俗話說“早上吃好，中午吃飽，晚上少吃”。「好、飽、少」的定義是什麽？

早上吃皇帝飯，中午吃大臣飯，晚上吃乞丐飯。跟妳說的壹樣:早上吃好，中午吃好，晚上少吃。好，就是豐富多樣。飽就是多吃，少就是單純的少吃。但個人認為，這要根據具體情況而定。人體所需的六大營養素包括糖(澱粉、葡萄糖、纖維素)、油、蛋白質、維生素、礦物質和水，壹頓飽餐是七分飽，吃不飽。如果妳是壹個體力勞動者或者正在成長的人，是絕對不能少吃的。