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愛吃火龍果的人壹定要註意,吃完火龍果後短時間內不能服用的食物有什麽?

火龍果,英文Pitaya,又名青龍果、紅龍果。

火龍果樹為仙人掌科的三角柱屬植物,原產於巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區,屬典型的熱帶植物。火龍果是壹種由南洋引入臺灣,再由臺灣改良引進海南省及大陸南部廣西、廣東等地栽培的植物。火龍果因其外表肉質鱗片似蛟龍外鱗而得名。它光潔而巨大的花朵綻放時,飄香四溢,盆栽觀賞使人有吉祥之感,所以也稱?吉祥果?。?

火龍果的含糖量比較高,水分83.75克,除了含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維等,它還含有特有的植物性蛋白和花青素。其含鐵元素量比壹般水果要高,是壹種低能量、高纖維的水果。

多吃火龍果,其實好處很多。比如:火龍果中的植物性白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起到解毒的作用。此外,它能保護胃黏膜,對胃壁的保護作用是很有效的。火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。紅肉品種的火龍果花青素含量較高,能抗氧化、清除自由基,具有抗衰老、美白皮膚的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防癡呆癥的作用。而且另壹方面,火龍果具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌、預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎等功效。

說了那麽多火龍果的優點,接下來說說火龍果的缺點:

1、火龍果屬涼性,有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃;

2、女性月經期間不宜食用。

3、糖尿病患者宜少吃。

愛吃火龍果的人,吃完火龍果後短時間內不能吃的東西有:

1、黃瓜,因為黃瓜跟火龍果混合在壹起會破壞火龍果裏富含的維生素;

2、蝦,因為火龍果屬涼性水果,蝦從營養學上講屬溫性食物,雖從醫學上講也是屬於寒性食物。壹般水果建議在餐前半小時或餐後壹小時食用比較好;

3、山楂,山楂與火龍果會引起消化不良、腹痛、腹脹等;

4、牛奶,因為火龍果中富含維生素C,牛奶中蛋白質含量豐富,壹起吃會產生蛋白質沈降,會引起中毒。?

火龍果作為熱帶水果,科學建議是最好現買現吃。挑選火龍果時表面紅色的地方越紅越好,綠色的部位越綠越新鮮。若綠色部分已枯黃,即表示火龍果已不新鮮,這樣的火龍果最好少吃。另外,不要將火龍果置於冰箱中保存,以免凍傷,加快變質。如需保存,應將火龍果放在陰涼通風處。在5℃~9℃的低溫中,新鮮摘下的火龍果不經擠壓碰撞,保存期可超過壹個月。在25℃~30℃的室溫狀態下,保質期可超過2個星期。