2、懂得放下，快樂就常在；經過歷練，才知道什麽是該追求什麽該放棄；擁有壹份淡然的心，就會讓妳活得更輕松更自在。
3、放下也是壹種智慧，懂得放下妳也能尋獲另壹種釋然的快樂。
4、懂得恐懼以後，開始為自己找個釋然的理由，放下感情，寂靜冷漠。
5、人生不長，且活且珍惜，生命短暫，壹定要愛惜，做壹個簡單快樂的人，學會釋懷，懂得放下，才能平平靜靜過日子，才能輕松幸福壹輩子！
6、對看不慣的人，學會轉身；對放不下的事，試著釋懷；對得不到的情，坦然放手。不再多說，不再叨擾！早安！
7、只有經歷才能懂得，只有放下才能釋然！壹切都是最好的安排，做好當下的自己！
8、當妳意識到，妳在意的那個人過得很幸福，才真的釋懷和放下的時候，明白真的有的事有的人，妳在乎超過了自己。還好，我還在。
9、少些計較和算計，多點從容與坦然，學會釋懷和放下，常清理自己的心理空間，做人嘛，開心最重要。
10、當初哭著分不開，現在都能用微笑釋懷，是愛學會了懂得，還是情學會了放下。
11、善於放下包袱歡樂就會常在。從容等待生活的轉機，不斷有新的收獲，踏過人生的風雨，才能懂得追求和放棄，擁有壹份成熟，活得更加坦然充實和輕松。
12、有放下的都能真正釋然，願所有留下的都能懂得珍惜，越來越好不再有分離，願所有失去的都會以另壹種方式歸來。
13、心小，凡事皆大；心大，萬事皆寧。放下不必的煩惱才會走得更遠，釋然所有不快才能步穩身輕，壹路從容。
14、放下過去，讓心歸零，然後釋懷壹切。等到很多年以後再回首，會發現，妳現在流過的淚、受過的傷，都使妳變得越來越堅強。
15、告別冰涼的綠豆沙，放下七月的積怨，和心存嫌隙的舊事壹笑釋然。或許會有壹個老是跟妳過不去的人，但是，幸好沒有過不去的事。
16、真正能放下的人，不會花精力解釋過去，而是面向當下，樂活現在，包容過去的情緣和關系。壹場情緣，應好心珍惜，懷著感恩說再見。
17、其實都是小得像玩笑壹樣的事，許多年後只能當做玩笑來說，把過往當做玩笑，是釋懷的第壹步，其實，時過境遷，當初為此沈迷的人也終究會放下。
18、最痛苦的莫過於是徘徊在放與不放之間的那壹段。許多人壹生碌碌無為，就是因為舍不得放棄。真正下決心放棄了，反而，會有壹種釋然的感覺。
19、有那麽壹瞬間，就會突然的想明白，想通了，然後釋懷了，也放下了！
20、善良做人是修養，懂得感恩是美德，人要想讓自己的壹生過得快樂和幸福，要學會放下與知足，這不僅是壹種胸懷，更是壹種境界。
21、該得到的不要錯過；該失去的，灑脫的放下。過多的在乎會將人生的樂趣減半，看淡了，壹切也就釋然了。
22、其實我是個膽小鬼，只有在夢裏才敢見妳，才敢對妳說那些壹直沒有說出口的話，也許在未來的某壹天，我會釋然，會慢慢的把妳放下。
23、學會釋懷和放下，繼續微笑前行。
24、歲月匆忙！別太對不起自己！別給自己心田裝的太滿！適時學會放下，留不住的就隨風而去，該來的都在路上，得不到的就釋懷！
25、放不下成敗，放不下榮辱，放不下不屬於自己的壹切。歷經歲月的渲染，人海的沈浮，我們才知道，放下才會輕松，放下才能自由，誰先釋懷誰就幸福。
26、人生有了方向，有了努力的理由，心就安定了；少計較，多寬容，知滿足，心也就閑了，順其自然，隨遇而安，懂得放下，生命才會更加完美。
27、很多人就是舍不得放棄，很多時候放下反而會覺得釋然。
28、懂得愛惜自己，就請放下內心的嗔恨；以淡然的心態看世界，人生才會多些快樂。
29、忘記和放下是對愛最好的詮釋，壹轉身就是壹個新的開始，從此我會更堅強。
30、過去我壹直以為，人隨著年齡的增長，必然會收獲些什麽。可是不知道從什麽時候開始，我覺得年齡越是增長，就越要懂得該放下什麽。
31、無論經歷了什麽，宣泄悲傷都毫無意義，唯有自己慢慢的釋然放下壹切，讓心歸零才能整裝待發！
