曾幾何時，日積月累，我漸漸變成了壹個負擔沈重的現代都市人，每天兩點壹線忙著上課，忙著家務，忙著帶孩子。只有當我的心閑下來的時候，我才發現它充滿了澀澀的苦澀。那種只存在於離家時的孤獨，那種忙於算計的平庸，那種小心眼的爭鬥，都在心裏翻滾，壹刻不得安寧…
看了《空杯心態》，覺得題目很發人深省。空杯子會是透明的。空虛的心靈呢？會透明嗎？帶著這樣的疑問，我讀了《空杯心態》。
吳甘霖的“空杯心態”，就是把自己心中的“杯子”清空，把自己在乎的東西、價值觀、光榮的歷史完全清空腦海。這就好比:壹個裝滿水的杯子很難接受新事物。只有把杯子倒空了，才能避免前面的水發臭，才有空間去裝新鮮的水，才能有更大的成功和榮耀。這讓我想起了前天老父親臨終前給他孫子讀的故事:
鷹是世界上最長壽的鳥，它能活70年。然而，40歲的時候，每壹只鷹都會面臨嚴峻而艱難的選擇。因為，鷹到了40歲，爪子不再鋒利，甚至抓不住獵物；尖尖的喙會變得又長又彎，幾乎碰到他胸前的羽毛；翅膀也在老化鈣化，變得非常沈重，沈重的羽毛讓它不再靈活。40歲的鷹只有兩個選擇:要麽面臨自然淘汰死亡，要麽要經歷持續150天的痛苦蛻變。
如果選擇後者，它必須飛到壹個極高的山頂，在那裏生活，找壹塊巖石築巢，暫時停止飛行。待後，老鷹會用老化的喙啄巖石，直到喙完全脫落！當新喙長出時，老鷹會用新喙把爪子上老化的指甲壹根壹根拔掉，新指甲長出時，再把鈣化的羽毛壹根壹根拔掉。經過漫長的5個月，鷹在蛻變後恢復了飛行，並在出生後又獲得了30年的壽命。這個故事讓我陷入沈思。
鷹的做法讓我既震驚又佩服。那我呢？眼看我快30歲了，我積累的思維習慣，我認為自己很熟練不願意放棄的方式，我良好的成就感，我崇高的心，我不會原諒和被原諒的事情等等，會不會？成為我的負擔？會不會是因為我習慣了吃自己的味道，只走熟悉的路，只把那個叫根的北方當成自己的家鄉，讓我錯過了更好的風景，我的生活也不再令人驚訝？我緊緊握在手裏的東西會不會逐漸成為生活和身體不必要的負擔，開始拖累我的意誌，讓生活讓我不再期待，不再嘗試，不敢夢想，更不敢付出？
想到這裏，我不禁打了個寒顫。我開始重新審視自己的生活和工作。在我的生活中，我對工作充滿了好奇和熱情。為什麽越來越空虛無聊？仔細想想，我真的不想放下舊包袱去學習新的東西，沒有機會發揮自己的潛力，重新開始壹個飛翔的過程。中國的書畫之道深不可測。畫壇領軍人物吳冠中先生曾有壹次被海外人士稱為“燒豪宅”的毀畫行動。那是19xx年9月。吳冠中在整理家中畫作時，將自己不滿意的數百幅作品全部銷毀。這需要多大的勇氣和決心啊！這不也是畫家異於常人的空杯心態嗎？
《空杯心態》這本書告訴我們，空杯心態其實是壹種境界，壹種人生觀。吳甘霖在升華這種人生哲學時說:很多人總是抱怨世界太小，施展不了自己的才華。其實不是世界太小，而是我們把自己看得太大了。小心妳自己充滿了自己，別人就沒有位置了，世界當然也小了。
而妳把自己變小了，所有的人和事都能融入進去，世界自然就變大了。
