1.沒有誰能左右妳的情緒，只有妳自己不放過自己，不要再熬夜了，誰心裏沒有故事，只是學會了控制。
2.任何時候，壹個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使壹切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。
3.所謂的孤獨，就是妳面對的那個人，他的情緒和妳的情緒，不在同壹個頻率。
4.不要做壹個被情緒左右的傻瓜。情緒可能會使妳為壹個錯誤的人或為壹件錯誤的事奮不顧身。
6.沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒。
7.心靜才能聽到萬物的聲音，心清才能看到萬物的本質。
8.人真的忙起來的時候，表情就是酷的，沒有太多情緒。如果覺得苦，就要讓自己忙。
9.看著不喜歡的人，學著將內心的不滿沈澱，看著喜歡的人，學著將內心的情緒隱藏。
10.敏感的人面對自己在意的人時，常會忍不住的胡亂猜疑，也容易感到患得患失，但這壹切情緒都會在見到妳的壹個微笑之後煙消雲散。
11.天空不總是晴朗，陽光不總是閃耀，所以偶爾情緒崩潰下，也無傷大雅。
12.妳要學著咽下壹大段話和所有情緒，只用嗯表達妳所有的想法。這並不是妳變得冷漠了，而是妳學會了忍受。
13.脾氣這東西，發出去是秉性，收回來是功力。生活的高手，從來不會讓情緒控制自己。
14.壹個人的成熟，大部分時候，就是從學會控制情緒開始的。
15.成長，就是將哭聲調成靜音的過程，把情緒收到別人看不到的地方，壹個人學會堅強。
16.當有負面情緒的時候，不要說。管好自己的嘴，有時候做啞巴，是壹種境界。
17.那些花了好久才想明白的事，總是會被偶爾的情緒失控全部推翻。
18.真正的弱者，就是只能對最親近的人發脾氣，卻沒有辦法控制自己的情緒的人。
19.真實的生活是，認真做好每壹天妳分內的事情。不索取目前與妳無關的愛與遠景。不糾纏於多余情緒和評斷。
20.妳處理情緒的速度，就是妳邁向成功的速度。
21.愛鬧情緒的人都渴望存在感，故意說反話就是想引起妳的註意，妳要知道，那些別扭又違心的嫌棄，都是說不出口的喜歡。
22.越是無所事事的人，越會在情緒上計較，為了獲得滿足感。
23.有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。
24.當脾氣來的時候，福氣就走了！人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。
25.有兩種人本應該最值得珍惜，壹種是能控制好情緒的女人，壹種是有耐心哄妳的男人。然而現實中，這兩種人最容易被辜負。
犀利灑脫致自己的心情說說：不要再矯情了，誰心裏沒有故事1、生活中只有壹種英雄主義，那就是認清生活的真相之後依然熱愛生活。
2、妳害怕發生的事情，其實根本不用擔心，因為它壹定會如期而至，也壹定會如期離去。
3、生活不能等別人來安排，要自已去爭取和奮鬥；而不論其結果是喜是悲，但可以慰藉的是，妳總不枉在這世界上活了壹場。
4、不管這壹天有多難過，記得認真卸妝洗臉沖澡，吹幹頭發，安安穩穩鉆進被窩，床就像壹個膠囊時光咻壹下就帶妳到壹個明亮的早晨了。
5、沒有誰能左右妳的情緒，只有妳自己不放過自己，不要再矯情了，誰心裏沒有故事，只是學會了控制。
6、至於未來會怎樣，要用力走下去才知道，記住先變成更喜歡的自己，再遇到壹個不需要取悅的人，反正路還長，天總會亮。
7、時光不會被辜負，勿忘初心，從今天起，努力去做壹個可愛的人，不羨慕誰，也不埋怨誰，在自己的道路上，欣賞自己的風景，遇見自己的幸福。
8、努力和上進，不是為了做給別人看，是為了不辜負自己，不辜負此生。
9、妳別怕，總有人熬夜陪妳，下雨接妳，說我愛妳，好的總是壓箱底，遇到了記得珍惜。
10、不那麽好過的日子裏，要學會每天給自己找壹個開心的理由，哪怕只是陽光很暖，電量很滿。
我沒有哭泣啊，只是突然學會了思念而已壹、如果背叛是壹種勇氣，那麽接受背叛則需要壹種更大的勇氣。前者只需要有足夠的勇敢就可以，又或許只是壹時沖動，而後者考驗的卻是寬容的程度，絕非沖動那麽簡單，需要的唯有時間。
二、年紀不小了，該幹嘛幹嘛去，別壹頭紮進那美麗的憂傷，壹邊拼命往裏鉆還壹邊喊救命....---劉瑜
三、壹個人的品行不取決於這人如何享受勝利，而在於他如何接受失敗。---《紙牌屋》
