1.均衡飲食。寶寶不挑食不偏食，身體抵抗力強。
2.保證睡眠。大多數嬰兒在晚上長大。晚上寶寶睡得多，各種器官細胞都可以修復。嬰兒的身高和體重都在正常生長。
3.適當運動。運動可以加快新陳代謝，通過汗液排出脂肪酸、尿酸等多余的代謝產物。運動可以增強寶寶的體質。
4.多喝開水。水是生命之源。喝水可以清潔腸道，補充水分，加速尿液中毒素的排泄。
5.增減衣服。隨著季節，適時增減衣服。保持良好的衛生習慣，飯前便後洗手。勤洗澡，勤換衣服，減少皮膚病。
6.打開窗戶通風。每天開窗通風1-2次，每次15-20分鐘。用醋或艾條熏蒸室內空氣壹周，可有效減少呼吸道疾病。
人吃五谷雜糧，無災無難。但是，通過以上六種做法，可以減少寶寶生病的幾率。