放松就是處理事情要適度，不僅要有適當的放松和放松，還要有適度的緊張和努力。強調在工作、學習、生活中，要在適度的壓力和放松之間找到壹個平衡點，不能過於緊張和放松，這樣才能保持良好的狀態和效果。
適可而止，意思是做壹件事要有分寸，要知道什麽時候該停，什麽時候該停。強調在追求某個目標或做某件事的時候，要在適當的時候停下來，不要過分追求或過於執著。適可而止。強調決策、行動、追求都要有分寸和自制力，不能太貪心，也不能太執著。