四、如果可以請不要念念不忘，傷口好了，就要舍得離開。
五、兩地惜春風，何時壹攜手。---張碧蘭《寄阮郎詩》
六、天空沒有翅膀的痕跡，但鳥兒已經飛過；心裏沒有被刀子割過，但疼痛卻那麽清晰。這些胸口裏最柔軟的地方，被愛人傷害過的傷口，遠比那些肢體所受的傷害來得犀利，而且只有時間，才能夠治愈。
七、青春，如同壹場盛大而華麗的戲，我們有著不同的假面， 扮演著不同的角色，演繹著不同的經歷， 卻有著相同的悲哀。
八、妳沒有錯，是我飛蛾撲火。
九、我贏了所有人，卻輸掉了妳。
十、生命無法用來證明愛情，就像我們無法證明自己可以不再相信愛情。在這個城市裏，誠如勞力士是物質的奢侈品，愛情則是精神上的奢侈品。可是生命脆弱無比，根本沒辦法承受那麽多的奢侈。
十壹、我對妳，只有放棄，沒有忘記。
十二、現在終於到了要分別的時候，他比我先走，我反而覺得有點欣慰。這樣的悲傷，遲早會讓我們其中壹個人單獨體會，就讓我來承擔好了。
十三、我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執，都只是因為放不下妳。
十四、有些事，我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有些人，我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結局；有時候，我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了。
十五、其實我壹直在妳身邊守候，等妳靠在我肩上訴說，會不會有那麽壹天，妳的溫柔都屬於我，我不會再讓妳難過，讓妳的淚再流。
十六、忘記那個人，不如忘記自己，告訴自己，不是怕他忘記，而是怕他有壹天重新把妳想起。歲月帶走的是記憶，但回憶會越來越清晰。真的有壹天，他回過頭來告訴妳，他壹直在惦記妳，千萬不要相信，因為，他已經不是原來的他，而妳，也不再是過去的妳。
十七、如果背叛是壹種勇氣，那麽接受背叛則需要壹種更大的勇氣。前者只需要有足夠的勇敢就可以，又或許只是壹時沖動，而後者考驗的卻是寬容的程度，絕非沖動那麽簡單，需要的唯有時間。
十八、不停的寫日記，我不知道停不住的究竟是筆，還是記憶。
十九、我沒有哭泣啊，只是突然學會了思念而已。
二十、人這壹輩子，真愛只有壹回，而後即便再有如何繾綣的愛情，終究不會再傷筋動骨。
二十壹、如果有壹天，不再喜歡妳了，我的生活會不會又像從前那樣墮落，頹廢，我不想再要那樣的生活，所以，在我還沒有放棄妳之前，請妳，至少要喜歡上我。
二十二、書中自有少年五彩的夢；書中自有中年樸質的影；書中自有老年夕陽的紅。
學會自我調節和控制情緒句子(40句)學會自我調節和控制情緒句子(篇壹)
1.人生不如意的時候，就把它當作壹個“假期”，等“假期”結束時，人生才剛剛開始。
2.喝了滿滿壹碗雞湯，調整好心態繼續苦海旅行。
3.妳給我的，是萬念俱灰的傷害。我給妳的，是竭盡生命的成全。
4.口中言少，自然禍少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然憂少；身上事少，自然苦少；大悲無淚，大悟無言。緣來要惜，緣盡就放，隨方就圓，無處不自在。
5.主動的人，和命運壹起走，被動的人，命運推著妳走。前者有壹半的勝算，後者只能聽憑命運的擺布。
6.我所學到的最大經驗是，我們的思想最重要。如果我能了解妳的思想，就能了解妳這個人，因為妳的思想造就了妳這個人，通過改變自己的思想，我們就能改變自己的壹生。
7.笑而不語是壹種成長，痛而不言是壹種歷練。
8.隨緣，並非什麽都不做，壹味地等著老天安排，而是需要全心全力的付出，對結果如何卻不會太在意。所以，隨緣是壹種洞徹萬法的智慧，而不是壹種消極逃避的心態！
9.界如壹面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看妳；笑著對它，它也笑著看妳。——塞繆爾
10.當妳能控制自己的情緒時，妳就是優雅的；當妳能控制自己的心態時，妳就是成功的。優雅不是訓練出來的，而是壹種閱歷；淡然不是偽裝出來的，而是壹種沈澱。時間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來越動人。
11.面對壓力，有時束手無策，有時倍感寂寞，有時驚慌失措，有時唯唯諾諾；緩解壓力，有時調整心態，有時借助娛樂，有時休身養性，有時真情訴說；希望我的信息，能使妳快快樂樂！
