1.古代有大作為的人，不僅有才華，而且有堅持不懈的決心。
2.誌在頂峰的攀登者，不會被沿途的某壹個腳印陶醉。
3.海浪是切割風浪的航船的告別會，是隨波逐流的輕舟的葬禮。
山路不會像平坦的道路壹樣在人的腳下爬行。
5.只有在激流中勇進的人，才能領略到河源的神奇。
例子中可以舉出司馬遷的例子(網上查壹下就知道了)，魯迅在逆境中的吶喊和仿徨等等。...
結合日常生活中的例子，比如妳是如何磨練自己，收獲了什麽...
最後以“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”為題結束