可以說感慨頗多。我就拿我自己的例子說說吧。
當年從柔道專業隊改散打完全是為了上大學，因為要散打運動員的學校多，柔道的少。所以就改了項目。 散打隊的訓練是沒柔道的強度大的，柔道絕對力量上的多，身體素質要求很高。我轉項目後發現在散打隊訓練很輕松。
但是，有個很糟糕的現象，就是我的身體很僵硬，尤其是拳法，後來我才知道，這是因為練習柔道絕對力量上多了造成的，這個僵硬的毛病我改了2年，才逐漸的改掉。 所以，柔道和散打是不能同時練的。 很容易造成哪個項目都練不好。
過去有句諺語叫“武術+跤 神鬼難逃”，意思是會武術再會摔跤，會非常厲害。但是，這裏指的“跤”是中國式摔跤，而非柔道，中國式摔跤因為沒有地面技術，三點落地就輸，並且衣服袖子短，因此風格非常的“快、脆”而柔道相比之下就“粘”很多。
因此，我建議樓主如果同時練習的話，最好是 散打和中國跤壹起練，這樣互相結合事半功倍。中國式摔跤和散打在風格上是壹樣的，都講究發力 快 脆 不出2年，就會相當相當的厲害！