱怨、責備總是不經大腦就脫口而出。
其實歸根結底就是兩個人沒能好好管理自己的情緒，說話也不註意方式，導致雙方沒有達到有效溝通，矛盾就會愈演愈烈。
夫妻之間，學會好好說話，也是管理情緒的壹種方式。
聽友小雅來信說，自己和老公結婚已經十年，但感情依然如初。
在大家的眼中，他們是模範夫妻，沒見他們吵過壹次架，紅過壹次臉。
每天吃完晚飯，還會手牽手在小區裏散步，有說有笑。
有壹次朋友去她家做客，她在廚房裏忙著做飯炒菜，丈夫躺在沙發上無所事事地看電視。
過了壹會，出來跟她老公說：老公，我這有點忙不過來，妳過來幫下我唄，待會咱們壹起吃飯壹起看~
沒想到她老公馬上起身說：好嘞~老婆妳過來坐著，這種粗活讓我來！
朋友悄悄跟她說：妳心態真好，剛才那種情況，要是我啊，早就沖他吼了。
小雅笑了笑回答：哪有誰是天生的好心態，不過是懂得調整調整再調整。
因為小雅的知情達理，從來不輕易發脾氣，老公也變得非常溫柔體貼，感情越來越好。
我們總是習慣把最壞的脾氣和最糟糕的壹面展現給最親近的人，卻忘了真正的愛，就是要好好說話。
正如小雅所說：哪有誰是天生的好心態，不過是懂得調整調整再調整。
每個人在婚姻裏，都有可能會遇到大大小小的問題，我們總想著如何去控制別人，卻往往忽略了掌控自我。
但凡能夠把壹份婚姻經營好的人，壹定是懂得拿捏分寸，調整自我情緒的人。
也唯有擁有壹個好的心態，才能快速冷靜地解決問題。
3、有壹次朋友去她家做客，她在廚房裏忙著做飯炒菜，丈夫躺在沙發上無所事事地看電視。
過了壹會，出來跟她老公說：老公，我這有點忙不過來，妳過來幫下我唄，待會咱們壹起吃飯壹起看~
沒想到她老公馬上起身說：好嘞~老婆妳過來坐著，這種粗活讓我來！
朋友悄悄跟她說：妳心態真好，剛才那種情況，要是我啊，早就沖他吼了。
小雅笑了笑回答：哪有誰是天生的好心態，不過是懂得調整調整再調整。
因為小雅的知情達理，從來不輕易發脾氣，老公也變得非常溫柔體貼，感情越來越好。
我們總是習慣把最壞的脾氣和最糟糕的壹面展現給最親近的人，卻忘了真正的愛，就是要好好說話。
正如小雅所說：哪有誰是天生的好心態，不過是懂得調整調整再調整。
每個人在婚姻裏，都有可能會遇到大大小小的問題，我們總想著如何去控制別人，卻往往忽略了掌控自我。
但凡能夠把壹份婚姻經營好的人，壹定是懂得拿捏分寸，調整自我情緒的人。
也唯有擁有壹個好的心態，才能快速冷靜地解決問題。
楊瀾提醒為人父母者，要盡量在孩子面前控制自己的情緒。
否則，孩子將來也很有可能會用同樣的方式表達自己的情緒，這是壹種非常可怕的情緒遺傳。
其實不管是在工作還是生活中，不管是面對愛人、親人，還是同事、朋友，我們都會產生各種不同的情緒。
也許有焦慮，有壓力，有自卑，有擔憂，有害怕......
