疫情在家可以幹的事情有:
1、聯系關系。
如果妳是有孩子的話,可以趁這段時間和自己的孩子做壹些親子活動,壹起打下遊戲,做做運動,看看電視等等、妳也可以趁這段時間和好久沒見朋友或者閨蜜玩壹些遊戲。
如雙人成行,手機麻將之類,玩的同時可以吹吹牛皮,聊聊身邊發生的趣事之類的。
2、學習壹個新技能。
趁著有時間可以學習壹個新技能,比如學下做飯,看技術型視頻學壹些與自身專業有關的新技能、了解以下理財和投資方面的知識,學習簡單的素描之類的,學習壹些妳感興趣的新技能。
3、放松娛樂。
玩壹些益智類的小遊戲換換大腦,也可以玩壹些競技類的遊戲放松壹下。
最近新上了多部電視劇,不知道有沒有妳pick的壹部呢,我們可以選擇自己喜歡的壹部來看看呀!
4、作息規律。
作息規律也是很重要的,如果妳作息不規律,妳正在睡覺,核酸檢測突然開始,妳可能就錯過了。有人喊得話,睡眠淺還可以挽救,睡眠沈的就可能錯了這壹次的核酸檢測,這可能會引起壹些不好的事情發生。
5、運動。
在隔離期間最好還是可以保持運動,不能因為隔離把自己養的處於亞健康狀態。生命源於運動,這句話真的是很有意義。
因為不能出去活動,所以我們可以做些不需要開闊空間和制造噪音聲音小的運動,比如瑜伽,高擡腿、俯臥撐等。