因為在那個時候，龔不僅有著驚人的天賦，內外兼修的精湛球技，華麗的步伐，被譽為亞洲最好的第二中鋒，更是壹個真帥真有才的男人。他是中國籃球史上唯壹壹個配得上“身材勻稱”、令對手聞風喪膽的獨特存在。男人為他的技術陶醉，女人為他的顏值瘋狂。
在龔的籃球生涯中，他不僅獲得了聯盟MVP、得分王和最佳技術獎，還成為了“抗美英雄”和受歡迎的籃球明星。他還談了壹場轟轟烈烈的戀愛，最後成為壹個團隊永恒的圖騰...年輕時的龔如果放在當今時代，無疑會成為引領潮流的頂尖流。然而，由於所處時代背景的不同，龔同時成為了“逍遙王”。
任何壹個曾經執教過龔的教練都會承認，龔是壹個天生的籃球明星。
他出生在壹個真正的籃球世家，父親龔身高1.86米。作為球員，他為山東男籃壹線隊效力了17年，退役後做了十幾年的教練。我的母親高，身高1.8米。她不僅是山東女籃壹線隊員，還入選了國家女籃。退役後擔任山東女籃教練。
龔驚人的身體天賦是他父母的優秀基因造就的。他出生的時候腿特別長。他上小學的時候，身高和老師差不多。除了身體上的優勢，宮還早早地在田徑和跳高項目上展示了自己非凡的天賦。在那個時候，追隨父親的腳步絕對是龔最自然的選擇。在宮12歲的時候，他已經長到了1.82米。然而，當龔父向濟南陸軍籃球隊推薦他的兒子時，對方認為龔年齡太小，拒絕了他。於是，足球成了公第壹個正式從事的運動。
這就是80年代中國的籃球教育。即使是耀眼的人才，也要等到年齡達標了才培養出來。然而，就像奧拉朱旺，誰是著名的“神奇的舞步”，他在球場上的經驗並沒有推遲龔的籃球生涯。反而練就了他紮實的腳踝力量，流暢的步法技巧，與身高不符的靈活協調，以及在球場上不舍他人的霸氣精神。
龔當時在足球隊的教練是陳士毅。這位齊魯名將的治軍思想是:“只要上場，就要有‘老子天下第壹’的氣勢，哪怕對手是國家隊，也要和他拼到底！”這種硬朗的比賽氣質，最終成為龔日後在籃球場上出類拔萃的寶貴財富。
在為山東省第三足球隊效力期間，龔與後來的泰山隊球星、是隊友，並壹起獲得了全國邀請賽的冠軍。在看到龔的風采後，當時在國家體委足球司工作的陳成達認定他前途無量。龔也幻想過自己有朝壹日能為沖出亞洲的中國足球做出貢獻，但龔的身高很快就達到了兩米，父母只好未雨綢繆，讓兒子改打籃球。因為當時的世界足壇沒有科勒(捷克歷史最佳射手，身高2.02米為龔)這個人，世界上幾乎沒有超過1.95米的足球運動員，龔家族也確實沒有先例可參考。
PS:據龔的父母說，很多職業球隊都對龔感興趣，因為他身體素質極好，尤其是足球隊。但是，龔的父母當時和陳成達有壹個約定，如果龔身高超過1.95米，就讓龔練習籃球。
就這樣，中國足球失去了自己的科勒，山東男籃青年隊收獲了壹個基礎差但有恃無恐的龔。
說起龔，16歲正式開始打籃球，同時加入青年隊，後來成為山東隊和國家隊的搭檔。紀敏尚直言，“那時候球不是很好，動作有點難看，但是特別自信。”
另壹位隊友朱，仍然記得龔的火爆脾氣。”他非常生氣。我們青年隊第壹次打正式比賽的時候，裁判把他吹出場外，他就是幹不下去了。還有壹次，他連續被擋，但還是連續強行上籃，但他不服那口氣。後來他不打球了，幹脆成了職業殺手！甚至當隊友的時候，那時候我們都有點怕他。”
