苗族民間的傳統節日較多，有苗年、春節、四月八、龍舟節、吃新節、趕秋節等，其中以過苗年最為隆重。苗年相當於漢族的春節，壹般在秋後舉行。節日早晨，人們將做好的美味佳肴擺在火塘邊的竈上祭祖，在牛鼻子上抹酒以示對其辛苦勞作壹年的酬謝。盛裝的青年男女跳起踩堂舞。除了歷史性的節日外，絕大多數在秋收之後或春耕大忙之前的農閑季節舉行。但由於自然因素、社會和宗族差異的影響，苗族傳統節日具有明顯的地域性，表現出不同的特性。
根據歷史文獻記載和苗族口碑資料，苗族先民最先居住於黃河中下遊地區，其祖先是蚩尤，“三苗”時代又遷移至江漢平原，後又因戰爭等原因，逐漸向南、向西大遷徙，進入西南山區和雲貴高原。自明、清以後，有壹部分苗族移居東南亞各國，近代又從這些地方遠徙歐美
苗族，是壹個古老的民族，有著非常鮮明的民族特色，他們散布在世界各地，主要分布於中國的黔、湘、鄂、川、滇、桂、瓊等省區，以及東南亞的老撾、越南、泰國等國家和地區。根據資料，苗族先民最先居住於黃河中下遊地區，其祖先是蚩尤。苗族不僅有自己的語言，還有自己獨特的民族風俗。那麽，苗族的傳統節日和風俗有哪些呢？壹般來說苗族的節日分為五大類，分別是：農事活動節慶、質交流節慶、男女社交戀愛和擇偶節慶、祭祀性節慶、紀念性和慶賀性節慶等。下面為大家苗族節日盤點壹下，他們在壹年12個月中，每個月都有壹個以上的節日。
1、苗族節日
1、壹月：動月（鼠或子月）1到15日是玩年節，其中第1個子日為天歲節，在這壹天苗族人都不會出遠門。第1個醜日至第2個醜日（2—14日）期間，苗族人會走親訪友、互賀新歲、男女對歌、玩龍燈、獅子等。玩年節相當於春節，有許多的習俗和壹些節慶日。
2、二月：2月的第壹個未日為牛王節，是男女社交櫻桃會、佛生日。
3、三月：3月的第壹個辰日、第二個寅日分別為小端午節和大端午節，其中小端午是為了紀念屈原。
4、四月：4月的第1個巳日為降龍節（華夏稱為六月六、六月場）、吃新節（大麥熟）。
5、五月：5月的第1個子日是小年節（苗語稱七姊妹，即北鬥七星）。
6、六月：6月的第2個寅日為鴨節，第2個辰日為趕秋節。
7、七月：7月的第1個申日為酒節（糯稻收割釀制甜酒、米酒）。
8、八月：8月為祭祀節，主要進行椎牛、吃豬、跳香、還儺願、安龍等祭祖祀魂等活動。
9、九月：9月狩獵節，擇日祭梅山三神，開始狩獵。
10、十月：10月卯日、午日為吃豬泡湯節（殺年豬），竈神節（祭竈神），除夕夜（大年夜，漢籍稱苗人十月過年）。
不同地方的苗子支系，節日和文化也有許多地域性的差異，不管怎麽說，苗族都是壹個極具特色的民族。有許多人多苗族非常的好奇，據說苗族的美女非常的多。
2、苗族風俗
在中國眾多少數民族中，苗族算是比較出名的壹個了，這個民族分布的較廣，人口相對其他少數民族來說，也算是比較多的了。苗族的傳統節日和風俗有哪些呢？下面來說說苗族獨特的風俗習慣。有很多獨具民族特色的地方，壹些社會制度也和漢族相差很大
1、社會制度。苗族在新中國成立之前，苗族的社會制度主要為鼓社制、議榔制、理老制等。壹般來說鼓社制就是壹個同宗，或者是數個自然村寨組成的組織。議榔制是指不同宗的家族，組成的地域性村寨組織。理老制是苗族村寨中的自然領袖，壹般由德高望重的人擔任。?2、飲食。苗族人最有特色的飲食習慣，就是非常喜歡吃酸，幾乎家家戶戶都會做各種酸湯酸菜。
3、禁忌。在苗族有壹種很奇特的產忌，就是忌諱孕婦與孕婦會面，也忌諱孕婦去別的產婦家，否則會被認為延長產期。還有就是關於農事的忌諱，在田間的適合忌諱提到老鼠，因為怕它們聽到來糟蹋莊稼。