每年冬天，最考驗意誌力的時刻，大概是早上離開被窩的時候。
我不由想：我們每天和被窩分手的動力來源於哪裏呢？
－ 是“再不起床就要遲到扣工資啦”的懲罰型？
－ 還是“哇塞，我迫不及待要去上班啦！”的獎勵型？
於是打開電腦：輸入“不想上班”幾個關鍵字。
提示：搜索引擎為您找到相關結果約36,900,000個。右側是“不上班的活法”等書籍，中間是“不想上班”的貼吧。
然後在把“不”字去掉，關鍵詞變成“想上班”，妳猜會怎樣？
搜索引擎為您找到相關結果依然有約33,600,000個，看起來差不多對吧？
但是！仔細看每壹條帖子的紅色關鍵字，前面都有個“不”字！
也就是說，全部都識別成了“不想上班”，右側的推送書籍是《不想上班》。
我被這個黑色幽默樂到了，於是跑到群裏靈魂拷問了壹下：妳是不是不想上班？是什麽讓妳工作不開心？
朋友們都很給力，各行各業地七嘴八舌地討論著，不到半小時，壹份豐富的答案生成了。
大家的回答集中在四個方面：公司氛圍、人際關系、工作內容、心理沖突。
“公司氛圍”
辦公室裏的逼仄的低氣壓。
每天都在壹個接近無聲的環境裏工作，同事之間互不交流，暗地裏還明爭暗鬥，充滿敵意。每天都過得小心翼翼、如履薄冰。
“人際關系”
主要包括平級關系和上下級關系。
平級關系中，最難搞定的是溝通。尤其是跨部門的，碰到壹個難溝通的，充滿了內耗，直接把項目效率和質量拉低，還要跟著壹起承擔損失，真是啞巴吃黃連。
上下級關系就更麻煩了，來自上級的暴擊有老板粗暴的否定、安排本職工作之外的事情、同時多個領導還誰都不能得罪……
來自下級的有工作無法安排和執行，稍微說重點就哭或者辭職，或者雖然安排下去了，但完成質量慘不忍睹。
“工作內容”
也就是工作量飽和程度。
這個部分很耐人尋味，不論是忙還是閑，造成的殺傷力居然同樣重大。
工作量巨大，導致身心疲憊的心情，我們都能理解。
還有壹種更深的疲憊是“閑”，經歷無所事事的壹天，中途還得插上“裝作很忙”的劇情，下班時感到巨大的失落和疲憊感。
“心理沖突”
這種心理沖突，有兩種呈現形式。
壹種是做著不喜歡的事兒，又離不開這份工作，於是充滿了被迫害的怨氣；
另壹種是工作和家庭沒平衡好，產生的隨時失控狀態，導致工作時想辭職，在家時又想去工作，總是不能“活在當下”的矛盾的痛苦。
好的，寶寶心裏苦寶寶也說了，要怎麽樣才能笑著活下去呢？
02 工作，不僅僅是為了賺錢
在研究方法之前，讓我們再進行壹次靈魂的拷問：我們為什麽去工作？
我們最容易想起的答案是：因為它發我工資，支撐我生活。
沒錯，工作會保證妳的收入，代價是買斷妳工作日白天的時間。
這是每份工作都會有的屬性：交換。
這個交換的契約在妳決定接受offer的那壹刻就代表成立，妳覺得這份買賣劃算，接！
而工作因為占據了我們每天三分之壹以上的時間、承載著團體協作完成任務的功能…讓它本身變得不僅僅是簡單的交換，它還會傾註著我們的期待、態度、情感…