雖然基礎很差，但在教練隋福安(中國女籃名將隋菲菲的父親)和父親龔的嚴格訓練下，天賦異稟、極其自信的龔很快就從小練就了打籃球壹樣的球技。僅半年時間，在全國聯賽和全運會上以敢打敢拼的風格得到業界認可，並晉升山東男籃壹線隊，並入中國國青隊。
不過當時山東男籃正在發生很大的變化，教練和球員都在走，都在退。原本是山東隊助理教練的龔父升任主教練。然而沒過多久，龔父因為人際關系和唱片壓力主動辭職。結果，龔父壹走，那些和龔父關系不好的人就直接把矛頭指向了龔。
不斷加劇的摩擦迫使龔壹度忍痛離開山東，投奔了他父親的前隊友、時任南京陸軍總教練的。見多識廣的很快結束了他作為軍區首長的工作，準備正式將龔調往南方。也就是說，當時山東隊幾乎放走了他們未來的隊史第壹人。
也許是因為龔比較特殊。討厭他的人不想給他立足之地，欣賞他的人會視他為珍寶。
然而，龔的才華終究是無法掩蓋的。65438-0988年在山東濟南舉行的第壹屆城市運動會上，不滿20歲的龔壹鳴驚人，帶領和他壹樣稚嫩的山東隊在家鄉父老面前殺入決賽，獲得了籃球界唯壹的最佳球員獎。看到龔大放異彩，如夢初醒的山東隊立刻留用了他，而正在選材的國家隊也給只接受過兩年半正規籃球訓練的龔發出了征召令。
然而，就在龔赴京報到之前，他的事業幾乎因為壹場“電視風暴”而走向了完全不同的方向。據相關報道，是鞏在家看了半集《巴頓將軍》，被母親催促到宿舍後感到不快。於是他把遊泳隊沒人的電視機搬到自己宿舍看後半集，卻忘了通知師傅。結果回來壹看電視機不見了就直接報警了。後來，事情鬧得沸沸揚揚，他被舉報到國家隊，說龔偷了電視機。
雖然這場風波現在看來有些不可理解，但在遙遠的80年代後期，電視還是壹種極其珍貴的奢侈品，看電視是當時為數不多的重要娛樂活動之壹。如果是現在，電視隊長長期被忽視，智能手機無處不在，或許這場差點讓龔國手生涯流產的巨大風波就不會發生。
幸運的是，當時接任中國男籃主教練的是與龔相熟的。首爾奧運會征程結束後，中國男籃正在進行大規模的“換血”，最弱的內線急需年輕血液的註入。於是，力推眾將，幫助經驗不足又身陷風波的龔化險為夷，入選1989北京亞錦賽中國男籃陣容。
當他第壹次進入國家隊時，年輕的鞏和處於巔峰狀態的成了隊友和室友。和他們壹起上場的還有老將龔、鄺魯彬、孫，以及和龔壹樣年輕的馬健。
這支中國男籃的首要目標是從韓國男籃手中奪回暫時失去的亞洲霸主地位，為在首爾奧運會和日本邀請賽上輸給韓國男籃報仇。
雖然磨合時間不長，但奔跑如飛的龔和落地如飛的馬健，恰恰契合了這支中國男籃獨創的戰術特點，幫助中國隊在亞錦賽上壹路過關斬將。最終他們以102-72擊敗韓國隊30分，獲得冠軍。最後壹局，王菲打出了31的成績，獲得了“韓國克星”的美譽！剛剛登上亞洲之巔的龔，也在與前輩們的較量中開闊了眼界，個人技術在與各國高手的較量中突飛猛進。
PS:順便說壹句，王教練身高只有1.9米左右，但是他經常打籃球。他曾經是國家隊的核心，打球的風格非常勇猛，所以也難怪他和龔特別生氣，可惜打球的視頻記錄不多。
在他職業生涯中第壹次成功的抗美援朝戰爭後，龔的事業開始上升:
