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關於健康飲食的著名格言。
健康飲食常識壹定要知道。
十大最健康的飲食習慣
健康飲食要註意哪些方面？
食品安全主題班會方案1
活動目的:
1，了解食品衛生和食品安全相關知識。
2.在學校註意壹些食品安全。
活動流程:
輔導員講健康安全常識；
壹、正確洗手是食品安全的第壹步。
洗手七步驟。
每個人都應該飯前便後洗手。
二、路邊小吃拒入。
不買路邊食品和零食，遠離疾病。
第三，不要購買包裝不全、標簽不清的食品。
第四，不要隔餐吃雞蛋和牛奶。
五、買回家中的食品，應分類存放；分開生的和熟的食物。
第六，教育學生養成良好的飲食衛生習慣。
1.選在能買到足夠食物的時候，不要買“三無食品”。沒有商標的食品不能買；沒有生產日期的食品不能買；沒有廠家就買不到食品。
2、天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食物容易腐爛變質。壹旦不註意，很容易發生食物中毒。居民要特別註意自己帶的菜是否變質，從顏色和氣味上觀察和辨別。
7.關於食品衛生和安全，妳還知道些什麽？
通過這次班會，妳對食品衛生安全了解了什麽？
食品安全主題班會計劃2
壹.活動的目的
1，了解並記住食品安全常識，養成良好的衛生習慣。樹立食品安全意識，關心時事，珍愛生命，關愛健康。
2.在學校註意壹些食品安全。
二、活動的內容
以問答遊戲為主，討論為輔的形式，分為男女兩組。
三、活動準備
1.讓學生查閱有關食品衛生的資料，進行小組交流，為比賽做準備。
2.選好主持人和團隊成員，做好舞臺布置。
3.食品安全知識競賽。
4.收集“阜陽奶粉”等假冒偽劣食品惡性事件的相關新聞內容。
分別從小攤位和大超市買壹些食物。
準備壹臉盆水，洗手液，毛巾等物品。
四、活動過程
(1)主持人宣布以“食品安全與衛生”為主題的班會開始。請班主任發言。
班主任:同學們！今天，我們班舉行了以“食品安全與衛生”為主題的班會。學生通過自己的實際調查或查閱資料了解了“食品安全與衛生”。希望大家把自己的所見所聞所思所學帶到今天的課堂上來，達到相互交流的目的，提高安全和自理能力。
(2)新聞導入。“阜陽奶粉”等假冒偽劣食品惡性事件新聞報道視頻。
主持人:喜歡吃零食是孩子的天性，但他們在開心地吃的同時，往往會忘記檢查食品是否合格、過期、變質，存在很大的安全隱患。請聽壹段關於阜陽奶粉等假冒偽劣食品的惡性事件。
主持人:觸目驚心的數字不禁讓人對奶粉望而卻步。其實有黑幕的不止奶粉？其實危險就在我們身邊！(拿出壹些準備好的食物)接下來，請大家判斷什麽樣的食物是合格的，那些不合格的食物會出現在哪裏。
同學們講了以下幾種情況:有些食品沒有合格證，沒有生產日期，過期，沒有成分說明等等。這些食品經常出現在街邊食品店、路邊攤、流動攤點等等。
主持人:接下來進入下壹個環節。
(三)食品安全問題知識競賽。
(必答問題)
讓我們分組打每壹輪，男女為壹組。讓我們開始第壹輪比賽。這壹輪是必答題。每個問題有四個選項，只有壹個是正確的。每組回答壹個問題，答對加1分，答錯不扣分。
1.綠色食品是指什麽食物？(三)
a、蔬菜水果b、綠色食品c、安全無汙染食品d、營養價值豐富的食品。
2.有哪些食物不能壹起吃？(壹)
a、豆腐菠菜b、葡萄蘋果c、面包牛奶d、饅頭豆漿。
主持人:好了，第壹輪比賽結束了。看來情況挺激烈的！現在我們壹起來看看比分。……
(搶著回答問題)
主持人:接下來，將進行第二輪比賽。加油，同學們！這壹輪比賽是讓我們所有人壹起回答。學生只需要回答是或不是，是或不是，我問完問題，就可以回答了。
