有壹天，暢銷書《異形》的作者格拉德威爾告訴妳:“人們眼中的天才之所以非凡，不是因為天賦超群，而是因為不斷的努力。只要經過10000小時的磨練，任何人都可以從平凡變得不平凡。”
只要妳練習10000小時，妳就有希望成為該領域的佼佼者，無論天賦還是背景。妳心動了嗎——平凡的生活終於可以開始逆襲了:馬上買Gladwell的書，報名各種10000小時練習群。
然而事實是，從來沒有1000小時的定律，這只是暢銷書作者對心理科學研究不太嚴謹的解讀。
練習的結果並不與時間成正相關，這也取決於練習方法。艾利克森在書中舉了很多例子，我們身邊也有很多人看似很努力，實際上卻什麽都沒成就。換句話說，方法不對，練65438+百萬小時也沒用。
情境中學習效率最高。
不靠譜的成功學生大多選擇了錯誤的練習方式。口號雖然是刻意練習，但本質不是刻意練習。
人的學習受情境的制約或促進。妳想學的東西會在什麽樣的情境下實際應用，那麽妳應該在什麽樣的情境下學習這些東西。
比如妳想學編程，就去GitHub學習，因為妳以後的編程都要通過GitHub。再比如，妳要學習砍價技巧，就要在實際銷售情境中學習，因為這個技巧最終是用在銷售情境中的。
大量關於學習科學的研究表明，成人學習的最佳方式不是單獨練習，而是在情境中學習。
天才還是後天
在音樂中，“絕對音高”是壹個專業術語。極其罕見，每壹萬人中只有1人有這種能力。
2014年，東京音樂俱樂部進行了壹項實驗，實驗結果發表在科學期刊《音樂心理學》上，揭示了完美音高的真實特征。日本心理學家約翰娜招募了24名2-6歲的兒童，組織他們進行了幾個月的訓練。完成訓練後，每個參與研究的孩子都被訓練出壹個完美的音高。
這是壹個令人震驚的結果。雖然在正常情況下，每萬人中只有1人有完美音高，但在婺源參與約翰娜研究的孩子都有。這顯然意味著，完美的音高根本不是只有少數幸運的人才擁有的天賦，而是壹種幾乎所有人都可以通過適度的接觸和訓練來培養和發展的能力。這項研究完全顛覆了我們對完美音高的理解。簡單來說，完美的音準不是天才，而發展出完美音準的能力才是天才。同時，我們幾乎可以說，幾乎每個人都有那種天賦。
這是壹個美麗而令人震驚的事實。
總結刻意練習是為了幫助人們成為所在行業或領域的世界上最傑出的人物，而不僅僅是為了變得“足夠優秀”，所以它是我們迄今為止發現的最強大的學習方法。