試圖解釋，不僅沒有得到別人的理解，還讓自己心煩意亂，覺得很委屈。世界上有成千上萬種存在，但沒有壹種能比得上妳對自己的忠誠。隨著年齡的增長，我們最終會明白，這個世界是我們自己的，與他人無關。
因為刻意的借口不會把事情往對自己有利的方向推動，反而會因為自己的借口讓事實越來越模糊，而處理這種狀態的最好辦法就是:沈默是金。
莊子說:“夫道不衡，不辯，無情，誠，勇。”。
這就意味著:至高無上的真理不需要贊美，最偉大的論點不用說，最善良的人不需要對別人表現出善意，最誠實正直的人不需要表現出謙遜，最勇敢的人從不傷害別人。
簡單來說，真正善於自我辯護的人，並不多說話來表現自己，而是壹言不發就把對方擊倒。
公元280年，西晉名將王拙率軍攻打吳國，巧用鐵鏈打敗吳軍，三國鼎立的局面結束。王拙貢獻很大。當他準備回京領功時，沒想到卻遭到反派的汙蔑。將軍安東·王渾要求懲罰王拙的不服從，後來誣陷王拙入侵建康，敦促他的下屬。
這種誹謗使做出傑出成就的王拙非常害怕。歷史上有無數英雄被殺的例子。聯想到當年，劉禪大都督鄧艾在勝利之日被讒言所殺。王拙害怕重蹈鄧艾的覆轍，於是多次陳述戰場形勢，為自己的冤屈辯護。
晉武帝司馬燕回國後，並沒有治好他的罪，而是撥亂反正，獎勵他的功績。
然而，王拙非常不滿意。每當他認為自己立下了汗馬功勞，卻被權臣誣陷，險些喪命。他感到委屈。
所以他每次見晉武帝，都反復陳述自己在伐吳之戰中的辛苦，以及自己被冤枉的悲憤。有時他甚至會說氣話，激怒皇帝。
王拙的親戚範統知道後對王拙說:
雖然妳的貢獻很大，但是妳沒有盡力。
王拙問:這是什麽意思？
解釋說:“等妳勝利了，妳就可以回家了，再也不要提起吳。如果有人問，妳可以說:這是皇上的開導，是諸位將軍的努力。我能給什麽信用？那麽，王渾有什麽理由去陷害呢？
王拙羞愧地說，那天，我害怕發生在鄧艾身上的事也會發生在我身上，所以我寫了壹封信為它辯護。後來壹直耿耿於懷，屢次打破聖言。好像我做錯了什麽。
於是，王拙就照範統說的做了，誹謗的人也不與自己爭辯。
文武之道寬松。壹個人的事業越成功，他就會越糟糕。壹個人越優秀，就越容易被誤解，被評價，甚至被攻擊。這很正常。俗話說，樹大招風。不要聽到不好的評價就暴跳如雷，說好的話就心花怒放。這是幼稚的，不成熟的。
子曰:“君子動口不動手。”
比起喋喋不休，沈默是最好的表達
說到底，壹個人能做到什麽，不是靠嘴上功夫，而是靠實力。
爬山才知道自己的渺小；穿過人群才知道自己的位置。
不再壹味的爭強好勝，在吹噓中暴露自己的無知，消耗自己的時間和精力。
“辯而不語”的真正道理，是在最高點無話可說。
沈默是壹種力量，無意義的爭論對妳毫無益處。老子也說過“言而無物”。他認為真正的口才和慢吞吞的話語有著同樣的效果，但用無聲的方式說服別人，用無聲的戰術達到目的，會更有效。
沈默是金，懂得沈默也是壹種能力。適時的沈默是韜光養晦的智慧。巧妙運用，會有意想不到的效果。
周武王攻下都城後，聽說那裏有壹位長者，就去拜訪他，想問問他商朝滅亡的原因。長者回答說:“如果陛下想知道原因，讓我在中午告訴妳。”然而，到了中午，那位長者沒有來。周武王非常生氣，暗暗責備他。
周公卻說:“我看，這位長者真是君子！他表達了自己的觀點，但沒有屈尊俯就。事實上，他的觀點是商紂王食言了，這和他現在的行為是壹樣的。這不就是商朝滅亡的原因嗎？長者已經通過他的行為告訴了國王。”
人在激動的時候，只是想發泄自己的情緒，對妳的任何壹句話都會不屑壹顧，所以妳的大部分話語在此刻都是無效的，所以沈默是最好的方式。
妳的沈默會緩解沖突。人在激烈爭論的時候，看到身邊這麽安靜的旁觀者，可能會後悔激烈的對抗。這種方法常用於政治談判。有些政客在談判中愛裝傻，為了讓自己的意見讓人接受，故意對別人提出的意見充耳不聞。
《離範四紀》中說“聞謗而怒，雖辯而巧，如蠶作繭，自邀流連。”
所謂高人壹等，從來不受別人的話影響。他們知道，辯而不語，無情無義，因謗而怒的人，如果把自己綁起來，越纏越深。
面對世界上所有的質疑，沈默是最有力的盾牌。
沈默的人比較冷靜，站在客觀的角度，理性區分事物，避免人雲亦雲。
唐朝有個懲教科的大夫，叫程顥。他非常謹慎。當他周圍的人都在批評別人的時候，他從不介入。
還有。因為在真實的事實面前，沒有必要爭辯。
有壹次他被別人侮辱，周圍的人都很驚訝，他卻不為所動。他只是明智地說:“如果對方喝醉了，為什麽還要和別人說話？”既然醉人，何必強詞奪理，降低他的層次。
總有人惡意誤解別人，不必為此煩惱，還算公道自在人心。沒有必要爭論，時間會為妳澄清壹切。
壹顆不爭的心，贏得生活的主導權。安心做自己，就是最好的反駁。
沈默不是對對方的妥協或認可，但會在壹定程度上阻止是非的蔓延。讓那些愛說話的人遠離妳。妳的沈默會讓他們覺得特別無聊。咬破自己的舌頭後，是非就失去了交流的來源。
記住這句名言“沈默是金”。適當的沈默不僅是妳處理人際關系的無聲武器，也體現了妳冷靜自信的態度。
禪宗《寒山拾得忍耐力歌》記載了這樣壹段對話:
寒山問:“如果有人誹謗我，侮辱我，貶低我，嘲笑我，欺騙我，貶低我，我該怎麽辦？”
皮卡回答:“妳可以忍他，讓他，避他，忍他，讓他尊重他，不理他。再過幾年，妳就能見到他了。”
不爭論是壹種大智慧，這種無聲的反擊是最有效的方式。整個世界都是渾濁的我壹個人，所有人都喝醉了我壹個人醒來。在壹個全世界都渾渾噩噩的環境裏，為什麽還要白費口舌對牛彈琴？我們要保持清醒獨立的人格，在全世界的熱情中做壹個冷靜的少數。
我的壹生，短短幾十年，只為自己而活。別人怎麽看我們是別人的事。自在是最大的修行。
不辯是非，就心安理得。生活就像水，越攪越渾濁。停止攪拌，再次變得清晰。不爭論，人就會擺脫很多煩惱，活得自由自在。
不爭論是壹種成熟。很多時候，我們不爭論，不是因為懦弱，而是因為讓時間洗白了漫天的誤會，在輿論的洪流中逆流而上，在被稱為人生的逆程中歌唱行走。
人生的智慧，本身就是讓自己的行為超越瑣事，這是壹種道德心，而不是對什麽都吝嗇，用這樣的胸懷修煉自己，會讓生活更美好。