1.發黴的花生能吃嗎？(不能)
2.油炸食品可以經常吃嗎？(不是)
3.方便面可以當主食嗎？(不是)
4.我們可以每天吃快餐嗎？(不能)
5.空腹可以喝牛奶嗎？(不能)
(辯論題)
分組討論，派壹名代表表達自己的觀點和結論。說這話的隊得3分，第二名得2分。
主持人:在飯店、餐廳使用壹次性筷子和塑料餐具的利與弊
答:親:衛生，不容易感染各種疾病。
缺點:塑料餐具不好處理，造成“白色汙染”。壹次性筷子浪費很多木材。長此以往，會破壞森林和生態環境。
結論:弊大於利，應停止。
主持人:好了，遊戲到此結束。現在我們來看看各組的分數。
(4)總動員——洗手示範。
主持人:我們都知道病從口入。除了學生剛才提到的安全標誌，我們應該在日常生活中養成良好的衛生習慣。飯前便後都要洗手，那麽怎麽洗手呢？讓同學A給我們演示壹下。讓我們伸出手去試壹試。
首先將手放入水中浸泡。
②用洗手液擦拭手掌和手背。
(3)搓手腕，搓背，再搓心。
④用清水洗凈手上的氣泡。
⑤最後，用幹凈的毛巾擦幹集合。
(5)班主任總結
剛才，所有的同學都及時地和同學們交流了自己的親身經歷和想法。通過這次班會，我們都知道吃不健康的食物會影響我們的健康。同學們也表達了以後不再亂買零食的決心。
通過討論，我們知道如何購買安全的食品，並練習如何洗手。我希望每個學生都能養成講衛生的好習慣，這會讓我們的身體更健康，大腦更聰明。
食品安全主題班會計劃3
壹、班會的目的
加強食品安全教育，增加學生食品安全知識，提高學生食品安全自我保護能力。從小培養學生講衛生、不買零食的好習慣。
二、班會準備
1.班會前壹周，讓學生實際調查學校周邊的小攤，通過各種渠道調查什麽樣的食品是安全的。
2.排練小品《他愛買零食》。
3.分別從小攤位和大超市買壹些食物。
4.準備壹臉盆水，洗手液，毛巾等物品。
三、班會程序
1.主持人宣布以“食品安全與衛生”為主題的班會開始。
2.班主任:同學們！今天，我們班舉行了以“食品安全與衛生”為主題的班會。學生通過自己的實際調查或查閱資料了解了“食品安全與衛生”。希望大家把自己的所見所聞所思所學帶到今天的課堂上來，達到相互交流的目的，提高安全和自理能力。
3.主持人讓學生們匯報對學校周邊攤位的實際調查結果。
同學們談到了以下幾個方面:①擺羊肉串和年糕的桌子又黑又臟，食物上爬滿了蒼蠅，有的落滿了灰塵。做棉花糖的機器都很臟，時不時會有臟東西掉進去。賣家自己也很臟，完全不講究衛生。③袋裝食品無明確產地和商標，部分已過保質期。
4、主持人總結:大家的眼睛真亮！觀察得很仔細，調查得很全面，發現了很多問題。我們同學吃了這樣的食物能不生病嗎？我們來看小品《愛吃零食的他》。
5、小品表演《他愛吃零食》
主要內容:上課時，壹個男生突然肚子疼，被送進了醫務室。被校醫診斷為急性腸胃炎。經了解，他早上在學校吃了地攤上的炸雞腿。
班級討論:①這個男生怎麽了？
(2)他為什麽生病？
6.主持人總結:學校規定不能去地攤買零食，但是有些同學偷偷買，不聽老師的勸告。這個男孩因為吃了地攤上不衛生的食物而生病了。那麽什麽樣的食物是安全的呢？請把妳從大超市買的食品拿出來和我手裏的地攤上的食品對比壹下，看看安全食品上壹定有什麽標簽。
學生比較討論:安全的食品應該有生產日期、生產廠家的具體地址和電話、保質期、食品的具體成分和重量等。
7.主持人:我們都知道病從口入，除了剛才同學們提到的安全標誌。
我們應該在日常生活中養成良好的衛生習慣。飯前便後都要洗手，那麽怎麽洗手呢？讓同學A給我們演示壹下。讓我們伸出手去試壹試。
首先將手放入水中浸泡。
②用洗手液擦拭手掌和手背。
(3)搓手腕，搓背，再搓心。
④用清水洗凈手上的氣泡。
