終於，在這種長期的生活壓抑下，妳終於忍不住要爆發了，大喊道：“這樣的生活，我受夠了! ”好吧，既然受夠了，說是沒用的，要用行動來證明自己真的受夠了。
可是，該怎麽樣邁出這壹步呢？
1.尋找刺激點
妳要先找清楚弄明白，究竟是什麽刺激了妳，讓妳受夠了現在的生活？是不滿意目前的工作？經濟狀況？還是健康出現了問題？人際關系不好？自身性格所致？等等。也許妳會說，我就是個屌絲，我感覺現在對生活什麽都不滿意，看哪哪兒都不順眼。
OK,沒關系，再大的問題都會有其解決的方法，平靜壹下情緒。
我們要從妳最不滿意的源頭著手尋找答案。
2.探索內心
接下來，請找壹個可以獨處的地方。關掉手機，斷掉網絡，保證這壹個小時裏沒有外界的打擾。提前準備好筆和白紙，或是在電腦上打開壹頁空白文檔。最好播放幾首輕音樂幫助妳調整所處的頻率。壹切準備就緒後，便開始探索內心。妳要問問自己：
1. 妳受夠了生活中的什麽呢？
2.在這些中，解決了哪個關鍵問題，其余的事似乎也就壹並解決了？
3. 理想中的生活是怎樣的呢？
4. 妳究竟想要成為壹個什麽樣的人？
5. 十年後，三年後，壹年後，壹個月，甚至明天的妳會是什麽樣呢?
6. 如果生活發生著改變，並且持續良性循環，妳未來的生活和現在會有多大的不同？
請不斷的發問自己，並不假思索的把腦海中浮現的第壹答案，快速寫下來。
不要停下妳的筆和飛速旋轉的心流，就壹直這樣寫下去。別去控制自己的情緒，想哭就哭，要笑就笑，妳正在和自己對話，不要在乎別人，請真實的面對自己的內心，沒錯，不要停，繼續寫。
如果妳說，讓我寫下來，我可能無法做到。那麽妳還可以試試這樣。把這些問題答案的畫面在腦海裏壹幕壹幕的浮現出來，無論它多麽不切實際，但只要讓妳感覺美好，就繼續大膽的想象。記住這些畫面，去盡情感受它。
但如果妳連這個也懶得做，我只想說，好吧，妳贏了。不去主動掌握自己人生的人，也沒有資格奢求什麽改變。
3.立刻行動
經過了前兩個步驟，妳應該找到了最核心的刺激點，而且也對未來美好生活壹片向往。 如何解決這個核心刺激點，才是最關鍵。那麽，要解決這個關鍵，妳能做的壹件最小最小的事是什麽呢？
舉個例子吧。我經常在下班後累的跟狗壹樣，回到家就只想躺著睡大覺了，根本沒有心思去準備雅思考試。這時候我就會勸自己，親，只需要五分鐘，聽個英語小節目吧，同時還會腦補自己和外國帥哥談笑風生的畫面，就在這些刺激下，往往五分鐘的學習是個良好的開頭，五分鐘，十分鐘，二十分鐘，半個小時。每天的學習計劃也就完成了。
總而言之，先找到壹件最容易也極其簡單的壹件小事開個頭。如果妳想理財，可以下載個口袋記賬APP養成記賬習慣.如果妳想減肥，可以先扔掉貼在墻上的菜單或刪除手機裏的外賣電話。如果妳想旅行，可以打開各種旅遊攻略，感受妳已經身處異國的美好。
其實當妳開始行動時，根本不用想的很復雜，好的開始便是成功的壹半。
推薦大家去看經典暢銷影片及書《秘密》。我已經反復看了不下50次。運用秘密吸引力法則，它能帶給妳神奇的生活體驗，使妳對生活重拾信心。