在1990世界錦標賽中，龔以72.7%的命中率為中國隊場均拿下5.8分，幫助中國隊取得兩次勝利。北京亞運會後，伴隨著《亞洲英雄》的旋律，龔以不敗戰績幫助中國奪冠；1991日本神戶亞錦賽，孫邦因病離隊，姜興全接任中國男籃主帥。22歲的龔依然是球隊主力，幫助中國男籃再次擊敗韓國隊奪冠。在1992巴塞羅納奧運會上，龔場均8分，尤其是對陣委內瑞拉隊和阿根廷隊的比賽。宮以87.5%和63.6%的投籃命中率分別得到18分和16分。
那屆奧運會，中國男籃排名墊底，但中國女籃歷史性地進入了決賽。其中，在半決賽對陣古巴的焦點之戰中，中國隊表現最好的球員是拿下20分的後衛，而這位英姿颯爽的遼寧姑娘正是龔的戀愛對象。
如果今天能在籃球賽場上看到這樣壹對才子佳人相戀，人們壹定會發自內心的祝福，期待他們未來的愛情結晶，就像後來的姚明和葉莉壹樣。但在90年代，國家運動隊是禁止現役運動員談戀愛的，更何況當時的國家男、女籃主教練姜興全和都是眼裏不能揉沙子的“家長”，所以龔和的戀情受到了強烈的阻撓和幹涉，甚至連這兩位正在走向巔峰的籃球明星也被直接同時踢出了國家隊！
相傳，事情的起因是在中國女籃奪得歷史上的奧運銀牌後，剛剛立下汗馬功勞的原本滿心歡喜地想去濟南看望龔的父母，但沒有給她請假。不料李信無視命令，擅自離隊跑到濟南...當中國女籃備戰明年的世界大學生運動會時，李鑫再次被國家隊征召，但由於性格倔強的她選擇了拒絕。怒不可遏的將國家體委籃球司告上法庭，要求處罰龔。國家體委籃球司征求了姜興全的意見。結果，對龔的人品頗為頭疼的蔣興全同意了，直接把龔調離了男籃，兩人也鬧出了事端。遺憾的是，最終，鞏和並沒有走進婚姻的殿堂。
龔雖然在風波之後代表中國男籃參加了1994的加拿大世錦賽，但除了對美國打了6分鐘的比賽，其余比賽都是在冷板凳上度過的。中國男籃歷史性地闖入世界八強，但他更像是壹個旁觀者，而不是這輝煌篇章的締造者之壹。
那是龔的巔峰之作，華麗的舞步夢幻流暢，籃下的收尾手段層出不窮。他出色的射程遠到三分線，面框和背的進攻技術都是。他經常在實戰中送出驚人的扣籃...可惜的是，他只能在國家隊看比賽，盡管他的技術很好。
直到同年的廣島亞運會，龔才有機會再次證明自己:
在中國隊與老對手韓國隊的決賽中，面對開局不利的局面，姜興全最終派出了此前在小組賽中幾乎沒有機會的龔。我看到處於危險中的龔毫不畏懼。他壹上臺就像下山的老虎壹樣壹發不可收拾。先是通過連續的個人風暴造成傷亡，將比分追至23平，然後用大步流星的快攻甩開對手。直到下半場，他用壹種不同的方式擊敗了韓國隊的整條防線，拼命持球，快攻上籃，空中補籃，投籃，打板，翻身跳投................................................................................................................全場比賽，龔23分13籃板，與33分的胡衛東全面爆發，帶領中國隊以100-72奪冠。
可以說，此時的龔在亞洲第二中鋒的位置上是難以匹敵的。
但在重新奪回亞洲冠軍寶座後，25歲的龔不禁有些困惑。因為對於他個人來說，無論是在國內還是在亞洲，都不再有壹個競爭環境能促使他走得更遠，但由於他在國家隊的微妙處境，他與世界級球員競爭的機會變得少之又少。於是，龔萌生了出國謀生的想法。
1994在參加齊魯堯堯體育晚間錄制時，龔表示，自己已經正式向省體委申請到海外某職業俱樂部學習踢球，他很期待:“通過壹段時間的學習，在職業隊裏與歐美外籍球星對抗，自己的綜合素質和球技壹定會有新的進步，對國家對自己都有好處。”
