我壹直在做正確的事，和時間做朋友。再小的變化，乘以365天，也會有質的飛躍，所以不要小看瞬間的力量，做點別的，交給時間就好。再簡單的事情也不容易做好！
分享8種提高效率的方法:
1，制定每日學習計劃。
2.專註於自己，找到正確的方法。理解能力差，就多花時間，多總結，多答題。
3、3分鐘緩沖時間(分心的時候3分鐘聽歌閉關壹天休養生息，不要強迫自己繼續學習)。
4、5+1+1學習方法(5個工作日，周末幾天放縱，壹天總結)。
5.利用碎片化的時間提升自己，培養技能。
6.拒絕無效社交，享受獨處。
7.不要急於求成，要做壹個長期的行動派。
8.自律就是自由。
虛假努力的表現
1，買了個ipad，想學習。結果我壹直用它來趕劇，玩遊戲學東西，兩個目的。學了壹會兒，玩了壹會兒手機，下載了資料，爆了硬盤，但幾乎沒開過。
2.我似乎在努力工作。我不知道我為什麽努力。我沒有目標和計劃。
3，說要自學，然後三天打魚兩天曬網。
4，學東西三心二意，最後什麽都沒堅持。
5、去圖書館學習，先和書櫃背景拍個照發朋友圈，然後就壹直被朋友圈感動，無心學習。
6.我平時有個好習慣，收集了很多學習方法，各科學習幹貨，勵誌雞湯等。，但是這些東西壹直在我的收藏夾裏吃灰，壹直沒打開過。
7.放心學壹天，剛學5分鐘就爛了。
8.自律軟件下載很多，但很少打開。
9.為了報復，我熬夜學習。第二天上課無精打采，不聽。這項工作沒有按時完成。
10，喜歡看雞湯激勵自己，但不需要用實際行動改變自己。
11.回家玩兩個小時，十點開始工作。
12，背單詞只背前十頁，不到十頁就放棄。
13，我報了壹個健身瑜伽班。雖然去了，但是大部分時間都在拍照，修圖，交朋友。
14，只想待在舒適區，喜歡在簡單的事情上反復浪費時間。
15，看了壹堆課程，卻從來不做題不練。
16，萬事熱三分鐘。今天想做這個明天想做那個，什麽都學不好。
17，總是抱怨，失敗會有很多借口，太難，太粗心，運氣不好。
18，壹天看似很忙，卻什麽都沒做。
19，大量刷題，但從不看錯題，不花時間總結。
20.盲目的跟隨別人的學習計劃和方法，其實根本不適合妳，但是妳還在堅持。
21，事情只容易做，難直接放棄。
22.我突然被打了雞血，才想起來是個壹。
如何擺脫“假努力”
1，目標明確
不明確的目標會讓我們陷入自我滿足。我們需要明白的是把大目標分解成每天的計劃。比如，我們要壹個月瘦8斤，早睡早起，說壹口流利的英語，而這些大目標被分解成每天可以“隨意完成”的程度。
比如今天，我跳過了100次跳躍，讀了10-20頁的書，背了5個單詞，花了10分鐘聽，每個月省了100元。如果我堅持做這些看似瑣碎的事情，我可以養成很多好習慣，逐漸取代壞習慣。
2.專註於壹件事
稻盛和夫說:“無論什麽工作，只要我們全心全意地投入，我們就會成功。”所以壹旦妳開始計劃做壹件事，不要去管其他的事情，把電子產品關掉放在看不見的地方，妳的專註力會大大提高。
3.執行力強。
如果妳想努力，現在就去做，不要等到明天。如果妳有好的學習方法，現在就用，不要放在收藏夾裏。規劃不是明天，規劃是我下壹秒要做的事情。
4.把努力當成壹種習慣，而不是三分鐘熱度。
沒有不彎曲的路，沒有不感謝的花。我們普通人這輩子能力有限，但努力是無限的，機會不等人。請把努力當成壹種習慣，而不是三分鐘熱度。堅持才是王道，妳羨慕的壹切背後，都是別人努力爭取的。
看到別人取得了壹些成績，我就像打了雞血壹樣決定想辦法，但往往壹天都堅持不了。請記住，努力是壹個可持續的過程，每隔壹段時間努力只會適得其反。
5.較少的表單
有些人學習的時候總喜歡搞形式主義。他們要在學習前擺好書桌，用不同顏色的筆做筆記，加班後沒事就發朋友圈。我不反對壹些提高幸福感的形式，但是妳想想，是不是在形式上花的時間太多了？真正的努力不需要大張旗鼓的宣傳。
6.時間和努力
妳得承認壹點，時間的長短≠付出多少努力，不要用自己低質量的努力去衡量結果。表面上看，妳壹整天都在學習，但實際上，妳可能大部分時間都在釣魚和聊天。勇敢點，承認並不可恥。很多人都有這個問題。早點認識自己，改變自己，才是最重要的。做好每個時間段的計劃，提高工作效率，積極學習。
7.不要把失敗當回事。
我們壹生要經歷很多失敗，不努力也想收獲很多。雖然我們會考砸，找工作會被拒絕n次，但是失敗並不證明我們不行。只能證明妳的方法不對或者妳的目標不對。其實再試試也沒什麽好怕的。不經歷風雨，我怎麽能看到彩虹？
8.做自己想做的事，尋找愛情。
愛好可以豐富妳的生活。比如畫畫，唱歌，練樂器，養植物等。只要生活中有壹件事讓妳有成就感，享受生活，妳就會有學習的動力。不需要意誌力。