可見，如果學習方法不準確，那麽學習效率自然無法提高，知識學習只能停留在表面，無法轉化為自身的知識和能力。
高考結束後，田夢圓以697的好成績順利考入清華大學。在分享自己高中的學習經歷時，他強調自己壹直信奉高效學習，但在三年多的學習中，他從未熬夜學習。在他看來，牢記以下“三個壹”可以大大提高學習效率。
1，“留個話題”
對於學生來說，學習效率低，缺乏自制力是主要原因。尤其是從高二下半學期開始，學生自主復習時間增多、拖延、低效，成為很多學生的真實寫照。
平時只要是自習或者假期，每天學完之後，田夢圓都會給自己留壹個題目，寫下壹半的答案，然後留壹半到第二天。
留題目的方式不僅能讓妳第二天更快的進入學習狀態，還能激發人的學習熱情。甚至很多性格比較急的同學也會因為剩余的題目而選擇第二天早起。
這是Zegnak研究得到的服務員效應:“人們會對未完成的任務印象特別深刻，甚至會引起焦慮，促使他們進壹步完成任務。”
對於那些長期不能進入學習狀態的同學來說，給自己留壹個繼續學習的切入點是壹個很好的辦法。
2.“壹分鐘都不要停”
對於大多數學生來說，學習有時候是壹時的激情，但是壹旦錯過了這個時間段，學習效率就極低了。田夢圓認為，當妳下定決心做卷子的時候，不要猶豫，要想到明天還有時間。如果妳放棄了現在的學習狀態，再重新撿起來就很難了。
不給自己壹分鐘停下來的借口是有效利用時間的關鍵。田夢圓認為，無論是復習還是完成作業，不寄希望於明天，珍惜當下的每壹分鐘，才是正確的學習態度。
3.“不需要花費每壹秒鐘”
在田夢圓看來，保持規律的日常作息既能維持大腦的高效運轉，又能避免大腦的過度使用。很多同學以為學習時間越長，知識越多，其實不然。
當學習時間過長時，大腦分泌的腺苷濃度過高，會導致註意力下降，學習效率降低。所以，高效利用白天學習的每壹秒，才是真正高效的學習。
找到適合自己的學習方法，學會珍惜每壹分鐘，提高學習效率，那麽自然會有等待夢想綻放的壹天。