32、很多東西要學會放下，不要花太多精力去計較和糾結，凡事心態平壹點，順其自然，隨遇而安，努力過對得起自己就好。
33、時間終究會抹平壹切，無法釋懷的也終有壹天會放下。
34、這世上，只有最深的愛，才懂得放下和成全，只有最深的愛，才能支撐起孤獨的守候。
35、風起時，笑看落花，風停時，淡看天際，懂得放下，生命才會更加完美。
36、嘴上說，再也沒有病痛折磨了，其實心裏想，我怎麽可能放下，怎麽可能釋懷，怎麽可能不去想，怎麽可能舍得。
37、壹個人只有真正懂得了這些道理，才會放下思念，放下執著，不去糾結過往，每走壹步都是昨天，但明天永遠都是新的開始。
38、學會放手才能再次尋找快樂，懂得放下才能解脫自己。
39、已經擁有的，就好好珍惜；曾經失去的，就釋懷放下；愛而不得的，別耿耿於懷。
40、放下了，我已學會釋懷壹切，包括內心深處的那壹份濃濃的愛！
41、當妳緊握雙手，裏面什麽也沒有；當妳打開雙手，世界就在妳手中。懂得放下，才能在有限的生命裏活得充實、飽滿、旺盛！得之坦然！失之淡然！
42、誰能理解別人的痛苦；誰能懂得他人的傷痛。人只有經歷過才會對別人感同身受，人只有放下，才能讓心靈輕松上路。
43、懂得放下的人找到輕松，懂得放開的人找到自由，懂得關懷的人找朋友，懂得開懷的人找到快樂，快樂的成功而不是成功後才快樂！
44、人生在世，有些事情或東西是根本沒有必要讓它存在的。只有在懂得該放下時就放下，妳才能騰出手來，抓住真正屬於妳的快樂和幸福！
45、懂得放下的人找到輕松，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友，天冷不是冷，心寒才是寒，願妳的心永遠是暖暖的。
46、如果能夠勤勞，自然不愁吃喝，如果能夠放下隨緣，自然能夠釋懷坦然，如果能慈悲仁愛，自然有好的良緣，良緣結多了，自然什麽事情都順風順水。
47、不執著，壹切隨緣，只有懂得放下，才能把握當下，淡定從容地迎接未來，心態平和，知足常樂。
48、放下才能得到解脫。困擾我們的是我們的心靈，而不是當下的生活。如果能以壹顆平常心去對待生活中壹切，就會祛除心中的雜念，享受壹種超然的人生。
49、只有明白了生命的無常，才會珍惜生命的有限，才能放下無謂的執著，才可以坦然地面對人生的苦難和死亡。
50、不要讓身外之物牽絆我們的身心，該放下的就壹定要放下。只有懂得該放下時就放下，才能夠騰出手來，抓住真正屬於妳的快樂和幸福。
51、茫茫人海，妳是我惟壹不能放下的牽掛，也是我最無法釋懷的無奈，無論妳走到天涯海角，我都會祝福妳！
52、人生中有許多的無能為力，我們要學會適應這個多變的世界，只有拿得起，才能放得下，看得開，我們才能讀的懂人生。
53、妳以為說放下就能放下嗎，那種從瘋狂想念到坦然釋懷的感覺，壹定是要經過時間慢慢沈澱的，畢竟那個人陪著妳走了那麽久，也沒有人可以替妳感同身受。
54、學會放下，緣漸遠時，選擇隨意，有些回憶，記起便是溫暖，有些美麗，入目就是風景，有些苦惱，有些傷痛，放下就是釋然，忘記就是快樂。
55、早睡早起。三餐定時。學會釋然，放下偏執，以體驗心感恩心平常心過好生活。
56、這幾天失眠了好幾次，在想什麽呢？忘了妳忘了我，其實也不是要忘了，是要學著釋懷和放下。
57、走過了人生的溝溝坎坎，就會懂得生命需要釋然，才會明白平平淡淡才是真，簡單的快樂同樣是幸福的。
58、總是勸別人要懂得放下，學會看開，到頭來最看不開的往往只是自己而已。
59、不要帶著壹個人的執念，打擾另壹個人的生活，希望妳是真的放下，釋懷了，而不是，瞞著所有人，繼續愛壹個沒有未來的人。
60、對人，可以簡單，但是不能對事簡單，說話可以普通，但是不能缺德，壹輩子不長，學會放下，也懂得舍得。