在生活中,我們難免會遇到困難和逆境,當這些困難和逆境來臨時,我們要用積極的心態去面對,這會使我們在成長之路更成熟.再面對這些困難和逆境時,我們會有更加勇敢,更加有信心應該樂觀堅強得面對生活，不要被著壹點點的挫折和困難給打倒。
怎樣面對生活中的挫折每個人在追尋夢想的旅途上，都要經受風浪的考驗；有的憑借勤奮與機遇率先達到了成功的終點，而有些人自然還奔走在奮鬥的路上 .要淡然應對壹切，淡然地看待別人的成功，淡然地面對自己的現狀。人生沒有可比性，妳是獨壹無二的自己，只要妳在自己的生活軌跡中沒有放棄行走，妳就沒有遺憾，可以淡然。淡然是壹種勇氣與自信，只因為妳相信成功離自己並不遙遠，妳才有勇氣面對現實中的壹切，妳的心才平靜如水，妳才會用積極昂揚的心態從頭開始，為夢想沖刺。 在面對失敗或者挫折的時候，心裏總會有壹種不如意或者失意、失望的感覺，甚至會覺得非常的痛苦。很多時候，我也會想，失敗了大不了重新來過，沒什麽大不了的，但是事情往往卻會說說的簡單，做起來卻難，失敗的時候想開心都開心不起來了，那時的心裏就會有壹種說不清的郁悶或者痛苦的滋味。就像有人說的，人有時不是面對不了失敗，而是面對不了失敗以後的種種原因，面對不了失敗以後所產生的種種後悔。 其實話說回來，人生在世，只要做事就會有成功與失敗，人人都難免。我們需要知道，成功給人帶來喜悅的心情，失敗使人心情沮喪，這都是很正常的。這世上，誰都會面對人生中無數的成功與失敗，我們需要做的是如何正確面對成功與失敗。在失敗向我們走來的時候，我們無須後悔，無須傷感，無須痛苦，我們要做的就是讓自己擁有壹個平和的心態就可以了
怎樣面對生活中的失望與挫折?我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麽解決，比如妳走路的時候被人撞了，別人給妳道歉了，有時候妳還是會覺得很火，但是妳卻沒想到撞妳的人心裏其實比妳還難受，還是想想那句“開心也是壹天，不開心也是壹天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每壹分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成壹個快樂的小天使……
3.選擇壹個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取壹個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動壹下身體的壹些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有壹定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默念“放松”。
6.將註意力集中到壹些日常物品上。比如，看著壹朵花、壹點燭光或任何壹件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃壹些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象壹些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做壹些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如遊泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和妳差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要妳努力對待每件事情，對生活認真壹點，只要妳認真對待每壹天，不管妳的人生怎麽樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝您能快樂地過好每壹天 !!!!
怎樣面對生活中的困難和挫折首先,要知道任何人在自己的人生道路上都會有困難和挫折的,妳也壹樣,千萬不要抱怨上天的不公平;其次,要懂得人生就是在人們不斷遇到挫折,不斷解決困難中逐漸磨煉成熟的***同生活模式;最後;要堅持把解決和克服自己生活中遇到的挫折和困難,做為自己生活的壹個奮鬥目標,壹種信念,壹種榮譽,壹種快樂,使自己不斷進步,成為壹個生活的強者,智者.
