我壹說話就想哭

不知道妳多大？如果還小的話控制不住自己的情緒是正常的，畢竟控制能力弱。不開心的事接觸多了，可能悲觀絕望，就想哭，人哭多了就會形成壹種習慣，通過眼淚排解情緒，這就要像戒掉不良習慣壹樣，通過長時間不哭把它戒掉。妳是否感覺有時候妳有壹種想哭的沖動，妳越想忍住不哭，眼淚卻越要流下來，當妳故意要哭的時候又哭不出來？哭是因為無助。妳壹定是找不到生活的樂趣或者絕得自己總是被人欺負，或者覺得實現理想的可能性很渺茫。我以前也有和妳壹樣的時候。建議向妳的好朋友訴說不開心的事，或找個沒人的地方好好哭哭，若哭不出來以後盡量不要哭了，流淚易得鼻炎。妳要多看看開心的東西，接觸樂觀的事物，多笑笑，學著堅強樂觀壹點，敢於做主，敢於反抗。想不哭嘛很簡單，先穩定情緒，再找個沒人的地方去哭，直到哭不出來為止就行了。再不行就沒辦法了，以後早上起床，不用去洗手間了，直接擠壹點淚水洗臉算了，講話爭不過別人，妳就像水槍壹樣射點淚水到他臉上，給他點顏色看看。