⑤最後，用幹凈的毛巾擦幹集合。
8、班主任總結
剛才，所有的同學都及時地和同學們交流了自己的親身經歷和想法。通過這次班會，我們都知道吃不健康的食物會影響我們的健康。同學們也表達了以後不再亂買零食的決心。
通過討論，我們知道如何購買安全的食品，並練習如何洗手。我希望每個學生都能養成講衛生的好習慣，這會讓我們的身體更健康，大腦更聰明。
食品安全主題班會計劃4
目的:了解壹些食品安全知識。
要點:通過學習相關的安全知識，讓學生在購買食品時，做到有選擇、有鑒別，讓學生安全健康成長。
教學過程:
壹、引入談話:
學生生活在壹個幸福溫暖的家庭裏，受到父母和家人的關心和愛護。似乎沒有危險。但是生活中還是有很多事情是需要註意和小心對待的，否則很容易導致危險和意外。下面說說食品安全應該註意什麽:
1，正確洗手是食品安全的第壹步。
“濕、擦、搓、抱、幹”，每個人飯前飯後都不忘做，不讓病菌進入。
2、路邊飲食，零食拒進，疾病遠離我。
3.不要購買包裝不全、標簽不明的食品，不要食用與飯菜分開的食品和牛奶。
4.購買眼和鱗明亮有光澤、肉質有彈性、無腥味的魚；粉紅色的彈性肉；千萬不要買頭、腳、尾扇都是黑色的蝦，頭都快掉了。
5.防交叉汙染:家裏買回的食品要分區域存放；烹飪時，生熟食物要分開處理，餐具、用具要保持清潔。
6.家禽食物應根據每餐的重量進行掏膛、清洗和單獨包裝並儲存在冰箱中；蔬菜去汙爛葉不用普通報紙包裹(白報紙也可以)放入冰箱，防止墨水進入體內，有害健康。
第二，教育學生養成良好的飲食衛生習慣。
1.在能買到足夠食物的情況下進行選擇和鑒別，不要買“三無食品”。即沒有商標的食品不能買；沒有生產日期的食品不能買；沒有工廠地址就買不到食品。天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食物容易腐敗變質。如果不註意的話，在烹飪和保存食物時要特別註意衛生，尤其是廚房環境和設施的衛生，個人衛生和食物原料的調理。
2、除了用藥預防，食療也是壹種方便可行的選擇。壹個白蘿蔔，半個橘子皮，三片姜，兩片蔥，壹把香菜，給全家人煮湯就能增強呼吸保護能力。
三、身體不適怎麽辦？
1.立即停止食用可疑食物。
2.喝水。立即飲用大量清水，稀釋毒素。
3、嘔吐。用手指抵住喉嚨，盡可能把肚子裏的食物吐出來。
4.將嘔吐物或糞便保存在塑料袋中，送醫院檢查，方便診斷。
5、脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等。)，應盡快送往附近醫院。
四、總結:
喜歡吃零食是孩子的天性，但他們在開心地吃著的同時，往往會忘記檢查食物是否過期或變質，存在很大的安全隱患。享用零食的時候請記得吃安全放心的食物。預防食物中毒首先要註意個人衛生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發、勤換床單被套(壹個月壹次)。保持教室、宿舍和環境的清潔衛生，養成飯前便後洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次，做到“六不吃”，不吃生冷食物、不潔果蔬、不吃變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。然後，要註意從食品標簽上鑒別食品的質量。選擇安全的食物是控制疾病傳播的第壹步。
食物安全主題班會計劃5
壹.活動的目的
1，了解並記住食品安全常識，養成良好的衛生習慣。樹立食品安全意識，關心時事，珍愛生命，關愛健康。
2.在學校註意壹些食品安全。
二、活動的內容
以問答遊戲為主，討論為輔的形式，分為男女兩組。