怎麽面對生活中的挫折？人的壹生將會遇到各種各樣的挫折，人生不如意之事十之八九，遇到挫折並不可怕，重要的是我們對待挫折的態度。恩格斯說，不幸是壹所偉大的學校。世界上只有壹種不幸比任何不幸都不幸，那就是壹輩子都沒有遇到過不幸。！1挫折並不代表失敗，可並不可怕，正是有了挫折，在與挫折不斷的鬥爭中磨礪了我們的意誌，增強了我們的耐力。盡管誰都不願意遇到挫折，但是明智的人不會懼怕挫折，反而會把經歷挫折作為人生的壹種財富，鍛煉自己的毅力並從中吸取經驗。
如何面對生活中的挫折
生活中經常會遇到或大或小的挫折，挺過去的，前途光明，壹切向好的方向發展。挺不過去的，越想越沒有盼頭，終至沈淪，壹蹶不振。
所以要用於面對困境挫折，平時做到不怕事，但不要惹事。沒有誰能壹帆風順的過完壹生，不經歷風雨，難見到彩虹。
挫折來了，就要靜下心來沈著應對，大事化小小事化了，沒有過不去的火焰山。去見見心理醫生也是不錯的選擇，還有諸多 *** 部門的辦事機構可以提供適時地幫助。
最後祝妳開啟心結，戰勝挫折，生活越來越美好！
挫折是指個體在從事有目的的 活動中，遇到了障礙或幹擾，導致其動機不能實現，需要不能滿足時產生的情緒反應。 每個人在人生道路上都會遇到或大或小、或多或少的、或這樣或那樣的挫折。而挫折都會使人產生焦慮、失望、憂慮、擔心、痛苦等情緒反應。通過大二學期挫折心理學的學習，我明白了許多的道理，人生不如意的事十之八九，而挫折就是人生的壹部分，壹個人的生活就是戰勝挫折，戰勝自我的過程。 挫折既可以成為壹塊墊腳石，還可以是壹筆財富，也可以成為萬丈深淵，就看妳怎麽對待它。如何去對待挫折，表現了壹個人的意誌品質人在與社會的適應過程中人生不可能沒有痛苦，面對殘酷的打擊、無情的鄙視，健康的人在挫折與痛苦中積極進取，堅韌不拔，百折不撓，再逆境中崛起，使自己更快成熟，成為生活的強者，而心理不健康的人在挫折與痛苦中，頹廢沮喪，壹蹶不振，怨天尤人，消極逃避，適應不良，只會帶來更大的失敗。個人的身心特點、生活經歷，在生活中的歷盡艱辛還是壹帆風順、目標的 心理挫折是人們經常產生的壹種心理狀態，也是壹種主觀體驗，因人而異。人們在某種動機的推動下，所要達到的目標受到阻礙，因無法克服而產生的緊張狀態與情緒反映，就叫做心理挫折，或叫挫折感。挫折會對個人構成情緒上的打擊與威脅，包括自尊心的損傷、自信心的喪失、孤獨感與愧疚感的增加，使人產生壹種由緊張、不安、焦慮、憂慮、恐懼等感受交織而成的復雜情緒體驗。 而身為當代大學生的我們懷抱著許許多多的幻想、希望。為將其變成現實，我們會付出種種的努力，甚至刻意追求。當這種需求持續性的不能得到滿足或部分滿足，就形成了挫折。挫折也可以成為需要得不到滿足時的緊張情緒狀態。如果挫折形成於較為重大的目標，如學業、工作、愛情等，便上升為失敗；如果這種挫折的障礙與壓力持續的時間長，影響範圍廣，使其處於中壹種不利於身心發展的人生位置，測稱之為身處逆境。 挫折感在個體的青年發展時期表現得較較為明顯。
怎樣面對生活中的挫折和困難？20字生活中挫折與困難是我們每個人都必然要經歷的考驗，無產階級大眾相對遇到的生活困難要多很多。貧困、疾病、失業等等壓得我們行將就木，枯瘦如柴。曾經發出了；‘山重水復幾時休、天若有情天亦老’的吶喊。蒼天仍然無動於衷，始終是猶抱琵琶半遮面。傷透了赤子之心。我們還奢望什麽天地、 *** 、領導的幫助呢！？哼~~我呸~ ‘我命由我不由天’ 我們還不如秣馬厲兵，發憤以圖自強。恰似“彈簧”的性格，遇強則更強，方可擊敗自我，打垮挫折和困難！贏得人生的第壹桶金，而成風流人物，何等豪情！又豈能庸庸碌碌，飲盜泉之水、受嗟來之食。