每個寶寶都有自己的睡眠規律,寶寶什麽時候能夠睡整夜覺關乎睡眠環境、生活習慣、餵養方式等,並不是說寶寶到了壹定的時間就會睡整夜覺了。
說說我家寶寶
我女兒是母乳餵養的,從出生到斷奶壹直都沒睡過整夜的覺,反而半夜醒來喝奶的次數還很多。在6個月之前,壹個晚上會醒5-6次,6個月之後添加了輔食就醒2-4次,斷奶後就半夜1次,2歲左右才睡整夜覺。
說說身邊朋友的寶寶
①我閨蜜的寶寶就很乖,就好像遺傳了她媽媽的睡神體質,出了月子後就半夜喝壹次母乳,然後5個多月就睡整覺了。
②表妹家寶寶是喝奶粉的,2個多月就睡整夜覺了,晚上喝完奶粉入睡,可以連續睡8個小時。
因此,每個寶寶睡覺的規律是不同的,家長不用強求。只不過可以用壹些輔助的方式幫助寶寶更快入睡或者睡的更加踏實,這樣就能延長寶寶的睡覺時間,提高寶寶睡眠質量。
那麽,如何讓嬰兒整夜入睡?1.營造壹個舒適的睡眠環境非常重要,在寶寶入睡以後,房間就不要鬧太大動靜了,媽媽們可以開個小夜燈,然後輕輕帶上房間的門,偶爾過來觀察壹下寶寶,等媽媽準備入睡了,就輕輕躺寶寶旁邊,關掉夜燈。
2.如果寶寶是自己睡的話,那媽媽可以把小床盡量的離近壹些大床,這樣媽媽就能對寶寶的動靜及時的做出反應,寶寶在中途醒來的幾率會越小。
3.檢查壹下房間的溫度和濕度,是否過高或者過低,然後再摸摸寶寶的背部和手腳心,看看溫度是否適宜,如果出汗說明溫度過高,這樣寶寶會睡不安穩的。
4.寶寶在入睡之前盡量的餵飽壹些,如果已經添加輔食,可以在入睡前2小時餵點頂飽的食物,比如面條、米粉、牛奶。
5.月齡比較小的寶寶,半夜喝奶的次數會比較多,那媽媽們就要註意及時的幫他們更換尿不濕,要不然不舒服的情況下,容易影響到寶寶的睡眠質量。如果寶寶夜醒喝奶的次數比較少,那壹個尿不濕就可以堅持到天亮,媽媽們就不用中途給寶寶更換,從而打擾到寶寶睡覺。
總結:
寶寶什麽時候能夠睡整夜覺是循序漸進的壹個過程,切不可跟其他的寶寶相比,每個寶寶都是獨立的個體,適合別人的未必就適合自己家寶寶的。