如果是今天，宮要實現出國集訓的願望並不困難。後來被他挖掘出來的山東隊球星丁彥雨航實現了這個夢想，但放在當時的中國籃球界也只是癡人說夢。1986年，老鷹隊選中的國家隊中鋒宋濤因為傷勢嚴重沒有去NBA，頂替了宋濤的王立斌的位置。為了出國，他去了日本和中國臺灣省。後來馬健通過私人關系轉到菲律賓出國，更是逆天。直到1996，鄭才登陸，但男女籃球的環境顯然大不相同。
經過漫長而徒勞的等待，龔的願望終成泡影。他的職業生涯軌跡並沒有導致更高水平的職業聯賽，但他留在了國內聯賽，繼續毫不費力地稱霸全國。
在此之前，龔的綽號“自由之王”是為了贊美他沈穩自然的風格，但從那以後，他在訓練場和球場之外越來越無憂無慮，對自己並不嚴格。然而，憑借極高的籃球智商和嫻熟的球技，宮即使少練或有時少練，也能保持較高的競技狀態。
1995年，CBA正式開賽。龔帶領山東男籃以場均26.1分9.6籃板1.5助攻1.8搶斷1蓋帽的數據位列聯盟第五。同年，在首爾亞錦賽上，姜興全帶領中國男籃再次加冕，隨後退役。龔接任男籃主教練備戰亞特蘭大奧運會，王18歲正式進入國家隊。
為了提高王的籃球技術，龔指導王和龔在每天訓練後進行壹對壹的比賽。正是在這壹過程中，王借鑒了的成功經驗，並將其發揚光大。那時候的王年少輕狂，每天都很刻苦地練習，而宮卻始終無動於衷。王百思不得其解，忍不住問宮:“大斌，妳怎麽不好好練練？”宮肖斌只是淡淡地問:“沒有挑戰，還練什麽？”
兩個人都沈默了，龔的心裏顯然已經有了答案，而年輕的王還在苦思自己的答案。
1996亞特蘭大奧運會期間，王壹飛沖天，龔也發揮出色。五分多鐘的四場比賽，場均9.8分6.5籃板，幫助中國男籃首次闖入奧運八強，被視為中國男籃“黃金壹代”的代表之壹。
回到CBA後，龔打出了場均28.2分9.2籃板的爆發式表現，位列得分王榜第二，山東隊的排名也升至聯賽第四。為了彌補他無緣MVP的遺憾，政府特意為他量身定制了“最佳科技獎”。直到1997-98賽季，28歲的龔自然成為了整個CBA最耀眼的明星，場均27.1分9.3籃板，投籃命中率54.3%，三分球命中率恐怖的41.5%，拿下得分王和MVP兩個獎項。在他的帶領下，征戰全華班的山東男籃也獲得了冠軍。
不過說到龔最受好評的亮點時刻，也是1998曼谷亞運會決賽的“血擒敵人”。因為中國男籃在利雅得1997不敵韓國隊，只拿到了季軍，所以發誓要在曼谷亞運會上完成復仇。
本屆亞運會，昔日老大哥成為中國男籃主教練，而宮不僅成為中國男籃隊長，還是高舉五星紅旗的中國代表團的旗手。賽場上，兩位師友，帶領中國男籃大踏步前進，再次在決賽中與韓國隊相遇。比賽壹開始，中國隊氣勢洶洶地領先了。其中，龔不僅以外線遠射和內線強攻為球隊立下了汗馬功勞，還在快攻中以壹記霸氣淩厲的單手削球震懾了幻想反擊的對手，極大地鼓舞了中國隊的士氣，進壹步拉大了分差。
於是，心急如焚的韓國隊做出了越來越多出人意料的舉動。上半場結束，韓國隊9號球員肘擊龔眉骨，“逍遙王”在場上突然鮮血直流，不得不下場接受治療。
但他並沒有讓人擔心太久。縫了幾針簡單包紮後，宮陪著現場女粉絲瘋狂尖叫，上演“王者歸來”，挺身而出，秒殺韓國隊！