三、活動準備:
1.讓學生查閱有關食品衛生的資料，進行小組交流，為比賽做準備。
2.選好主持人和團隊成員，做好舞臺布置。
3 .多媒體投影“食品安全知識競賽”八字書法。
4.收集三鹿奶粉等假冒偽劣食品惡性事件新聞報道的視頻內容。
分別從小攤位和大超市買壹些食物。
準備壹臉盆水，洗手液，毛巾等物品。
四、活動流程:
(1)主持人宣布以“食品安全與衛生”為主題的班會開始。請班主任發言。
班主任:同學們！今天，我們班舉行了以“食品安全與衛生”為主題的班會。學生通過自己的實際調查或查閱資料了解了“食品安全與衛生”。希望大家把自己的所見所聞所思所學帶到今天的課堂上來，達到相互交流的目的，提高安全和自理能力。
(2)新聞導入。“三鹿奶粉”等假冒偽劣食品相關惡性事件的新聞報道視頻。
主持人:喜歡吃零食是孩子的天性，但他們在開心地吃的同時，往往會忘記檢查食品是否合格、過期、變質，存在很大的安全隱患。請看壹個關於“阜陽奶粉”等假冒偽劣食品惡性事件的視頻。
主持人:觸目驚心的數字不禁讓人對奶粉望而卻步。其實有黑幕的不止奶粉？其實危險就在我們身邊！(拿出壹些準備好的食物)接下來，請大家判斷什麽樣的食物是合格的，那些不合格的食物會出現在哪裏。
同學們講了以下幾種情況:有些食品沒有合格證，沒有生產日期，過期，沒有成分說明等等。這些食品經常出現在街邊食品店、路邊攤、流動攤點等等。
主持人:接下來進入下壹個環節。
(三)食品安全問題知識競賽。(必答問題)
讓我們分組打每壹輪，男女為壹組。讓我們開始第壹輪比賽。這壹輪是必答題。每個問題有四個選項，只有壹個是正確的。每組回答壹個問題，答對加1分，答錯不扣分。
1.綠色食品是指什麽食物？(三)
a、蔬菜水果b、綠色食品c、安全無汙染食品d、營養價值豐富的食品。
2.有哪些食物不能壹起吃？(壹)
a、豆腐菠菜b、葡萄蘋果c、面包牛奶d、饅頭豆漿。
主持人:好了，第壹輪比賽結束了。看來情況挺激烈的！現在我們壹起來看看比分。……
(搶著回答問題)
主持人:接下來，將進行第二輪比賽。加油，同學們！這壹輪比賽是讓我們所有人壹起回答。學生只需要回答是或不是，是或不是，我問完問題，就可以回答了。
1.發黴的花生能吃嗎？(不能)
2.油炸食品可以經常吃嗎？(不是)
3.方便面可以當主食嗎？(不是)
4.我們可以每天吃快餐嗎？(不能)
5.空腹可以喝牛奶嗎？(不能)
(辯論題)
分組討論，派壹名代表表達自己的觀點和結論。說這話的隊得3分，第二名得2分。
主持人:在飯店、餐廳使用壹次性筷子和塑料餐具的利與弊
答:親:衛生，不容易感染各種疾病。
缺點:塑料餐具不好處理，造成“白色汙染”。壹次性筷子浪費很多木材。長此以往，會破壞森林和生態環境。
結論:弊大於利，應停止。
主持人:好了，遊戲到此結束。現在我們來看看各組的分數。
(4)總動員——洗手示範。
主持人:我們都知道病從口入。除了學生剛才提到的安全標誌，我們應該在日常生活中養成良好的衛生習慣。飯前便後都要洗手，那麽怎麽洗手呢？讓同學A給我們演示壹下。讓我們伸出手去試壹試。
首先將手放入水中浸泡。
②用洗手液擦拭手掌和手背。
(3)搓手腕，搓背，再搓心。
④用清水洗凈手上的氣泡。
⑤最後，用幹凈的毛巾擦幹集合。
(5)班主任總結
剛才，所有的同學都及時地和同學們交流了自己的親身經歷和想法。通過這次班會，我們都知道吃不健康的食物會影響我們的健康。同學們也表達了以後不再亂買零食的決心。
通過討論，我們知道如何購買安全的食品，並練習如何洗手。希望每個學生都養成講衛生的好習慣。
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