這句話似乎是老生常談。大家都知道低質量的社交指的是無意義的人際交往,但是他們誤解了高質量的獨處。很多人認為他們只是在家裏看書,聽音樂。
但在我看來,並不是。高質量的獨處是壹種能力,是壹種面對自己真正內心自由的選擇。
正如意大利傳奇導演費裏尼所說:
獨處是壹種特殊的能力,很少有人有這種能力。我壹直很羨慕那些有內在資源,能享受獨處的人,因為獨處給了妳壹個獨立的空間,給了妳壹種自由,這是人們嘴上說“是”,其實很害怕的。
我們獨處很容易,但是高質量的獨處真的很難,因為我們不知道什麽是“高質量的獨處”。
陳在娛樂圈是出了名的清高。他不喜歡和人交朋友,也很少參加飯局。就算有,壹般也不會超過半個小時。他比較喜歡獨處,經常做壹些“巧取豪奪婦孺”的事情。
或者經常坐在只能看見天空的窗前,每天彈兩三個小時鋼琴,情緒高漲的時候會彈四五個小時。
還是畫畫,沒有門派,沒有規矩。磨墨,鋪宣紙,拿著畫筆,回想自己拍戲多年的地方,然後提筆潑墨畫風景。畫完之後貼在書房的墻上反復觀看對比。
他家有壹個很大的房間,專門用來放置制糖工人、和面工人、木匠、裁縫用的工具。
想女兒了就給糖人澆水捏面人,或者給女兒縫件衣服表示安慰,或者給老婆縫各種皮包。
有時他和妻子坐在窗下,妻子繡十字繡,他剪錢包。窗外樹葉無聲,有種歲月靜好的感覺。
很多人總是誤解高質量獨處這個詞。在他們看來,高質量意味著妳必須在獨處期間獲得或學習壹些東西。
但其實在這個浮躁的社會,無論做什麽,只要能靜下心來做點什麽,就能從中得到收獲。
懂得高質量獨處的人,在獨處的時候不會刻意去做什麽,因為更多的時候,他們只是在追求自己內心需要的穩定,“平靜是沒有用的。”
叔本華曾說:“壹個人只有獨處,才能完全成為自己。任何不喜歡獨處的人都不愛自由,因為壹個人只有獨處時才是自由的。”
懂得高質量獨處的人,選擇的是真實的生活和心靈的自由,又怎麽談得上孤獨呢?
受《瓦爾登湖》影響,美國繪本作家塔·莎瑪熱愛沒有機器文明的19世紀。57歲時,她搬到了佛蒙特州,感受田園般的孤獨。
在近10平方公裏的荒地上,她建造了十九世紀風格的農舍和谷倉。
她還有壹個秘密花園,裏面種著玫瑰、郁金香和山茶花...七月,池塘裏開滿了盛開的睡蓮,院子裏掛滿了水果。
她每天種花種菜,餵雞餵羊,織布畫畫,從不後悔。開始了完全自給自足的田園生活。家裏所有的日常用品,如肥皂、蠟燭、燈油等。,都是塔莎自己做的。
她也很開心壹個人生活,按照自己的意願生活。
這樣遠離塵世的孤獨,可能會被壹些人認為是孤獨,是孤獨的人會選擇的壹種生活方式。
但是壹個真正的人,在獨處的時候,能夠懂得正視自己內心的渴望,全心全意的投入自己喜歡的事情。
無獨有偶,80後畫家張二東在2065,438+04年花4000元租下了鐘南山的壹套老房子,歷時20年,花了幾千元裝修。先把牛棚拆了,地基裏的石頭有幾百塊大小,挖了整整壹個星期。
自己動手做粉刷墻壁之類的事情,鋪地板、蓋屋頂的時候找專業的師傅,最後把老房子改造成舒適的樣子,最後命名為“木軒堂”。
對於“詩意棲居”的獨居方式,山居所需的水由自己承擔,食材從山下買來,蒸饅頭,種菜,養鵝,挖地基,鋪地板...
他說:“從挖地、種籽、種菜,到發芽、成活、結果,到結不完的果實,再到壹聲鳥鳴、壹場雨、壹個有蟲的夏夜,帶給我的新鮮和充實,遠比我跑了什麽城市更震撼。”
在他現在的生活中,“有壹只雞叫夏風”,“有壹只鵝叫郵亭”,“有壹只狗叫賈政”,“有壹個屬於自己的小菜園”,“有壹個屬於自己的詩和畫的王國”...在鐘南山的保護下,他有更多的時間去思考和體驗生活。
然而,山居生活的壹切並沒有別人想象的那麽完美。他曾說:“桃花源只是妳看到的白天,連載是黑夜。”
“詩意棲居”背後的真相是:
春天有花有泥。
秋天有月亮,還有漫長的雨季。
夏天有涼風,有蟲鳴。
冬天有雪和冰。
但是他不寫濕滑的泥路、緩慢的雨季、昆蟲叮咬和寒冷的天氣。因為苦的存在是為了讓甜變甜。
高質量的獨處,是指我在痛苦的時候,依然能感受到詩意、遠方和壹個人的安靜時光。
在這個浮躁的社會,祝妳做壹個懂得獨處的人。