當我們飽受不良情緒之苦時，卻又不知道該如何去排解，只能在心中壓抑著，等到了忍無可忍的地步，也許就會惡語傷人。
蘇菲瑪索曾說：壹個擁有強大內心的女人，並非強勢和咄咄逼人，她的姿態壹定是溫和的，微笑、韌性、不緊不慢。
為了讓聽友們能夠真正學會調節自我情緒，遇見更好的自己，擁有幸福美好的生活！
我在這裏給大家推薦情緒管理專家海藍博士的情緒管理訓練營，讓妳hold住情緒，掌控人生！
海藍博士是各大電視媒體力邀的心理嘉賓，出席過《心理訪談》、《楊瀾訪談錄》等多檔節目。
也曾受著名主持人楊瀾的邀請，擔任過天下女人幸福力課程的首席專家導師。
她還將自己親自體驗和見證過的情緒心理感悟，著成了《不完美，才美》系列心理暢銷書籍，楊瀾、周國平、俞敏洪等50位名人，稱其為具有巨大啟發意義的心理學著作。
課程將會結合上千個真實的生活案例，進行生動的場景演繹，實實在在地給出清晰的解決方案。所以妳壹點都不用擔心聽不懂，學完就能用！
另外不僅有海藍博士親自帶班，還有督導師全程陪伴學習哦，不需要有任何心理負擔，堅持下來簡直so easy，真正學到對自己有用的東西！
如果妳有什麽問題想要提問，每周還專門有固定答疑時間。海藍幸福家全項教練張艷平老師親自解答妳的疑惑，壹起互動交流，壹起成長！
心情不好的說說，往後余生。不要丟下我壹個人好嗎？希望我可以早日找到那個打心底心疼我，愛我的男人
我也有壹個喜歡的 這都快十年了 我愛她 我把她看的比我都重要 什麽我也都舍得 但是壹直都是我自作多情 壹個不愛我的人可我愛她愛的要死 曾經還燙煙疤為為誓要愛她壹輩子 可她不愛我 不接受不拒絕 對 我就是那個別人和家裏人所說的 備胎。
壹定是眼睛進沙子了，眼睛才濕潤潤的，我和女友也是異地快兩年了，前壹段時間五壹去找她，走的頭壹天晚上眼淚不爭氣的留下來，那種想要留下來卻不能留下來的那種無奈，真的好難受，我要工作，我要掙錢來娶妳，我很想和妳在壹起，但是我必須要出去工作，後天去接她來拍婚紗照，年底結婚，這樣我們再也不會分開了，親愛的。
有人問妳粥可溫，有人陪妳立黃昏。
願意和妳過余生的人，不壹定會心疼妳。
總是哭著說為什麽在我需要妳的時候妳總是不在我身邊，我想他那時的難過不會比我少吧，希望我們能走到壹起
世間愛情有百種 妳覺得幸福就好 不必與他人比較
所愛隔山海，山海不可平， 海有船可渡，山有路可行， 所愛隔山海，山海皆可平。 小姐姐，我只想與妳***度余生。
太懶了，懶得再去從新認識壹個人，所以選擇單身。
好想躺妳懷裏哭壹次，好想讓妳心疼我壹次，好想知道妳愛我是不是真的
如果那人錯過了 便過好自己的余生吧
看得稀裏嘩啦，余生，願所有相愛的人都幸福快樂，壹路攜手白頭到老！
喜歡壹個人是藏不住的，即使捂住嘴巴，也還是會從眼睛、耳朵、四肢身體的每壹個角落跑出來
有的時候，也只能在心底默默地為妳加油而什麽也做不了！
願她能找到屬於自己的幸福 從此余生不在打擾 從此不再互道晚安 從此閉口不談愛情
很長時間有個疑問，溫柔這麽壹個高貴的品德怎麽會和示弱扯上關系，不止老婆，很多東西妳如果溫柔以對的話，結果會好到無比出乎想象
往後余生。不要丟下我壹個人好嗎
何教科書般的愛情、別人的男友這些種種沒有發生在自己身上
不必太介懷 妳會遇到這樣美好的愛情
看到這個壹定得告訴自己不能將就，要等到那個疼妳的人
曾經遇到過這樣壹個寵我的人，可惜我把他錯過了
我會壹個人孤獨終老嘛？真的放不下那個他 即使不聯系心裏壹直有壹個別人怎麽也代替不了的位置
她是我第壹個喜歡的女孩子，雖然沒有到壹起，但還是忘不了