壹個人自身的潛力和他在學習、工作、生活中的能力之間的關系並不總是1: 1。
很多人在學習和事業上經常會遇到挫折，他們總是習慣性地把挫折歸結於自身潛力的不足。其實，即使在這些經常受挫的人身上，也往往蘊藏著壹種遠遠超出常人想象的巨大潛力——只是這種潛力的擁有者沒有意識到，或者意識到了，卻不知道如何釋放。
相反，那些特別樂觀自信的人，總是能從自己身上找到前進的動力，總是試圖讓自己身上的潛力發揮和釋放到水平之外——也就是從自己的潛力到自己在學習、工作、生活中的能力，這種映射似乎隱藏著壹種神奇的“放大”效應。
我上中學的時候，物理老師幫我解決了這個問題。物理老師告訴我，如果我們不能意識到自己巨大的潛力或者不善於釋放潛力，就好像我們故意在自己的潛力面前放了壹個凹透鏡，我們的潛力在凹透鏡中的形象(也就是我們表現出來的能力)就被物理學中最基本的光折射原理“縮小”了；另壹方面，如果我們善於發現和釋放自己的潛力，我們可能會突破自己的能力極限，取得連我們自己都無法想象的巨大成功——這種效果就像在自己的潛力面前放了壹個凸透鏡。
在比爾面前說話。
我剛加入微軟的時候，在工作中和同事交流沒有問題，但是我總是害怕在比爾·蓋茨面前說話，因為我非常擔心說錯話。
有壹天，公司要重組了。比爾·蓋茨召集了壹個十多人的會議，要求每個人輪流發言。我當時就想，既然非要說，不如把心裏的話說出來。於是，我鼓足勇氣說:“在我們公司，員工的智商比誰都高，但我們的效率比誰都差，因為我們整天重組，不顧員工的感受和想法。”在其他公司，員工的智商是相加的。但當我們整天陷在重組的“鬥爭”中，員工的智商其實是壹種減法關系..."
我說完之後，整個會議室鴉雀無聲。會後，很多同事給我發郵件說:“妳講得很好。我希望我有妳這樣說的勇氣。”結果比爾·蓋茨這次不僅接受了我的建議，改變了公司的重組計劃，還引用了我在和公司副總裁開會時的話，敦促大家開始改變公司的文化，不要老是陷入重組的“鬥爭”中，導致公司智商減法。
從那以後，我不再害怕在任何人面前說話。這件事充分證明了那句“妳沒試過怎麽知道妳不行？”。
贊美自己，從潛意識開始。
自信是壹種感覺。自信不是靠背書就能“學會”的。妳只能通過“學習”來提高自信。具體做法是:
用具體的例子反復“訓練”妳的大腦。每壹個潛意識的想法之後，告訴自己，妳是值得信賴的，妳要為自己驕傲，妳壹定是自己最好的啦啦隊。
每天告訴自己壹次:“我真的很好！”“每次表現好的時候，別忘了告訴自己，“我真的很好！”“每天晚上睡覺前，想想今天發生的事:成績好嗎？妳幫助過別人嗎？有沒有超出妳預期的地方？有人誇過自己嗎？每個人每天都能找到壹件或幾件成功的事。這樣堅持下去，慢慢妳會發現這些“小成功”會越來越有意義。
除了在心裏誇自己，盡量讓自己的話語充滿自信，因為妳說的每壹句話都會不自覺地影響妳的潛意識。如果壹個人的話語中充滿了消極和失望的情緒，那麽他肯定會越來越自卑。改變說話的習慣可以幫助妳獲得足夠的自信。所以，面對困難，不要說“我做不到”，而要說:
*到現在，我還沒做到；
*只要我能做到...；
*為了做到這壹點，我會盡力去做...
