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鮮嫩爽滑,營養豐富的海鮮蒸蛋,怎麽做?

鮮嫩爽滑,營養豐富的海鮮蒸蛋,怎麽做?說到蒸蛋,大家壹定都會說,很簡單的,但是很多小夥伴總是出現小氣孔,其實註意幾個小細節,完美的蒸蛋就能輕松制作,而且雞蛋蒸著吃營養價值更高,並且適當加點海鮮,會更加的美味和營養!

海鮮蒸蛋做法壹 蛋液與水(或清高湯)的比例要大壹些,所以吃起來有入口即化的感覺。大蝦、香菇等食材的加入也使蛋羹的口感更加豐富。招待朋友的時候可以露壹手,用精致的小碗分裝蒸制,吃的時候壹人壹碗,壹定會為妳加分。

新鮮海蝦用竹簽挑去蝦腸,去掉蝦頭,剝去蝦殼,蝦尾的殼保留。鮮香菇洗凈,瀝去水分,豎著切成片。銀杏仁洗凈。雞蛋在容器中打散,加入鹽、生抽,調勻,然後加入2倍於蛋液的涼開水(或清高湯),調勻後用細篩網過篩成蛋羹液,過濾後如果蛋羹液表面有泡沫也要壹並撈除。將準備好的蝦仁、香菇片、銀杏分別放入兩個小碗中,然後倒入蛋羹液至七、八分滿,並用保鮮膜將碗口封住。大火燒開蒸鍋中的水,將裝有蛋液的容器移入蒸鍋箅上,蓋上鍋蓋,先以大火蒸3分鐘,待蛋液溫度上升,表面變白時,轉中火繼續蒸10分鐘。出鍋時放上香菜葉點綴。判斷蛋羹是否蒸熟,可以用竹簽插入,熟的蛋羹可以輕易插出洞來,如果沒熟則表面會滲水,這時候繼續再蒸2分鐘。

海鮮蒸蛋做法二

準備好食材跟調料,蝦仁最好自己去殼,不要直接買市售的蝦仁。木魚花用150g開水浸泡,水溫不需要太高。雞蛋磕入小盆內,攪散。這個時候木魚花的水溫應該不是太熱了,過篩倒入蛋液內,快速攪拌均勻。倒入壹勺原釀醬油,再次攪勻,醬油壹定不要選擇顏色太重的。

攪拌好的蛋液,過篩兩次,倒入盤子內,把海參切小塊後跟蝦仁鋪入蛋液內。表面撒上少許的現磨胡椒粉、蔥花、海鹽。保鮮膜包好後,用牙簽紮幾個小孔,然後放入蒸鍋,當出現大量水蒸氣後,繼續蒸20分鐘左右。在蒸蛋的時候,我們準備點料汁:壹勺原釀醬油、幾滴香油、少許蔥花,以及剛才木魚花泡的高湯20g左右,攪拌均勻備用。關火後,燜2-3分鐘,取出盤子,撕掉保鮮膜。淋上備好的料汁,我們的海鮮蒸蛋就完成了。

有了孩子之後,生活的所有重心都是圍繞著孩子在轉,給孩子做營養可口的飯菜是每個媽媽的必學機技能,相信每壹個新手媽媽都會給孩子做雞蛋羹,當孩子很小的時候,雞蛋羹可以說是壹個非常不錯的輔食,軟嫩可口,營養豐富,而且好消化好吸收。雞蛋中含有豐富的蛋白質,卵磷脂,鈣和維生素,除了滿足我們日常的營養成分需求,還能夠促進骨骼生長發育是成長過程中必不可少的壹種營養食材。雞蛋羹看似簡單,其實想要做出好吃又嫩滑的雞蛋羹也是需要壹定的技巧的。上面兩種海鮮蒸蛋的做法,妳學會了嗎