跳水是輝煌的孕育，是高調的孕育，是現成的飛行。曇花用了壹年的默默醞釀，換來了壹夜的風韻；昆蟲蟬花了四年時間在地下練習壹個夏天的歌唱。相比浮躁，能夠沈下心來就顯得尤為可貴。潛水雖然伴隨著孤獨，甚至痛苦，但卻能讓成長的養分充足，讓自己的力量強大，讓奮鬥的結果精彩。
潛水需要毅力。思想家黑格爾沈默了六年才寫了壹本書。在這六年裏，他壹直在思考。哲學家認為，這平靜的六年實際上是黑格爾壹生中最重要的時刻，成就了壹代哲學家。堅持和放棄是壹對博弈，堅持是贏得這場博弈的關鍵。正如英國作家狄更斯所說，“不屈不撓的毅力可以征服世界上任何壹座高峰。”
潛水需要在堅持中努力。積跬步可達千裏，積小流可成江河，唯有堅持才能擁抱勝利。就像壹場馬拉松，即使妳壹路領先，壹路欣賞風景，卻無法到達終點，那就是失敗；盡自己最大的努力默默堅持下去，哪怕跌到終點，也是成功。如果妳相信自己是千裏馬，就要堅持跑步，跑出驚人的裏程；如果妳認為妳是壹只天鵝，妳不妨高飛，堅持飛出壹個不尋常的高度，展示妳的優秀和卓越。
蛹在厚厚的繭中茁壯，從而破繭而出，展翅飛翔；企鵝在深水中積蓄力量，從而落到地面。壹個人只有真正沈下心來，聚精會神，集中精力積蓄力量，提升能力，才會為以後的發展打下良好的基礎。跳水的過程就是毅力修煉、禪修、信心積累的過程。只有在潛水中學會耐心等待，在磨礪毅力、培養修養中增長見識、強化能力，不斷錘煉意誌、積蓄力量，才能使自己全面優秀，從容應對事物，成就精彩人生。