為什麽人們對時間管理如此感興趣?
無非是我們被“時間就是金錢”毒害了,以為時間多了,時間就是金錢,然後我們就賺錢了。
於是我們設定了必須為大腦節省時間的思維模式,相當於掙錢。結果殘酷的現實是,我們連續三天節省時間,卻發現節省下來的時間並沒有轉化為金錢,於是大腦感覺被騙了,開始罷工,不再願意節省時間,“時間管理”變成了“騙局”。
我們總是看著時間的流逝而恐懼,卻忘記了需要管理的永遠是自己。
時間壹直都在,不增不減,不急不緩。
沒有自律的人生終將壹事無成。
時間是管理的客觀標準。時間是用來衡量工作量、工作質量、工作成績、身體素質、精神狀態、生活水平的標尺。
時間是壹把尺子,把人分成三個等級,把世界帶入工業化的標準時代。
鐘表的產生正是為了讓每個人都有壹個固定的時間點,跨越空間的限制,做約定好的事情,比如什麽時候開會,什麽時候簽合同。
前幾天,王健林淩晨四點的工作清單席卷了所有媒體。我們在說“首富”的勤奮,卻忘了我們也可以四點起床做點事。
所以,時間多少不是問題,時間用來做什麽才是問題。
王健林淩晨四點起床簽500億合同。妳早上四點起床做什麽?
如果早上四點起床,會給妳帶來壹種困倦的狀態,無所事事的發呆。別擔心,第二天,妳的大腦和身體會放棄早起,睡懶覺來補償妳的突發奇想。
基於時間的時間管理最終會失去動力。
基於自己的時間管理會產生價值。
找出看世界的視角,妳就能看清這個世界。
換個角度,不要想著時間管理,要想著管理自己。
抱怨時間管理不了,不如抱怨為什麽要管理時間。
隨著互聯網的出現,我們在這個世界上有了壹種除了活著還是死了之外的“在線”或“離線”的新狀態。
這種狀態就是互聯網的隱形網絡,我們每個人都在其中無法自拔。
微信的出現讓我們更加著魔,不停的看朋友圈和紅點,生怕錯過“壹個億小目標”的消息。
於是,早上三個小時的工作,以前是發郵件,開會,寫報告,現在變成了發郵件,看微信,寫報告,看微信,開會,看微信。看微信是壹件“不可阻擋的事情”,無時無刻不嵌入我們的生活和工作中。
原來我們的工作生活都是碎片化的,經常是因為事情。現在我們的工作生活是碎片化的,往往是因為便捷的工具+社交、購物、娛樂的欲望。
當我們的工作生活從被動碎片化變成被動+主動碎片化,那是我們自己的錯。
那麽這個錯誤只能靠我們自己來糾正,糾正我們的主動碎片化,優化被動碎片化。
在今天經典的《老師的超級個體》中,我們談到了碎片化時間的四個簡單策略:
1.建立碎片化時間列表。
我們的大腦總是喜歡做容易和簡單的事情。是因為妳的理智告訴妳的大腦去做,但妳的大腦可能不喜歡。
俗話說“人過了30歲,剩下的只有習慣”,習慣會讓大腦做出無意識的自動動作。建立碎片清單就是給自己建立壹個簡單的“執行意願”,讓大腦習慣去做,而不是不知道做什麽,然後開始刷微信。
其實上面的空閑時間也會讓大腦來判斷。更好的方法是找到對應的時間場景。
舉個例子,如果我早上坐公交上班,那麽我會把耳機拿出來塞到耳朵裏,打開喜馬拉雅音響,聽著音響,在夢裏上班。
當我坐公交上班的時候,我會自動完成這些動作,進入傾聽狀態,剩下的也就跟著來了。
建立碎片時間列表是為了增加碎片時間值。
2.有時間壹起做同樣的事情。
例如,列出今天的事件:
有領導的事情可以歸為壹類。向領導匯報的時候,我們也和客戶溝通。
電話被歸為壹類。給同事打電話後,給家裏打電話。
郵件回復,找個固定時間集中回復。
這樣,各種事物分類後,統壹處理,減少了不同種類事物之間的切換成本,讓大腦集中精力處理壹類事物,而不是疲於應付壹切。
3、多線程工作,用大腦的不同記憶,其他記憶得到休息。
像愛因斯坦,思考累了就彈鋼琴1小時。
從大腦思維的角度來說,就是左腦用的比較多,所以用右腦就好。
比如有很多邏輯運算,就彈鋼琴,畫個圖。
專欄還提到了mashup的幾種方式,可以更好的提高效率,把被動的碎片化為主動的有趣的工作。簡單來說,就是優化現有的工作和生活流程。
詳情如下:
4.把任務分解,填充到碎片化的時間裏。
比如,寫作是壹個輸入、思考、輸出的過程,涉及素材的收集、靈感、是與非、情緒的觸發、文字的輸出。
思考可以隨時隨地做,素材收集可以隨時隨地做,閱讀也可以隨時隨地做,而集中寫作必須要2個小時以上的長時間才能完成。
把復雜的任務分解成小步驟,然後,明確哪些是可以隨時隨地進行的,哪些是必須在大量時間內進行的。
這種能力需要不斷的培養和刻意的練習,會讓妳的生活看起來“毫不費力”。
用系統的方式管理自己的生活,會越來越有效率。