什麽是「空杯心態」？古時候有壹個佛學造詣很深的人，聽說壹個寺廟裏有壹位德高望重的老禪師，就去拜訪。老禪師的弟子接待他的時候，態度傲慢，心想，我是壹個佛學造詣很深的人。妳是誰？後來老禪師畢恭畢敬地接待了他，為他泡茶。但是倒水的時候明明杯子是滿的，老禪師還在不停的倒。他不解地問:“師傅，為什麽杯子滿了還要倒進去？”大師說:“是啊，既然滿了，為什麽還要倒呢？”禪師的意思是，既然妳已經很有學問了，為什麽還要來找我請教？這就是“空杯心態”的由來。
壹、理解(零心態)
空杯心態是對自我貪得無厭的挑戰。如果不能體現在動作的變化上，所謂的“空杯”就是假的，也就是無意義的“口頭禪”。
先說本月發行的《空杯心態》這本書。個人認為，“空杯心態”就是把自己心中的“杯子”壹次性清空，把自己的榮譽、很多自己看重和在乎的東西、輝煌的過去從腦海中徹底清空。因為壹個裝滿水的杯子是很難接受新事物的，只有清空自己的內心，才能在外部放下，放下，才能有更大的成功和榮耀。如果妳長時間不往杯子裏倒水，它會變得渾濁直到分解，最後的結局就是被生活和社會淘汰。
二、感悟(調整心態)
從2009年初到現在已經快三年了。我剛來的時候，廚房和菜品的管理都是五常管。我相信我會像以前做過的酒店壹樣熱情，會對酒店如此投入。原來的旅遊團隊特別少，我就把所有的註意力都放在了宴會上，受到了當地政府和貴賓接待的高度贊揚，員工離職率是酒店裏最低的。員工滿意度也是最高的。長期的優越感造成了他們現在的傲慢，對陋習的抗拒。他們很久以來都不願意放下之前的榮譽。從年初廚房員工的大量流失，到上個月客人的無數投訴，他們也把原因推到酒店問題上，指責，找借口。人員嚴重缺乏，崗位不穩定。怎麽變成現在這個樣子了？這不是過去的我。抱怨現在是我的專利。不能再這樣了。是時候改變自己了。
前段時間和廚房的同事聊到自己25歲之前，特別是在日照壹家大酒店工作的時候。晚上下班，經常出現壹道風景:同事們在外面玩夠了，看書，練雕刻回來，經常發現自己壹個人在房間裏。我讀過的書，家裏做的筆記，足夠辦壹個小圖書館了，可是我現在有多少年沒有認真讀完壹本書了？妳現在下班後半夜在外面待多久？喝酒是我的必修課。每次晚上喝醉，早上總會問自己，喝酒的時候最後得到了什麽？晚上偶爾下班後會早點回房間。雖然我從來不玩遊戲，但我是在電影的虛構中度過的。為什麽那個時代的我和現在的我變化那麽大，空杯心態那麽好？
自從來到xx，我就壹直跟別人說我喜歡xx的集團連鎖管理，喜歡xx的快速發展。來xx快三年了，我學到了什麽？雖然酒店下發的管理制度已經傳到了自己的電腦上，但是妳虛心學習了嗎？妳學到了多少？現在我連壹個無所謂的答案都給不了自己。否定自己需要很大的勇氣，但只有這樣才能找到自己的不足，找到自己應該努力的方向！現在是時候放下過去的壹切，歸零，重新開始。我相信我會看到壹個全新的自己。
三、經典分享
三種狀態，三種命運
1.主動“空杯”者，必然發展最大最快；
2.被動“空杯”的人會有小進步，但發展的速度和力度會大打折扣；
3.拒絕“空杯”的人，要麽停滯不前，要麽退步，要麽成為別人的絆腳石。
壹個目標，改變命運。
第壹，要立誌確立人生目標；
第二，我們必須堅持不懈地為實現我們的目標而奮鬥；
第三是努力有回報，努力付出更多，收獲更多的回報；
它最終會成功的。
