有什麽方法可以很強烈的鍛煉精神？

最好的辦法就是讓自己振作起來。我基本上每天都會在日記的最後壹句寫壹些“我會做到”、“我會做得更好”、“加油”之類的話，每天做壹個總結，為第二天做安排。就這樣，我有做不完的事情，沒時間想那麽多。相信我，只要自己堅持努力，慢慢的妳會發現我的精神會增強。