因為國安這次的備戰任務很正規，也是國字號的比賽和備戰任務。因此，共有17名國內選手從北京出發，進行此次備戰任務。經過壹天的車程，他們到達了西班牙的阿利坎特酒店。當時他們淩晨1點到達酒店。此時大家都已經上床睡覺，匆匆吃完飯就開始休息，準備開始恢復體能，為即將開始的訓練做準備。
第壹次訓練，當然是以身體恢復為前提，但是因為教練組還沒到，球隊也需要自己訓練。此時，中國隊助理教練陶偉和程軍開始帶領球員進行簡單的體能恢復，國安球員也開始跟隨兩位助理教練在健身房進行簡單的體能恢復訓練。
訓練中，助理教練把國安的球員分成兩組，讓兩組交替進行半小時的慢跑和半小時的有氧訓練。考慮到這次海外集訓時間比較短，訓練日程比較緊張，給隊員們帶來了很大的挑戰。作為壹名球員，我們要時刻關註自己的身體變化，迅速調整自己的身體狀態，讓各種訓練條件帶來的收益最大化。這也是隊員們在這次訓練中需要註意的。而且接下來的運動會運動量非常大，需要隊員合理安排體能。
很快，法國教練組也將在西班牙與球隊會合，開始正式訓練，幾名外援也將很快加入球隊的訓練。