這場比賽後，主教練主動給龔起了“韓國克星”的名號:
“韓國是中國在亞洲最強的對手。妳知道韓國哪個隊員最怕中國嗎？龔！鞏也是隊在中國最不怕的韓國隊。宮壹上場，韓國隊的教練就要站起來，因為他坐不住了！”
就這樣，“自由王”在榮譽冊上獲得了壹枚金牌，臉上也多了壹個傷疤。即使在今天，這仍然是令人震驚的，但龔本人卻什麽也不是。
這是巔峰時期的龔，在國內聯賽和亞運會都無解。在球迷和媒體眼中，他是壹個極其帥氣的“悠然王”，而在山東隊，他還有壹個更響亮的綽號——“皇帝”。
全隊之所以能穩坐“寶座”，壹方面是因為龔的執政表現，壹方面是因為他霸氣的態度，另壹方面是因為主教練葉鵬給他的絕對核心地位和近乎撒嬌的優待。
訓練中，葉導經常對龔說:“多少，妳自己掌握吧。”當龔聽到這話時，自然覺得事情很簡單。後來，由於龔的朋友和應酬太多，有時山東隊出去打客場，下了飛機。他沒有和隊友壹起坐大巴，而是讓朋友歡迎他。
其實“皇帝”這個外號是葉道祺創造的。看到主教練這樣對待龔，隊友們自然把龔當“皇帝”了。長此以往，龔形成了壹種習慣，但這種習慣無疑是堅持“三服從壹大”原則的教練姜興全所痛恨的。
1999年，姜興全再次出來執掌中國男籃，龔任男籃隊長。於是在訓練期間，兩人的矛盾和摩擦越來越嚴重，最終爆發了轟動籃球界的“卡倫湖風波”。
據當時的媒體報道，龔說:“有壹天訓練結束後，我不自覺地在場邊踢了踢我的球衣。沒想到蔣興全還說我態度不端正，心情不好，甚至罵我是害群之馬！因為受不了這些難聽的話，我們吵了起來。”
另壹方面，姜興全說，不需要龔，因為他在隊裏太難管理了，而且他是出了名的“帶刺”。他批評龔，不僅是因為他踢球，更是因為在壹次對抗訓練中，掩護了他。結果，惱羞成怒的宮回敬了王壹肘子。加上“他平時訓練不努力，總是很累，我就嚴肅批評了他，決定免去他隊長的職務，讓孫軍代替。”
得知自己心愛的弟子被調離國家隊後，葉鵬主動進京找到時任籃球管理中心主任的辛蘭成和蔣興全，並代表龔向蔣興全道歉。其實辛蘭成當時就已經定下了基調，只要龔親自打電話給蔣興全認錯，風波就過去了，但“逍遙王”無論如何不肯打這個電話。
結果，年滿30歲的龔再次被國家隊除名，他最後的巔峰也與悉尼奧運會失之交臂。回到CBA後，山東隊管理層內部再次發生內亂。宮壹度被新外教利馬斯排出常規輪換，山東隊也陪著他們的“皇帝”陷入低谷...
當他再次穿上國家隊戰袍的時候，他已經不是球隊的主力了。2002年釜山亞運會決賽，中國隊在最後1分57秒被韓國隊神奇逆轉，曾經的“韓國克星”龔最終不得不坐在替補席上，帶著些許遺憾告別了自己的國家隊生涯。壹年後，傷病纏身的正式宣布退役。
回首龔的職業生涯，塵埃落定，那些輝煌與遺憾，終於寫下了只屬於那個時代卻不局限於那個時代的華麗篇章。如果他能在現在的時代打球，也許就不會經歷“狂飲狂歌，生活空虛，誰霸氣？”如果妳不知所措，或許可以“有情人終成眷屬”，或許可以成就更宏大的故事篇章...........................................................................................................................................