工具:“日簽”和“超高清壁紙”兩個app。
內容:每天早上起床後，花10—15分鐘做壹個每日簽名，分享給微信好友。
流程:1。每天通過手機記錄自己日常生活中的感悟、靈感和別人的經典語錄；2.通過在“超高清壁紙”中尋找與自己感受內涵相似的圖片；3.通過“日簽”app做壹個日簽，稍微修改壹下文字感悟；4，微信朋友圈發布。
起因:在中國新年期間，每個人都向他人致以良好的祝願，祝願他們在新的壹年裏身體健康，家庭幸福...其中，很多人總是在新年伊始就給自己定下壹個目標，包括自己對新的壹年的美好期待。但是，當我和董老師討論這個問題的時候，突然被制止了。首先，妳的目標是否符合妳的實際情況？其次，妳的目標是否具有可操作性？再次，妳的目標是否達到，有沒有壹個可量化的檢測標準？當然還有很多其他的壹系列問題，我壹下子完全糊塗了。
深刻反思後發現，每年年初的說辭都是那麽的相似，總是三分鐘熱度。我明天做的事和我昨天說的無關，時間壹年壹年過去了。後來聽董先生介紹了壹個人叫“永成”(下壹個關鍵詞需要詳細介紹)，是搞目標管理的。因為我的無知，第壹次聽的時候並沒有太大的感覺，但是我開始關註他的壹些內容，其中有壹條是“每日簽約”我自己看著覺得很有意思，不自覺的從2月11，2065438開始簽約。“我常常想選擇壹個特殊的日子開始改變，但妳試圖改變的那壹天其實是壹個特殊的日子。”在日本簽了壹段時間，覺得挺無聊的，就覺得不應該做了。但是，正如任意永成所說，“勢能必須每天積累”“不需要別人說妳笨，就去做，他聰明，就讓他聰明吧”。這樣的事情對自己來說並不是特別耗費精力，記錄下時間堅持下去就好了。
(下壹個關鍵詞“任意永成”，未完待續...)