仰臥和趴著睡對寶寶傷害很大。
懷孕之後，所以肚子壹天壹天變大，有很多事情，孕婦不方便做，同時也需要註意很多事項，就連睡覺的姿勢也不能隨心所欲，尤其到了中期和孕晚期之後，有壹些睡姿很容易對寶寶造成傷害，導致寶寶缺氧，所以，孕婦，後期是不能選擇仰臥和趴著這兩種睡姿，以免給寶寶造成傷害。
仰臥和趴著睡姿給寶寶造成的傷害
孕中期之後，孕婦的肚子就已經比較大，如果這時候選擇仰臥，逐漸增大的子宮很可能會壓迫到子宮後面的主動脈上面。子宮的供血量是需要經過這個主動脈，壹旦主動脈被壓迫，就會影響子宮的供血量，導致子宮供血量不足，不僅會影響到胎兒的營養發育，同時也會導致胎兒出現缺氧的情況。還有壹些孕婦喜歡趴著睡，這種睡姿也是錯誤的，趴著睡很容易導致呼吸不暢，無法吸入足夠多的氧氣，現在還會壓著寶寶，這樣就會影響到寶寶的呼吸，導致胎兒缺氧。
正確的睡姿
在孕早期的時候，孕婦可以怎麽舒服就采用怎麽樣的睡姿，那時候子宮還不是很大，並不會對胎兒造成太大的影響，但是到了孕中期和孕晚期，就需要格外註意自己的睡姿。這時候最好選擇左側的睡姿，因為左側睡姿可以減少對子宮的壓迫，增加子宮的供血量，為寶寶提供足夠的血量和氧氣。另外也可以選擇右側睡姿，孕婦長期選擇左側睡姿會覺得很累，甚至不舒服，影響睡眠，這時候可以適當選擇右側睡姿，改善睡眠情況。
壹般醫生都會推薦左側睡姿，因為根據人的身體情況，左側睡姿是最有利於孕婦健康和胎兒發育，但是每個人的情況不壹樣，可以根據個人身體情況和疫情的建議選擇合適自己的睡姿，後期孕婦還可以借助孕婦枕讓自己睡得更舒服。