對於我們來說，在剛接觸壹個新技能的時候，總會覺得很難，但當妳掌握了之後，妳又會覺得很簡單，其實遊泳也是如此。對於初學者來說，遊泳之所以難學，莫過於以下幾個原因。
1、體重過高：
在水中遊泳，我們依靠的是水給我們的浮力，但是對於體重過高的朋友來說，可能這個浮力就不太友好了。如果是身體比較肥胖，那麽在水中不僅難以標準的完成動作，同時更容易出現下沈，這也是導致為什麽難以學會遊泳的壹個原因。
2、身體不協調：
很多人都會有身體不協調的現象，如果妳不信，妳可以拉著幾個朋友跳壹跳舞，那麽應該就會有人出現不協調的現象了。如果在遊泳的時候身體不協調，這個時候我們劃水和蹬水配合不恰當，導致我們前進的動力不足，就容易出現下沈的現象。
3、害怕水：
很多朋友對水是有恐懼的，在初學遊泳的時候，就會有人呆呆的站立在水中不敢動，這是非常忌諱的事情，這個時候我們可以選擇壹些水潛的地方進行練習，或者找壹個遊泳圈做輔助道具，再聯系打水劃水的動作。