早在春秋時代，當權者已經懂得利用鹽來謀取暴利，它不僅是烹飪中不可缺少的調味品，有時也壹些另類的功效。《紅樓夢》中曾記載賈寶玉每天清晨就有用鹽擦牙的習慣。食鹽不但能穩固牙齒，還具有保健作用，兩全其美，不失為壹種好方法。
2、茶
飲茶自古是養生的壹種方法，據術中記載，蘇軾自創造了壹套濃茶固齒法，把普通的茶泡得濃濃的，在飯後用來漱口，既去了膩味，又不傷脾胃。殘留在齒縫裏的肉屑便會“不覺脫去”，不需要再剔牙，而“齒性便若緣此漸堅密，蠹病自己。”明代開封人宴請賓客，飯前必有茶，飯後常有湯。其實茶不僅可以作為壹種飲料，還可以調解腸道，起到清新口氣的作用。
3、楊柳枝牙刷
中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，那時都把楊柳枝泡在水裏，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，裏面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒，很方便的牙刷。古語“晨嚼齒木”就是這個來源。
從古書記載來看，到了南宋，城裏已經有專門制作、銷售牙刷的店鋪。那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鉆毛孔兩行，上植馬尾。和現代的牙刷已經很接近了。也有青鹽用布或者手指，在不然上面提到的古代牙刷，用這些蘸了，擦牙齒，然後用清水漱口。
4、果蔬香料去口臭
據記載，橘子、橙子、香芹、花椒、茴香等都能起到口氣清新的作用。嘉慶年間的男人，身上常拴壹荷包，荷包裏裝滿胡椒籽兒，會客之前，手先伸進荷包裏，捏出壹粒胡椒來，撂嘴裏嗑。見人說話，壹嘴的胡椒味兒，把口臭蓋過去了。雖為笑聞，方法倒可以壹試。
5、茯苓當牙膏
宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成“古牙膏”，早起用來漱口。如果怕清洗不幹凈，便用手指代替現在的牙刷，在不然，就是先前說的楊柳枝，沾上古牙膏清理牙齒。
6、含香圓清新口氣
北宋時期，《聖濟總錄》中都有口香劑與口香糖丸的秘方。如“含香圓”，是采用雞舌香、藿香、零陵香、甘松香、當歸、桂心、木香、川弓、香附子、肉豆蔻、檳榔、白芷、青桂香、丁香、麝香***15味藥研為細末，加蜜煉制成如同榛子大小的糖圓，使用方法是“常含壹糖圓，咽津”，具有抗菌殺蟲，生津潤燥，止血消腫的作用。