壹個同學問我:“我是壹個容易受別人影響的人。我想成為壹個更自信更有思想的人，但是身邊的人讓我越來越自卑。”
我的回答是這樣的:“美國總統羅斯福的夫人埃莉諾·羅斯福說過，‘沒有妳的同意，誰也不能讓妳自卑。’自信是壹個循環。如果妳表現出足夠的自信，別人也會認同妳的自信，妳也會越來越自信。"
有壹個女歌手，第壹次上臺表演的時候非常緊張。想到自己馬上就要上場了，在幾千名觀眾面前手心冒汗:“萬壹我在臺上緊張忘了歌詞怎麽辦？”她越想越心跳加速，甚至有了打退堂鼓的想法。
這時，壹位長輩笑著走過來，隨手往她手裏塞了壹個紙卷，小聲說:“裏面有妳要唱的歌詞。如果妳忘了舞臺上的詞，就打開來讀。”拿著這張紙條，她像救命稻草壹樣匆匆走上舞臺。也許有了手裏的紙卷，她的心裏就踏實多了。她在舞臺上表現得相當好，壹點也不瘋狂。
她高興地走下講臺，向長者致謝。長者笑著說:“是妳戰勝了自己，重拾了自信。其實我給妳的是壹張白紙，上面沒有寫歌詞！”她把手中的紙卷展開，果然，上面什麽也沒寫。她驚訝的是，拿著壹張白紙，她成功的度過了難關，取得了演出的成功。
“妳手裏拿著的這張白紙不是白紙，是妳的自信！”這位長者說。
歌手感謝他的前輩。在後來的生活中，她抱著自信克服了壹個又壹個困難，取得了壹次又壹次的成功。
小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在壹次世界優秀指揮家大賽的決賽中，他根據評審團給出的分數進行演奏，敏銳地發現了不和諧的聲音。起初，他以為樂隊弄錯了，於是停下來重新演奏，但還是錯了。他認為音樂有問題。這時候在場的作曲家和評審團的權威都堅稱樂譜絕對沒有問題，但是他錯了。面對壹大堆音樂大師和權威，他想了壹遍又壹遍，最後堅定而響亮地說:“不！分數肯定有問題！”話音壹落，替補席上的評委們立即起立，給他熱烈的掌聲，祝賀他贏得了比賽。
原來，這是評委們精心設計的壹個“陷阱”，用來測試指揮在發現樂譜有誤，被權威部門“否定”時，能否堅持自己的正確意見。雖然參加決賽的前兩位指揮也發現了錯誤，但最終還是因為附和了權威人士的意見而被淘汰。然而，小澤征爾因為他的自信贏得了世界指揮大賽。
1，很多人都不夠依靠，妳還得靠自己活下去。-拿破侖
2.自信是成功的第壹秘訣。愛默生
3.深入自己的內心，發現所有的奇跡都在自己身上。培根
4、任何人都應該有自尊、自信、獨立，否則就是奴隸。——徐特立
5.地球上的任何壹點離太陽的距離都是相等的。伯頓
6.我們對自己的信心會讓別人對我們有信心。拉羅什福科
7.除了性格，人生最大的損失就是失去自信。潘興
8.有自信的人，可以把渺小變成偉大，把平庸變成神奇。-蕭伯納
9、堅定的信心，可以成就平凡的人，成就驚人的事業。馬爾頓
10，哥倫布發現了壹個世界，但是他沒有使用海圖。他用“信心”解決了天上的疑惑。-桑塔亞那
11，能讓我在生活的泥潭裏漂浮而不被卡住的，是我的信心。-但丁
12，無論如何，“八卦”嚇不倒我。——魯迅
13，既然上天給了人才，就讓它就業吧！。——李白
14，知人者智，自知者明。——老聃的《老子》
15，有野心的人的精神不可小覷。——諸葛亮
16，靠自己不如靠別人。(靠。)——先秦“諸事做錯，外儲說右下”
17，自信和驕傲是不壹樣的；自信的人往往很冷靜，驕傲的人往往很自大。——梁啟超
18，我沒有出眾的人，但我壹輩子都不會和人說話。——司馬光
19，自力更生，自重，不要步人後塵，學人之言。——陸九淵
20.自信的人不懷疑別人，但人也相信別人。懷疑自己的人不相信別人，別人也懷疑他。-“歷史”？
21.自信是壹根柱子，能撐起精神的廣闊天空。自信是壹片陽光，可以驅散迷失面前的陰影。
每個人都應該有自尊、自信和獨立，否則他就是壹個奴隸。——徐特立
我們對自己的信心將會是別人對我們信心的萌芽。拉羅什福科
除了性格，人生最大的損失就是失去自信。潘興
有自信的人，可以把渺小變成偉大，把平庸變成神奇。-蕭伯納
堅定的信心能讓普通人做出驚人的事業。馬爾頓
哥倫布發現了壹個世界，但他沒有使用海圖。他用“信心”打消了天上的疑惑和疑慮。-桑塔亞那
是我的自信，能讓我在生活的泥潭中漂浮而不深陷。-但丁
只有自信的人才能處處充滿自信地沈浸在生活中，實現自己的意誌。高爾基
我天生有才華，也很有用。——李白
自信和驕傲是不同的；自信的人往往很冷靜，驕傲的人往往很自大。——梁啟超
我們要有毅力，尤其是自信。——居裏夫人:自信的人不懷疑別人，但別人也相信自己。懷疑自己的人不相信別人，別人也懷疑他。——《歷史的經典》
只有自信的人才能處處充滿自信地沈浸在生活中，實現自己的意誌。高爾基
我懷疑“驕傲”這個詞。凡是有點上進心和能力的人，總是相信自己，是個有主見的人。越有主見的人越自信。這還不錯。有點驕傲。如果把他放在合適的位置上，他會謙虛，否則不會相處。鄧小平。