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還有什麽比這樣吃韭菜更對味呢——韭菜盒子(美食、育兒)

春天是適合吃韭菜的季節,春天的韭菜營養最豐富,也更容易被人體吸收。從養生學的角度來說,春天萬物生發,適合吃發芽的食物,韭菜就是其中壹種,尤其是頭刀的韭菜,味道特別的清香濃郁,炒著吃、做餡吃味道都非常棒,跟那割了好幾茬的韭菜就是不壹個味道!

俺家那個老男人自從人到中年後,就開始關註養生了,家裏關於養生的書籍買了壹堆,當然很大壹部分原因是因為兒子體質弱,他也想多學習壹些養生知識,好用於給兒子調理身體。養生的結果就是把自己養的越來越瘦,幾乎達到怎麽吃都不胖的境界,每當我對於他研究養生把自己養瘦這件事嗤之以鼻、加以嘲笑的時候,老男人總是不屑壹顧的說:“妳懂什麽,有錢難買老來瘦,懂不!”

俺不特意養生,但對於哪個季節該吃什麽,吃什麽能更有營養,還是略知壹二,反正家裏我掌握廚房大權,吃什麽都是我說了算,我認為吃什麽好就做什麽,至於老男人的那壹套從書本上學來的養生知識,就讓他自己去實踐吧!不定哪壹天就出來另壹套理論把原來的給否定了,所以書本上的東西也不是完全可信的,張悟本不就是壹個非常真實的教訓嗎?想當初老男人把張悟本崇拜的不得了,以至於我家有兩三個月的時間,老公天天煮綠豆湯給他自己和兒子喝,我不信所以很少喝。當時正是綠豆最貴的時候,讓我心疼還不能說,因為人家有理論依據啊!後來張悟本終於被推翻了,咱家才結束喝綠豆湯的日子!

不過對於春天多吃韭菜,我倆倒是觀點壹致,除了符合養生理論外,韭菜也是我們家都愛吃的蔬菜之壹,韭菜炒雞蛋、韭菜炒豆幹、韭菜炒土豆絲,味道都不錯。我家小子愛吃烤韭菜,我也給他實踐過,韭菜下火鍋也有壹種特別的味道。不過,我認為韭菜最好吃的還是烙盒子,大概從小媽媽也愛給我們做這個有關吧,韭菜盒子從小吃到大都覺得美味,但願兒子長大後也能懷念我這個母親做的韭菜盒子!韭菜盒子:原料:面粉、韭菜、雞蛋、蝦皮、粉條

調料:色拉油、鹽、香油

先來看餡料的做法:1.

雞蛋打散,加入足夠多的鹽,炒鍋裏放足夠多的油,將雞蛋炒熟後晾涼。這個足夠多的鹽和油是指整個餡料需要的份量,以後再不用加了。

2. 蝦皮洗凈後放入炒熟的雞蛋中。

3. 韭菜洗凈控幹水分後,切成末放進去。

4. 粉條煮軟後切成小段放進去,加點香油將餡料拌勻即可。盒子做法:

1. 將面粉用開水燙熟後,和成面團餳發半小時左右,揉勻揪成小劑子。

2. 將小劑子搟成面皮,放上適量餡料。

3. 將面皮合上後捏緊邊緣。

4. 再用拇指捏出花邊。

5. 電餅鐺預熱後,在包好的盒子兩面刷上色拉油,放電餅鐺裏開烙。

6. 兩面烙熟後拿出來食用即可。小貼士:

1. 韭菜最好提前幾小時就洗好,放在瀝水籃裏控凈水分,不然餡料水分太多,影響成品賣相。

2. 將鹽和油都加在雞蛋裏,壹是可以避免韭菜直接接觸鹽分而出水,二來順便把油燒熟了,拌餡更好吃。

3. 烙盒子的面粉壹般是燙面,這樣熟的快還柔軟,因為餡料本身基本都是熟的,稍微烙壹下就能吃了,時間長影響韭菜自然的清香。

4. 為了保持韭菜本身的味道,不必放太多調料。

5. 為了方便,俺直接就在炒雞蛋的鍋裏拌餡了,包完洗鍋就行了,省事。

自己包的盒子就是皮薄餡大哈!用煎餅烙韭菜盒子也是壹個不錯的選擇,從市場上買回來玉米面或者小米面的煎餅,要那種軟的,不要脆的,回來包進韭菜餡料,烙出來也非常好吃,皮薄薄的,脆脆的,有興趣的可以試壹試。