第二期做助教，協助新學員練功糾正。練功中我摸到他們手上出的汗都是冰冷的，我知道他們有在很用心地練功了。每練完壹個功法就有分享各自的感受，這兩期課程中我聽到每個學員都在說這套功法的各種好，因為他們感受到了通過練這套功法排出體內濕寒之氣非常的輕爽。
有人分享說練這功法輕輕松松出了很多汗，讓他感覺到很意外。以前經常跑步跑到腳酸額頭才出壹點點汗，頸肩痛又涼，練完功後脖子很熱，舒服通暢了很多。
還有人說來之前眼睛腫，很痛，練完功後好了，感覺到肚子發燙，腰和胳膊發癢，感覺到這汗是從裏排出來，感覺到很好。
還有人這樣說：出了很多汗，平時不容易出汗，大便也順暢了，出完汗很舒服，很精神，通過練功後感覺到血液循環好了很多，回去後要堅持練功。
看到群裏上期的學員有分享練了半個月原來的身體腫現在消了;? 還有血壓低了;? 還有雙盤時間比以前長了;? 還有臉色比以前好的等等。
還有很多的人分享它的好，我只記住了這些。說說我自己受益的，我覺得每天早上練完功後出汗爽，渾身輕松又有勁，能量飽滿好有幹勁的感覺，要比別的運動好極了，我現在太喜歡它了。我練了十幾天後月經來了，腰沒有以往的酸疼了，肚子居然不痛了，也沒有怕冷，這讓我很驚喜很開心。按以前我來的第二天都只能疼得躺在床上冒冷汗，渾身虛弱無力。現在能正常上班沒有影響，而且腹式呼吸也比以前深了很多。剛開始練時氣短又淺，心又燥，靜不下來，肩頸又疼。覺得太慢不是很想練，後來看到聽到很多老學員分享練這功怎麽怎麽受益了，我就更有動力了。現在練功中氣順也長了很多，已經在享受練功了，肩頸也不疼了，感覺到與氣體在壹起的感覺很舒服寧靜享受，體會到這練的就是內功呀。
這套功法是要全身運動+呼吸，完全可以代替平時的運動而且要比平時的運動效果強有效。每天抽半小時或1小時的時間給自己，既有全身運動又把寒濕給排出去了，寒濕沒了就不會有那麽多的疾病產生，既無任何副作用又不用買那麽多的保健品吃還不用重復多次消費，學了功法壹輩子受用，我還有什麽理由不把它分享給更多的人也受益呢。我為自己的身體還能很靈活地動感到幸福，沒有被各種病痛困擾障礙。趁身體還能靈活的動要讓身體多活動，預防保健。不然待到病來了就真的來不及了，付出的代價也會比保養時的代價更多……