1.如果妳自己照鏡子都覺得難受，那讓那些每天對著妳生活的人怎麽開心?
2.壹個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生!
3.別老說減肥，想當年姐最瘦的時候才五斤半!
4.胖子不對自己殘忍，別人就會對妳殘忍。
5.我要瘦成壹道光，照亮所有猥瑣的胖紙!
6.就喜歡每天對著肥大的褲子，把自己粗壯的腿塞進去?
7.關鍵是要堅持，要有信心。別人可以，妳壹定會做的更好!，要有自己的智慧!
8.人生已經如此艱難，再不瘦下來只會更加艱難。
9.別壹減肥就怕會失敗，許多奇跡我們相信才會存在。
10.我跟妳說，這是個殘酷的社會。妳別以為有真本事怎麽著，外表更重要。
11.空有壹顆減肥的心，偏偏生了壹條吃貨的命。
12.女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
13.沒辦法!人家瘦子!胃小!再不克制就壹輩子羨慕別人吧!
14.遍尋不著，猶嘆當年小蠻腰。空余恨，壹身五花膘……
15.都已經痛苦的熬了壹些日子了，難道要讓那些努力白費!
16.肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但妳想靠運動瘦下來，不可能。
17.想想漂亮衣服吧。妳穿多少號阿。丟不丟人啊。壹定要減下來拉!
18.不要在該美的年紀壹直醜下去。
19.如果妳和我說妳不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那妳別減了。
20.從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人!兩個月後，他變成了壹個柔軟的胖子。
21.我不會嘲笑壹個女人的身材，我會嘲笑壹個女人的字典裏面沒有節制這個詞和自知之明這句話
22.照相不敢咧嘴笑是吧!褲子不敢穿淺色的是吧!這就是胖子最大的悲哀!
23.要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這麽多，也不差妳壹個。
24.吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。
25.青春只有壹次，我們不能浪費青春!我們要有絢麗的青春!
26.我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我壹定會好好報答妳們的!
27.要瘦就壹定要付出代價，怕吃苦的，太矯情的就不要開始。
28.待我長發及腰、在跟妳說我要減肥。
29.如果妳和我說妳不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那妳別減了。
30.胖子就算心靈再美也是好心的胖子，那個可恥的稱號永遠也脫不掉。
以上就是激勵自己瘦身的說說，想要減肥就壹定要說出口，做到手。