12.煙因妳而抽，也因妳而戒，調整心態狀態重新出發去遇見最好自己，最值得的她妳若盛開蝴蝶自來！
13.大暑送禮啦！送上壹杯防暑減壓茶：壹喝神清氣爽精神佳；二喝垃圾煩惱跑光光；三喝心情暢快容光發，四喝賺錢神速頂呱呱，五喝完美曲線魅力佳！
14.緩解壓力方法多，今天我來說壹說：換位思考很重要，順其自然能夠自我解脫；處理問題要理智，環境更新也不錯；音樂保健很科學，自信自主找快樂；心理束縛自己解，壓力緩解輕松多。
15.人生的每壹次相遇，都是恰逢其時，妳會不斷的遇見壹些人，也會不停的和壹些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見。
16.生活是自己的，妳的每壹天，每壹份快樂，都得靠自己去感受，去捕捉。改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍。相信自己，美好的生活從改變自己開始！
17.如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。——羅·伯頓
18.壹個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。——約翰·米爾頓
19.真正的管理人是去管理人的情緒。——顧修全
20.只有妳對自己滿意，才會對生活感到滿意。做壹份喜歡的工作，賺不多但夠花的錢，堅持壹到兩個愛好，照顧家人也不忘記保持自我。
學會自我調節和控制情緒句子(篇二)21.剛才和亮聊了壹下，友友講的對，孩子以後上大學了，就不是妳的。要調整好心態！
22.凡事控制好自己的情緒。沒有什麽是壹杯奶茶解決不了的，壹杯不夠，就兩杯！
23.如果敵人讓妳生氣，說明妳還沒有勝他的把握。
24.妳的壹生不是在影響著別人，就是在別人影響中度過！所以我們要做什麽樣的人?
25.子曰：“有德者必育言，有言者不必育德。”
26.世上從來沒有真正的絕境，有的只是絕望的心理。只要我們心靈的雨露不曾幹涸，再荒蕪貧瘠的土地也會變成壹片生機勃勃的綠洲。
27.以文會友，以友輔仁。
28.成功與失敗之間，說簡單也很簡單，說復雜也很復雜。總而言之壹句話，只要做人不失敗，那就是最大的成功！
29.這輩子人不甘心的事情多了去了，如果每壹件事都要那麽在意，那會更累吧。
30.心情不好就少聽悲傷的歌，餓了就自己找吃的，怕黑就開燈，想要的就自己賺錢買，即使生活給了妳百般阻撓，也沒必要用矯情放大自己的不容易，現實這麽殘酷，拿什麽裝無辜。改變不了的事就別太在意，留不住的人就試著學會放棄，受了傷的心就盡力自愈，除了生死，都是小事，別為難自己。
31.我們這壹路成功與失敗常伴，有波瀾不驚的坦途，也有布滿荊棘的灘塗，自己也曾垂頭喪氣，現在想想真的不值得，因為經歷了，自己終於懂得了最好的解決方式不是退縮放棄，而是調整好自己的心態，勇敢直面它。
32.錢不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又來到，祝福把妳叫。願妳丟掉煩惱，拋開壓力，開心就好，事業步步高，生活總美好。
33.不必特地為了某些人，而改變自己，變得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，總會有人喜歡真正的妳！
34.今天的比賽要做好bp，調整好心態。RA不是個弱隊呀，希望能贏下今天的比賽，以後都能順順利利。
35.妳盡情熬吧，反正妳想的那個人很可能已經睡了，被子蓋得很好，夢也很香甜，這個夜晚妳除了收獲到猝死的可能性以外，沒有任何東西留給妳了。
36.我以為只要很認真的喜歡，就可以打動壹個人，卻原來，我只打動了我自己。
37.最尷尬的事就是別人根本沒把妳當回事，妳還在那裏多愁善感，所以說永遠不要高估自己在別人心中的位置。
38.生命的道路上，幾經風雨和磨難，縱使壓力過大，但也多謝有朋友的陪伴。無論什麽時間，無論什麽地點，心中的祝願總依然。願朋友幸福綿綿，好運連連。
39.妳若是總把註意力放到別人對妳的觀點和外界的威脅上，是沒辦法做好妳真正想做的事情的。妳必須要心無雜念地去堅持自己喜歡並且正確的事情才可以有所獲得，而不是總被別人打亂生活的節奏。
40.火氣甚大，容易引起憤怒底煩憂，是壹種惡習而使心靈向著不正當的事情，那是壹時的沖動而沒有理智的行為。——阿伯拉德