20歲，妳把時間花在學習上，大部分時間在圖書館，所以有人說妳不合群。
30歲，不要拒絕同事的邀請，努力適應別人的習慣。都說妳太虛偽了。
當我40歲的時候，我想享受我的生活。我總是和家人計劃壹次旅行，並被告知要花錢。
花了半輩子才發現，自己不僅活得太累，還失去了自由。
最終，正如米蘭·昆德拉所說。
把自己交給別人的眼睛去評價，是焦慮和懷疑的根源。
妳的疲憊只是因為妳太在乎別人口中的自己。
01。
有壹種疲勞，叫做活在別人的評價裏。
最近偶然看到復旦大學網絡名人陳果教授，感觸很深。
她在演講中提到了壹個觀點。
不管妳過什麽生活，總有人不喜歡妳。結論是什麽？結論就是妳活著是為了做自己，喜歡妳還是不喜歡妳。但妳會更喜歡自己。
有人問陳果:別人喜歡妳和妳自己哪個更重要？
她的回答是:兩者都很重要。但是，如果不能兼顧，喜歡自己更重要。
認可這個觀點，畢竟人活壹輩子，被人喜歡，不是那麽容易的。
無論做得多好，都能聽到質疑的聲音，得到各種否定。
蔡康永在他的演講中做了壹個測試。他先是讓這壹年來對婚姻失望的觀眾站起來，然後又有幾個人站起來。
那麽這壹個月來，有退休想法的人請站出來，壹個個站出來。
壹天刷朋友圈5次以上請站起來，站起來的人很多。
他說了幾個選項後，現場就擠滿了人。
然後，他說:我們都是女人。可能母親，女兒，員工，老板，老婆扮演了這麽多角色。真的是擁擠擁擠，讓我們迷失了自我。
在演講的最後，他說:生活的快樂其實很簡單，不喜歡可以說不。
人累是因為有的人選擇我們不能互相幫助，有的人從來不喜歡妳，而妳努力做事卻沒有結果。
沒有人能把每壹個身份都做到那麽完美，所以如果太在意別人的評價，就會過著扭曲的生活。
壹個被身邊的期望控制的人生，就像壹個木偶，永遠不可能有自己的靈魂。
人生最好的狀態應該如作家所說。
愛生活在喜歡妳的人身邊。和不喜歡妳的人壹起看世界。就這麽簡單。
02。的雙曲余弦值。
人與人之間最舒服的關系是不需要討好的。
最簡單的人際交往模式是什麽？
換句話說，妳要時刻知道，妳身邊90%的人都會生氣。
上周末，我去醫院看望了剛做完手術的表妹，她的身體逐漸好轉。
壹直以來，在家人和朋友的認知裏，表哥是壹個對生活小心翼翼的人。
也許是性格原因，在學校經常被同學欺負，但她忍了下來，說只是好朋友之間的小騷動。
她和朋友的交流模式是經常給別人買很多零食和節日禮物。關鍵時刻她想幫忙的時候，電話沒人接。
工作後，她省吃儉用。有人找她借錢，她二話不說就借給別人了。
她著急花錢的時候，害怕還錢，壹直害怕斷絕這段感情。
本來以為結婚了會幸福，但是因為她習慣性的把家務、洗衣、做飯都圍了起來，時間久了老公也就覺得理所當然了。
她總是不開心，因為害怕失去。
直到丈夫在同事面前嘲笑諾諾的疲憊，她才明白，盲目的愛是改變不了自己的心的。
美國社會學家說，人際關系本質上是壹種交換關系。
好像生活總是這樣。生氣的人都是好脾氣，理解別人的人總是明白人的意思，只是沒人搭理。
總有壹天妳會明白，微笑不壹定是擁抱，也可能是肆無忌憚的傷害。
這個世界沒有那麽多心，只喜歡大小的人，考慮到別人的感受，註定是不舒服的。
正如《聊齋誌異》辯手董晶所說:蘇煙今天去上班，她說自己醜，明天去上班還要化妝。她說小妖精，不要討好身邊的人，他們真的很難討好。
後半生舒適比什麽都重要。
人與人之間最舒服的關系應該是相互尊重而不討好。
03。
永遠不要向別人解釋自己。
我聽過經典的故事。
壹個弟子向師父求教:師父，有人說我是天才，有人說我是傻子。妳覺得呢？
妳覺得自己怎麽樣？大師問。
年輕人不知如何回答，不知所措。
師父說:比如壹斤米在酒店眼裏是酒，在乞丐眼裏是救命米。大米還是那種大米。
年輕人聽到這句話，恍然大悟。
妳的人生價值取決於妳對自己的看法，而不是別人的看法。
被誤解，不被理解，是生活的常態，也是表達者的命運。
我非常喜歡電影《讓子彈飛》。每次看老劉的故事，都覺得很無奈。
在飯店，老劉吃了兩碗涼粉，只給了壹碗錢。
觀眾越來越多，老劉越來越著急。他不會辯解，但他不想承擔這樣的罪名。
最後，他用刀剖開自己的腹部，忍痛拿出壹碗涼粉，向大家證明涼粉不是只有壹碗。
客人們發現沒什麽興趣，壹個個走了，只剩下六個人倒在血泊中。
總來參觀的人都是看客，少數人想知道真相。
太多的解釋都是徒勞，太多的證明，只留下涼薄。
有時候，面對別人的質疑和否定，沈默是最有力的回應。
作家劉先生寫過這樣的話。
世界上沒有壹種人格可以避免激起憤怒。說話會招惹小人，說話委婉會惹怒人，老年人會生有原則的人的氣，圓滑的人會生聰明人的氣。
既然讓人生氣，就做好自己，做好自己，不怕讓人生氣。因為妳能承擔後果。
了解妳的人不言而喻，不了解妳的人不必爭辯，也從不向別人解釋。
人生最高級的生活方式是:
不要總是解釋，不要總是喜歡，不要壹輩子卑微。
不要委屈自己，有人欣賞妳的自信，對自己好，世界就會溫柔的對待妳。
日本第壹位醫學倡導者日野原明確表達了他的哲學觀點。
生而為人，三點就能活出真我。
第壹，我不在乎外面是什麽。
第二，不被別人評判。
第三，順其自然，不強求。
到了後半段，不要故意開心，放下制造好印象的包袱，當然心情會越來越平靜，終於可以不再受害了。
喜歡。希望妳永遠跟著自己的心走，high住精彩的演出。