開始也是隔三差五的灸著，那會兒工作也忙，做不到天天灸，自己也沒這耐心，坐不住。時間，穴位，灸感都沒有串聯起來。
後來灸著灸著，感覺舒服起來了。好像有壹股力量，順著皮膚和艾條之間的空氣磁場，進入了體內。這個過程開始變得越來越享受。
漸漸地，我開始吃飯變香了，食量變大了。不知不覺兩個月下來又胖了五六斤。別人看到我都說我氣色變好了，人也變漂亮了。
我總是用女人的經期來判斷身體狀況，壹個女人健康不健康，只要看她的月經好不好就知道了。這是有科學依據的。
我由於長期氣血虛，腸胃差，壹直都吸收不好，人很瘦，長不胖，每次來大姨媽都跟打仗壹樣，最嚴重的時候甚至還叫過120，這幾年更是周期縮短不規律。
去醫院檢查什麽問題都沒有，醫生說在自己的時間周期內，22-35天都是正常的，完了囑咐我多吃壹點飯。十個醫生八個醫生都會說妳長胖壹點，很多問題就沒了。可問題就是我吃不胖呀！
開始艾灸也就跟當年開始瑜伽壹樣，只是把它當成是壹種保健，但是我堅持了這壹箱保健內容。
四個月後的今天，我從原來壹天吃壹頓就夠，到現在每天至少三餐，有時候四餐。體重也從82斤長到了96斤，這是我人生30年從未有過的體重。白天也變得更精神了，氣色也更飽滿了，幹活也更有勁兒了。最重要的是大姨媽不痛了，周期也正常了。
最關鍵的突破期應該是，我的三陰交和足三裏，連續出泡的那個星期。我第壹次看到壹個小水泡，有點驚奇。真的可以灸出水泡，不是燙出來的。
後來，水泡變得越來越多，越來越頻繁，發展到壹灸就出泡，壹灸就出泡。當時我還特地請教給我配穴位的醫師，他當時說可能經過這壹階段時候，妳的身體會明顯變好，連續出泡是壹個很好的信號，說明灸量達到了，效果上來了。
當時我不明白他的話。現在回想起來，確實經過那個階段，我自己也感覺身體變得有能力了。
真正的艾灸調理，不是像過去在美容院躺在那裏舒舒服服的享受，而是根據自己的狀況，配合相關的穴位，長期堅持，定時定量艾灸，才能出效。艾條需要用好的，但是相比也沒有很貴，更重要的是時間和頻率。
按照第壹次問診的方案，我的調理時間預計六個月，還有兩個月。其實我感覺我已經恢復的差不多了，但是也會壹直堅持下去。
如果只要花時間調理就可以換回健康，我當然願意。