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戒煙勵誌語錄(精選56句)

1、吸煙有害健康

2、戒煙勵誌語錄

3、抽煙影響生育力

4、No smoking , No crying.

5、人,請不要吸煙。

6、抽煙可引起*子異常

7、拒絕煙草,珍愛生命

8、讓妳的肺清亮壹點。

9、香煙是魔鬼的契約。

10、抽煙會引起染色體異常

11、無煙世界,清新壹片。

12、青煙長在,惡夢長隨。

13、不抽壹支煙,快樂似神仙!

14、煙,盼回“無煙好世界”!

15、小小壹支煙,危害萬萬千。

16、Tobacco , its killing the one you love.

17、婦女孕期抽煙可產生多種危害

18、It is easier to start than it is to stop.

19、摒棄吸煙陋習,創造健康新時尚

20、燃燒的是香煙,消耗的是生命。

21、現在吞雲吐霧,以後病痛纏身。

22、遠離煙草,崇尚健康,愛護環境

23、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生!

24、If you smoke , tomorrow is a good day to die.

25、不壹定煙霧繚繞的地方才是天堂。

26、生命只有壹次,怎能斷送在香煙上?

27、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?

28、吸煙,我們可以選擇,那麽,生命呢?

29、還人類壹片清新,請丟掉手中的香煙。

30、煙緲緲兮肺心寒,尼古丁壹進兮不復還。

31、因此假如夫妻預備懷孕,至少要戒煙三個月

32、請把火柴留給妳的生日蠟燭,而不是香煙。

33、它是妳最簡單的快樂,也讓妳最徹底地哭泣。

34、想說愛妳並不是很容易的事,那需要太大的勇

35、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙,又何苦?

36、我最怕最怕煙霧蒙蒙,看不清看不清妳的面容。

37、點燃香煙的壹剎那,妳也點燃了死亡的導火索。

38、都說吸煙的男人夠瀟灑,可知香煙的危害有多大?

39、遠離煙草,拒吸第壹支煙;凈化空氣,保護環境衛生

40、珍惜生命,崇尚文明生活;熱愛生命,養成良好習慣。

41、千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。吞雲吐霧中,物物皆湮滅。

42、蠟燭---燃燒自己,照亮別人;香煙---燃盡自我,貽害眾生。

43、吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與***?只願君能禁吸

44、能戒煙戒酒就開始戒吧,壹切還不晚。那麽有哪些勵誌戒煙的語錄呢?

45、有時候相愛是壹種無奈,有時候離開是另壹種安排。為了愛妳和妳愛的

46、曾經有壹堆煙擺在我面前,我沒好好珍惜,現在後悔莫及;如果上天,再給我壹次機會,我會對那鬼東西吆壹聲“ 快速戒煙的竅門

47、煙癮來時轉移註意力:煙癮來時要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖。

48、加強戒煙意識:明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣,戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識,即戒煙幾天後味覺和嗅覺就會好起來。

49、扔掉吸煙用具:諸如打火機、煙灰缸,香煙,減少妳的“條件反射”。餐後喝水、吃水果或散步,擺脫飯後壹支煙的想法。在戒煙初期多喝壹些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

50、牛津計劃生育學會在生育研究中最重要的發現是,生育力隨抽煙量的增加而呈持續明顯下降。該研究對17,000位育齡婦女進行了十壹年半的研究後得出如下結論:大量抽煙會使生育力受損,天天抽10支煙

51、少參加聚會:剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請妳參加非常好的聚會,而參加聚會的人都吸煙,那麽至少在戒煙;初期應婉言拒絕參加此類聚會,直到自己覺得沒有煙癮為止。 長期抽煙的危害

52、消除緊張情緒:緊張的工作狀況會讓妳想吸煙。那麽,從現在起拿走您身邊的吸煙用具,改變工作環境和工作程序。改放壹些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的休息,到室外運動運動,運動幾分鐘就行。

53、借助戒煙工具來幫助戒煙:合理的運用戒煙工具可以讓妳的戒煙行動事半功倍。例如“替代戒煙”產品就是非常有效的戒煙工具,顧名思義,以非煙草的形式、小劑量安全性好的尼古丁制劑,取代煙草中的尼古丁,不僅讓妳“吸”了煙,更會讓妳逐漸減少煙癮的發作,最後徹底戒掉煙癮。

54、對胎兒的影響:早產兒發生率高。據對7499名孕婦調查,早產兒發生率抽煙組為5%,不抽煙組為8%,兩者比較,差別接近壹倍。抽煙引起子*收縮,增加了*產的發生率。先天性畸形發生率高。據壹組報告,嬰兒先天性心臟病發生率抽煙組為0.77%,不抽煙組僅0.47%,差別顯著。對胎盤的影響:抽煙者因低氧血癥,臨床可見到胎盤早期剝離,胎盤梗塞和前置胎盤發生率增高。

55、美國卡倫諾博士為闡明在染色體水平上煙草對健康的危害,他對不同抽煙組人群進行了染色體觀察,結果發現,在正常人46個染色體中壹般只有7—10個異常,而抽煙者可高達20個左右染色體發生姐妹單體互換。同時,還發現抽煙史越長,抽煙量越大,其染色體異常率也越高;抽煙帶來的影響即使在停止抽煙3個月後也仍舊存在。另外,發生染色體異常的細胞比例,抽煙者為70%,不抽煙者僅約15%。

56、美國佛羅裏達州大學的心理學家通過對照試驗得出結論:抽煙削弱了男子的生育功能。他們將抽煙和不抽煙的各43人分兩組進行比較,凡*子過大、過小、濃縮或帶空泡變形、多頭、多尾和尾部畸形等作為形態異常。結果發現,抽煙者*子正常值比不抽煙者為低。同時,還發現*子畸形率與抽煙數量有關。煙的濃縮物含有致癌物,這種物質也存在於抽煙者的體液裏,*子接受了這種致癌物,輕易發生遺傳方面的損害。