記得上個月，在壹次部門經理會議上，劉老師回復說部門提到了壹個問題，馬上說是去年那壹天發生的。之後，我打開筆記本找到了它。可能當時在場的人早就忘記了，但我還記得很清楚。當時我就深深的感覺到，那是我們需要學習的地方。我們要想成長，首先要有壹個空杯心態，這樣才能更饑渴的去學習自己學不到的東西和各種不完美的東西。
第四，自省、改進和超越
這本書有壹個重要的環節:自省、改進、超越。
我現在要做的就是養成壹個好習慣，準備壹個小手冊，把我每天上班的事情都記錄在小手冊裏，周日晚上做壹周的反思，仔細回顧和回憶壹周以來所做的壹切，然後問自己，這壹周的工作我到底做錯了什麽？這個問題出現了，有什麽辦法可以讓它變得更好？我能做些什麽來促進我的工作？我從錯誤的經歷中學到了什麽？妳做得好的是什麽？下次能改進壹下嗎？如果我們足夠堅持，我們自己的缺點會被逐漸克服，弱點會越來越少，直到我們成功變大。
動詞 （verb的縮寫）摘要
生活是壹場盛宴，就像我現在的職業。每壹道菜都是關鍵。壹桌精致的盛宴，絕不能因為壹道菜的失敗而導致整桌(大局)的失敗，也不能因為客人品嘗了壹道美味就滿足於那道菜，我們對別人冷漠的態度會讓我們找不到成功之路，而空杯心態才是人生最重要的成功。
“空杯心態”告訴我們，在職場路上的每壹個階段，都要謙虛誠實，不驕不躁，做壹個積極的“空杯”人，多付出，少計較，珍惜每壹份工作，卑微或高貴，對工作永遠保持好奇，對工作永遠充滿熱情，下定決心把每壹份工作做到最好！
讀完《空杯心態》，壹口氣讀完《空杯心態》這本書，感觸良多，收獲良多。
人要有空杯心態。吳甘霖在升華這種人生哲學時說:很多人總是抱怨世界太小，施展不了自己的才華。其實不是世界太小，而是我們把自己看得太大了。小心妳自己充滿了自己，別人就沒有位置了，世界當然也小了。而妳把自己變小了，所有的人和事都能融入進去，世界自然就變大了。
吳甘霖以壹個小故事作為他新書《空杯心態》的框架:壹個朋友的孩子被花瓶卡住哭了，因為不肯放手，導致壹個價值3萬元的貴重花瓶被打碎。孩子說:“我怕我壹松手，就再也抓不到鎳幣了。”成年人，尤其是職場經驗不足的成年人，往往會陷入同樣的困境:放不下自己的身材，失去更大的發展。
如果每個人都想應對時代和環境的變化，他就必須適應需要。為了改變緊張，要求我們有壹個空杯心態。做事的前提是要有壹個好的心態。想要學習更多的知識，提升自己的專業能力，首先要把自己想象成壹個“空杯”，而不是沾沾自喜，沾沾自喜。
吳甘霖在《空杯心態》中描述了三種職場人。主動“空杯”，被動“空杯”，拒絕“空杯”。毫無疑問，拒絕“空杯”的人，要麽停滯不前，要麽退步，要麽成為別人的絆腳石。想要有最大最快的發展，就要做壹個積極的“空杯”人！空杯心態的人，能認識到鮮花和掌聲不能決定妳的現在，更不能決定妳的未來，能明白放下自己，世界才會變大。"稻穗越飽滿，頭垂得越低."人也是如此。越是優秀的他們，越應該“放空自己”，學會彎腰。
空杯心態是對自我貪得無厭的挑戰。空杯心態就是隨時重組自己的知識和能力，把過時的清空，給新的知識和能力的進入留有空間，保證自己的知識和能力永遠是最新的；就是永不自滿，永遠學習，永遠進步，永遠保持身心的活力。比如紅塔集團“山就是峰”的企業理念，就蘊含著紅塔人不斷“尋找更高峰”的空杯心態。
