1.男人失戀是常事，但有些男人愛得太深，經不起分手失戀的打擊，所以會不知所措。其實走出失戀的方法有很多。忘了壹個人可以通過做自己喜歡的事情走出失戀，但是壹旦介入自己喜歡的事情，就會分心，然後慢慢走出失戀。熱情的男人壹旦失戀，甚至會放棄自己的生活和工作。這時候重要的是忘掉千人千面的才華，尋找新的關系。也許壹開始他忘不了，但是經過時間的摩擦，和新歡不斷培養感情，他就能逐漸走出之前的失戀。
2.學會激勵自己。面對愛情的挫折和隨之而來的精神打擊，用積極的理解方法來穩定自己，學會鼓勵自己。戀愛的挫折是對人生價值的考驗，是人格成熟的階梯。培根有壹句名言:沒有壹個真正偉大的人會為愛而瘋狂。強迫別人接受自己癡情的愛情，是壹切愛情悲劇的根源。絕望的愛是軟弱的表現。我們要不斷鼓勵自己走過這個風雨飄搖的區域，只有迅速振作起來，才能擺脫眼前的情緒危機。不要把自己關在狹小的圈子裏整天唉聲嘆氣，而是要鼓起勇氣，加入集體，集體會給妳關懷和溫暖，讓妳走出痛苦。
3.如果戀愛壹段時間後不能在壹起，最好盡早分手，分手時友好平和，不要傷害對方的自尊心。分手越果斷，傷害就越小。如果壹個男人不能盡快擺脫失戀的痛苦，對他的心理健康會有很大的影響。妳可以列出她所有的優點和缺點，以及沒有她妳能過得更好的理由，讓妳看清楚，沒有她妳依然能過得更好，這樣妳才能下定決心把她踢出妳的世界。