我覺得，裸睡確實是對我們的身體健康有壹些好處的，這並不是空穴來風，也不是欺騙的話。
以前也看過壹些帖子，說裸睡的第壹個好處，就是能夠 讓身體的血液循環更加順暢。因為我們穿著衣服的時候，會對我們身體皮膚表面的毛細血管造成微弱的壓迫，讓血液不能夠流暢的到達身體每壹個部位。而且成天到晚都把自己包的嚴嚴實實的，會使自己的身體細胞得不到呼吸跟放松，久而久之，肯定是對身體健康沒有什麽好處的。因此，我們需要適當的放松，裸睡有助於我們輕松自己的身體
另外的，裸睡能對我們的睡眠狀態起到積極正面的輔助作用，壹般裸睡的人睡眠質量都會更好壹些。裸睡時候的我們因為身體上沒有太多的負擔，全身上下壹絲不掛，心中自然也就無憂無慮，然後我們睡覺的時候會感覺到特別的舒服。睡覺睡得好了，第二天起來的時候就是壹片精神、神清氣爽，做什麽事情都動力十足！
最後呢，裸睡還能夠幫助我們提升自己的性生活的水平，讓我們的性生活更加的愉悅。因為裸睡的時候，身體的私處總是會不自覺得被床單被褥摩擦到，然後引發起自己身體上的原始欲望。讓妳對性生活更加的和諧與敏感，尤其是對那些有性冷淡傾向的人來說。有試過裸睡的人就知道，早上起來的時候總是會感覺到性欲有些強，其實這正是妳“發揮”的最佳時刻呢！
而且啊，裸睡也能夠讓我們的生殖器官更加潔凈壹些。因為我們的生殖器官壹般都是嚴嚴實實地包裹起來的，這樣壹來時間久了，壹個是對生殖器官的發育有些不良的影響，而另壹個則是生殖器官容易滋生細菌，感染我們的生殖器。所以有些時候，適當地把自己的生殖器“晾幹”壹下，其實是對生殖器有好處的。
當然了，不同的人有不同的需求，裸睡也是有的人喜歡，有的就不喜歡。有人會覺得裸睡讓自己不自在，感覺怪怪的；也有人擔心自己會不小心“夢遺”，把床單什麽的弄臟了；也有人擔心裸睡沒有安全感，怕遭遇到侵犯。我只能說，裸睡也要看人群、看地方的。自己壹個人的時候門窗鎖緊，自然就比較有安全感壹些了；擔心自己的體液弄臟了床單被褥，穿壹條內褲睡覺不就是了；覺得自己會不自在，怪怪的，多睡幾次不就習慣了。
每個人都有自己的生活習慣和看法吧。我也只是說說自己的見解，但是妳想不想裸睡，還是要看妳這自己吧！