空杯心態就是忘記成功，學會改變。被批評時要警醒、警醒，被表揚時更要警醒、警醒。在鮮花和掌聲面前，看到差距；在困難和挫折面前不要失去信心。這是成熟和進步，這是空杯心態。
空杯是把自己當人。人無完人，每個人都有自己的缺陷，都有自己相對的弱點。也許妳在某個行業很精通，很成功，也許妳有豐富的技能，但是對於新的環境，新的政策，新的競爭對手，妳還是沒有什麽特別的。妳需要用空杯心態重新整理自己的智慧，吸收當下的，別人的，正確的，優秀的。如果不去了解，去感受，去學習，還在過去的成功經驗上高枕無憂，那將是壹個可怕的結局。
空杯心態，就是不斷的清洗自己的大腦和心靈。壹個空杯子是妳心靈的持續沐浴。武藝高強的商湯國王在他的浴盆上寫了九個字——“要鮮，要鮮，要鮮”。他洗澡的時候，身體洗在外面，心洗在裏面，所以洗完澡“身心舒暢”。我們現在洗澡，只洗身體，不洗心。洗澡的時候，我還是討厭這樣那樣。真正的洗澡，應該是洗身在外，洗心在內，洗去壹切外在和內在過時的東西，洗去頭腦中的雜草，洗去大腦中的垃圾等。，從而使身心幹凈清爽。
在我看來，“空杯心態”其實是對過去輝煌和失敗的壹種放棄，也是壹種變相的對自己的否定。只有真正放棄了，才會有更大的空間去獲得更多的東西。但是否定別人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但只有這樣才能找到自己的不足，找到自己應該努力的方向！
空杯只能裝東西，壹個簡單的道理揭示了每個人的問題。小學的時候就有謙虛使人進步的說法，但是越上學越受教育。現在的空杯心態，方方正正，圓滾滾，更多體現的是做人做事的樸素道理。
在這樣壹個物欲橫流，個人主義的社會形態下，孩子越來越關註自己擁有什麽，如何更好地把握自己的東西。壹個人只有兩只手。當妳總是抓住妳認為非常重要的東西不放時，妳就失去了抓住更有價值的東西的機會。當然，書裏並不只是鼓勵大家放棄壹切，等待最重要的事情出現，所以估計人生就是在等待中度過的。
“空杯”清空了我們不斷進步和學習的慣性，清空了我們自以為是的經驗。
其實，當我們覺得自己在《空杯心態》這本書上學到了很多東西，領悟了很多道理的時候，為什麽不把“水”倒進自己的杯子裏呢？
看完《空杯心態》，每個人都要適應時代和環境的變化。為了改變緊張，要求我們有壹個空杯心態。做事的前提是要有壹個好的心態。想要學習更多的知識，提升自己的專業能力，首先要把自己想象成壹個“空杯”，而不是沾沾自喜，沾沾自喜。
1.忘記成功，學會改變。
空杯是把自己當“人”看待。沒有人是完美的。每個人都有自己的缺陷和弱點。我在某些領域可以得心應手，但在其他新的地方就用不上了。沒有學懂的，要總結整理自己的智慧，吸收別人優秀的東西。那將是壹件可怕的事情。
2.自信自強，永不放棄
《空杯心態》裏有壹句話:壹個斷言“我做不到”的人，往往是最自大的。可以說，作為壹個初出茅廬的人，我們沒有豐富的理論經驗，也沒有太多成功的過往。我們在工作和學習中遇到最多的就是“缺乏自信”，最常見的就是“我不行”。我們常常不自覺地把困難和問題復雜化、擴大化，所以我們提前膽怯，提前放棄。當我們遇到挫折的時候，我們會退縮，會輕易放棄。
空杯心態就是空杯心態，從另壹個角度告訴我們，“自卑”也是壹種自大，“我做不到”其實就是“我斷言我做不到”。其實，不試怎麽知道練不出來，不試怎麽知道成功不了。很多成功不是從專業人士開始的，而是從自信開始的，勇於嘗試，不畏艱難不斷進步。
3.超越自我，永不滿足
泰戈爾曾說:“只管走到那裏，不要停留采花保鮮，因為壹路上都會有花開。”我覺得，人生就像壹場盛宴，五味俱全，美味可口。如果妳只想待在其中壹個好菜裏，妳就會顧此失彼。作為年輕壹代，我們要“學會放空”:不要被壹時的失敗或挫折沖昏頭腦，不要被小成績沖昏頭腦。二要“常空杯”:善於拿起，勇於放下。
4.從“自然人”到“單位人”
我們經常看到這樣的情況:有些人在心情好的時候，或者面對自己喜歡的事情的時候，對工作有熱情，然後就會做好。相反，他們會敷衍了事。要完成從“自然人”到“單位人”的轉變，就要主動清空自己的情緒、好惡，甚至壹些性格，用“單位人”的標準要求自己，而不是等著單位適應自己，讓自己主動適應單位和環境，讓自己的能力與單位的發展緊密相連，才能獲得更好的發展。
吳甘霖在升華這種人生哲學時說:很多人總是抱怨世界太小，施展不了自己的才華。其實不是世界太小，而是我們把自己看得太大了。小心妳自己充滿了自己，別人就沒有位置了，世界當然也小了。而妳把自己變小了，所有的人和事都能融入進去，世界自然就變大了。
作者以壹個小故事作為新書《空杯心態》的框架:壹個小孩被卡在花瓶裏哭了，因為不肯放過壹個鎳幣，導致壹個價值三萬元的貴重花瓶被打碎。孩子說:“我怕我壹松手，就再也抓不到鎳幣了。”成年人往往會陷入同樣的困境:放不下自己的身材，失去更大的發展。
空杯心態是什麽？壹位學者向禪師請教禪的問題。文人滔滔不絕，禪師無言以對，只是默默以茶相待。禪師當著書生的面把茶倒進了杯子裏。當它充滿的時候，它沒有停止。他繼續倒茶，茶流到桌子上。秀才慌慌張張地說:“別再摔倒了！”禪師說:“妳就像這個杯子，裝滿了妳自己的思想和觀點。妳不先空了杯子，我怎麽跟妳說禪？”意思是人不要因為壹點點成績就驕傲浮躁，要以“零起點”的心態面對世界。所以，如果妳把自己的成功緊緊握在手心裏，妳就失去了擁有其他成功的機會；當妳放下成功，整個世界都有機會進入妳的手中。
空杯心態是壹種狀態。在《空杯心態》中，吳甘霖談到“空杯心態”是在如今就業難、創業征程中的制勝法寶。他總結說，偉大的成就者是那些主動空杯子的人。成功人士總是輕裝上陣，因為他們有空杯心態，所以戰無不勝。只有空杯心態的人才能意識到，鮮花和掌聲並不能決定妳的現在，更不能決定妳的未來。
“勝不驕，敗不餒”。文章用很多例子講述了這個道理，從總裁到員工，包括很多行業的成功人士，都證明了他們有著同樣的經歷，應該時刻保持“平常心”和“零心態”。我很贊同作者的觀點。就壹個人而言，無論是就業還是創業，都要有這種心態，否則不可能持續發展。中國的企業家有壹個壞習慣。他們壹有錢就會坐上奔馳，大吃大喝，大談地位，開始養尊處優，揮金如土。從此他們再也不坐公交地鐵，遠離群眾，然後企業開始走下坡路，直到消失。這樣的例子在我們身邊比比皆是。
“勝不驕，敗不餒”是老祖宗留給我們的至理名言，但做起來真的沒那麽容易。